ผลไม้เหล่านี้เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยร้อยละ 30



คุณจะเชื่อเราถ้าเราบอกคุณว่าคุณยังคงแข็งแรงและแข็งแรงต่อไปในชีวิตเพียงแค่เพิ่มผลไม้ให้กับอาหารของคุณ?

ถ้าสิ่งนั้นดูเหมือนจะดีเกินจริงก็ไม่น้อยอย่างน้อยตามการค้นพบมหาวิทยาลัยไอโอวาล่าสุด นักวิจัยที่อยู่เบื้องหลังการศึกษา Journal of Biological Chemistry ได้ ค้นพบว่า tomatidine ซึ่งเป็นสารประกอบที่พบในหนังมะเขือเทศสีเขียวและกรด ursolic ซึ่งพบในเปลือกแอปเปิ้ลทั้งลดการควบคุมหรือปิดโปรตีน ATF4 ซึ่งเป็นโปรตีนที่สร้างความชราภาพ การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ

เพื่อหาข้อค้นพบนี้ทีมวิจัยได้ทำการวัดมวลกล้ามเนื้อของกลุ่มหนูผู้สูงอายุแล้วแยกออกเป็นกลุ่ม หนูบางตัวได้รับอาหารที่อุดมด้วยกรด ursolic หรือ tomatidine ในขณะที่หนูที่เหลือเป็นกลุ่มควบคุม เมื่อสิ้นสุดการศึกษานักวิจัยได้ทำการวัดมวลกล้ามเนื้อของหนูอีกครั้ง พวกเขาพบว่าสัตว์ที่กิน tomatidine และกรด ursolic มีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น 10 เปอร์เซ็นต์ ความแรงของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นถึง 30 เปอร์เซ็นต์ทำให้ความแรงของพวกเขาสูงกว่าหนูผู้ใหญ่

ทีมวิจัยกล่าวว่าการค้นพบของพวกเขาอาจนำไปสู่บรรทัดใหม่ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและยาเสพติดสำหรับการรักษาความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ แต่เราไม่จำเป็นต้องรอที่จะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ เพื่อป้องกันกล้ามเนื้อที่ได้รับความสนใจของคุณมุ่งหน้าไปยังตลาดท้องถิ่นของคุณและรับมะเขือเทศสีเขียวบางส่วนและแอปเปิ้ล แม้ว่าเราจะไม่สามารถมั่นใจได้ว่าผลลัพธ์จะเท่าเดิม แต่ก็ไม่สามารถทำร้ายการบริโภคที่ส่งเสริมสุขภาพมากขึ้น และสำหรับผลดียิ่งขึ้นให้แน่ใจว่าได้กินผักเหล่านี้สำหรับกล้ามเนื้อและความแข็งแรง

MELT UP TO 10 POUNDS ภายในหนึ่งสัปดาห์! ด้วยแผนเดทที่ดีที่สุดของเราที่ขายดีทำความสะอาดชาแบบ Flat-Belly Tea Day 7 วัน! ผู้ทดสอบชิมที่หายไปถึง 4 นิ้วจากเอวของพวกเขา! พร้อมใช้งานแล้วสำหรับ Kindle, iBooks, Nook, Google Play และ Kobo

แนะนำ