ตอนนี้ Adele อยู่ในวงการเพลงป๊อป: ซิงเกิ้ลใหม่ "Hello" เพิ่งกลายเป็นเพลงที่ดาวน์โหลดมากที่สุดในประวัติศาสตร์อัลบั้มที่กำลังจะมาถึงของเธอ 25 กำลังอยู่ในระหว่างการเปิดตัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของปีนี้และดูเหมือนว่าเธอเป็น ทำข้อตกลงระยะยาวกับการลดน้ำหนัก

นักร้องวัย 27 ปีเห็นได้ชัดกว่าช่วงเริ่มต้นของอาชีพการงานของเธอ อย่างไร? เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาหลังจากที่เกิดลูกชายของเธอเอ็มทีวีสหราชอาณาจักรรายงานว่าเธอได้เริ่มต้นออกกำลังกายและทานอาหารมังสวิรัติอย่างเข้มงวด เราได้รายงานก่อนหน้านี้ว่าการตัดเนื้อออกแสดงให้เห็นว่าเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และถ้า Adele ได้กินผักแล้วเธอก็อยู่ใน บริษัท ที่ดี Jay-Z, Beyonce และ Bill Clinton ปฏิบัติตามอาหารมังสวิรัติ .

ในการสัมภาษณ์ โรลลิงสโตน Adele กล่าวว่าเธอตัดน้ำตาลมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพียงหนึ่งเครื่องต่อสัปดาห์และกำลังทำน้ำหนักในโรงยิม "เพื่อสร้างรูปร่างให้กับตัวเอง แต่ไม่ใช่เพื่อให้ได้ขนาดที่เป็นศูนย์หรืออะไรเช่นนี้" เธอกล่าว

กุญแจสู่ความสำเร็จของเธอ: เธอไม่ได้ผิดหวังกับอาหาร แต่กลับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ผสมผสานกับอาหารคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรง เธอมองว่าอาหารมังสวิรัติไม่ใช่การกีดกัน แต่เป็นวิถีชีวิตที่ดี (เธอบอกว่าเธอเปลี่ยนแปลงไปเพราะความรักของเธอกับสัตว์) และทำงานได้อย่างชัดเจน

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่จะทำให้การสูญเสียน้ำหนักเป็นไลฟ์สไตล์ที่ให้รางวัลคุ้มค่าและสนุกสนานลองดูรายชื่อ 50 เคล็ดลับการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดของเรา!