เหล่านี้เป็นสูตรอาหารที่เราโปรดปรานจาก 'The Happy Cookbook'

หากคุณกำลังมองหาสถานที่ใหม่ล่าสุดเพื่อรับสูตรอาหารเพื่อความสะดวกสบายบางอย่างที่รับประกันว่าจะทำให้ทุกคนยิ้มดูไม่ไกลเกินกว่าชื่อ aptly Happy Cookbook: การเฉลิมฉลองของอาหารที่ทำให้อเมริกายิ้ม โฮสต์สตีฟ Doocy พร้อมด้วยภรรยาของเขา Kathy รวบรวมสูตรอาหารรูปถ่ายและเรื่องราวที่น่าสนใจทั้งหมดของพวกเขาไว้ในกลุ่มอาหารที่น่ารื่นรมย์ซึ่งมีตั้งแต่อาหารเช้าแสนอร่อยไปจนถึงอาหารกลางวันอาหารเย็นและขนมหวานเสื่อม ลองใช้มือทั้งสองสูตรที่คุณชื่นชอบจากตำราอาหารด้านล่างนี้คุณจะยิ้มให้กับผลลัพธ์

ไข่ในรัง

ได้รับความอนุเคราะห์จาก The Happy Cookbook

ทำให้รับประทานได้ 4 ครั้ง

สิ่งที่คุณต้องการ

สเปรย์สำหรับทำอาหาร
4 ช้อนโต๊ะน้ำตาลแช่แข็งแช่เย็นที่อุณหภูมิห้อง
เกลือและพริกไทยดำสด
ไข่ใหญ่ 4 ฟอง
ชีสเชดดาร์ที่หั่นย่อย¼ถ้วย
หอมใหญ่ 1 หัวหอมหั่นบาง ๆ เพื่อประดับ
ซอสมะเขือเทศซอส RedHot ของ Frank หรือ sriracha สำหรับให้บริการ

ทำอย่างไร

1. เปิดเตาอบที่ 350 ° F เคลือบแผ่นอบด้วยสเปรย์ทำอาหาร
2. วางกองหญ้าสีน้ำตาลกัญชาที่เท่ากัน 4 แผ่นลงบนแผ่นอบที่เตรียมไว้ เพื่อให้รังนกแต่ละตัวใช้นิ้วมือของคุณสร้างรูปทรงกลมแบบคลาสสิกทิ้งพื้นที่ว่างไว้ประมาณ 1 นิ้วตรงกลางซึ่งไข่จะไป ใช้ปลายไม้พายหรือถ้วยวัดกดลงบนมันฝรั่งให้หลอมรวมเข้าด้วยกัน จัดให้รังรังนกทำอาหารด้วยสเปรย์ทำครัว (จะทำให้พวกมันหลอมละลายและกรอบ) จากนั้นให้เกลือและพริกไทยอ่อนเพื่อลิ้มรส
3. อบจนรังเป็นส่วนใหญ่เป็นสีทองประมาณขอบประมาณ 20 นาที
4. ปรับรูปทรงรังไข่ตามความจำเป็นโดยการบีบกากน้ำตาลลงในรัง แตกไข่ลงในกลางของรังแต่ละโรยด้วยเกลือและพริกไทยและอบประมาณ 15 นาทีมากขึ้นสำหรับไข่แดงไม่ runny
5. โรยด้วยช้อนโต๊ะของ Cheddar ที่หั่นไว้ด้านบนตามด้วยหัวหอมสีเขียวบางส่วนถ้าต้องการ นำรังไปที่แผ่นอาหารโดยใช้ไม้พายและให้บริการตามหรือด้วยพัทช์ซอสมะเขือเทศซอสมะเขือเทศ RedHot ของ Frank หรือตราศรีตรา

ปีเตอร์ของไก่ Parmesan Sliders

ได้รับความอนุเคราะห์จาก The Happy Cookbook

ใช้แถบเลื่อน 8 ตัว

สิ่งที่คุณต้องการ

สำหรับบิสกิตกระเทียม:
3 กลีบกระเทียมสับ
2 ช้อนโต๊ะเนย
1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
2 ช้อนชาสดผักชีฝรั่งใบสับละเอียด
1 สามารถ Pillsbury Grands ชั้นไม่สม่ำเสมอใบเดิม

สำหรับไก่ Parm:
2 ไข่ใหญ่
½ถ้วยนม
เกลือ½ช้อนชา
¼ช้อนชาพริกไทยดำสด
1 ถ้วยขนมปังกรอบแห้งสไตล์อิตาเลียน
อกไก่ 4 หั่นบาง ๆ
สเปรย์สำหรับทำอาหาร
1 ถ้วยซอส marinara ที่คุณชื่นชอบอุ่น
8 ชิ้นห่อชีสมอสซาเรลล่า

ทำอย่างไร:

1. เปิดเตาอบที่ 350 ° F
2. ใส่ขนมปังบิสกิตกระเทียม: ในชามขนาดเล็กที่ปลอดภัยต่อไมโครเวฟให้ใส่เนยเนยและน้ำมันมะกอกลงไปจนเนยละลาย ผัดผักชีฝรั่งใส่ไว้
3. เตรียมบิสกิตตามทิศทางของแพ็คเกจ แต่ก่อนอบให้ทาด้านบนของบิสกิตแต่ละครั้งด้วยส่วนผสมของเนยกระเทียม นำเข้าอบจนเหลืองและทิ้งไว้ในที่อุ่น ๆ (ปล่อยให้เตาอบสำหรับไก่.)
4. เตรียมไก่ Parm: ใส่ชามตื้นสองชาม ตีไข่นมเกลือและพริกไทยเข้าด้วยกันในชามเดียว วางเศษขนมปังไว้ในส่วนที่สอง ตัดผัดไก่ครึ่งตัวเพื่อให้พอดีกับขนมปังกรอบ (คุณไม่ต้องการให้พวกเขาใหญ่เกินไปหรือเล็กเกินไป) จุ่มหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ไว้ในไข่ เคลือบแผ่นอบกับสเปรย์ทำอาหารและวาง cutlets บน รวมทั้งหุ้มแผล
5. ผิง cutlets เป็นเวลา 10 นาทีพลิกพวกเขามากกว่าเคลือบด้านอื่น ๆ ด้วยสเปรย์ทำอาหารและอบจนสีน้ำตาลทองและสุกกว่า 10 ถึง 12 นาทีเพิ่มเติม.
6. ช้อน 1 ช้อนโต๊ะของซอส marinara อุ่นบนแต่ละ cutlet และด้านบนด้วยชิ้น mozzarella ติดแผ่นชีสกลับเข้าไปในเตาอบสองสามนาทีเพื่อละลายเนยแข็ง
7. หั่นขนมปังบิสกิตกระเทียมขึ้นเปิดด้านบนและด้านล่างด้วย marinara อุ่น ๆ วางชิ้นส่วนของไก่ในแต่ละด้านล่างบิสกิต, ป๊อปที่ด้านบนและสนุก!

สนใจสูตรอื่น ๆ จาก The Happy Cookbook: การเฉลิมฉลองของอาหารที่ทำให้อเมริกายิ้ม ? คุณสามารถซื้อตำราอาหารเต็มรูปแบบใน Amazon ได้เลย

แนะนำ
  • ร้านขายของชำ: นมโอ๊ตนมอัลมอนด์ใหม่หรือไม่?

    นมโอ๊ตนมอัลมอนด์ใหม่หรือไม่?

    นมผงที่ไม่ใช่นมมีการกระฉับกระเฉงในปีนี้ด้วยกล่องบรรจุที่ไม่มีที่สิ้นสุดเข้าในซุปเปอร์มาร์เก็ตคาเฟ่และมังสวิรัติเหมือนกัน ในความเป็นจริงภายในปีพ. ศ. 2567 ตลาดผลิตภัณฑ์นมทั่วโลกคาดว่าจะเกินกว่า 34 พันล้านดอลลาร์ตามรายงาน ReportBuyer ในขณะที่นมอัลมอนด์เป็นกลุ่มที่มีการเติบโตเร็วที่สุดผู้ซื้อที่ใส่ใจสุขภาพกำลังเติบโตตระหนักถึงคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่น่าสนใจของเครื่องดื่มขณะที่กลุ่มคนที่ใส่ใจต่อสิ่งแวดล้อมมักจะกังวลมากขึ้นเกี่ยวก
  • ร้านขายของชำ: 46 เคล็ดลับการช้อปปิ้งที่ดีที่สุดในซูเปอร์มาร์เก็ตเคย

    46 เคล็ดลับการช้อปปิ้งที่ดีที่สุดในซูเปอร์มาร์เก็ตเคย

    ซูเปอร์มาร์เก็ตได้รับการออกแบบมาเพื่อทำให้คุณใช้จ่ายเงินให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งมักเป็นสินค้าที่มีกำไรสูงซึ่งเต็มไปด้วยส่วนผสมที่ราคาถูกและแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นต่อสุขภาพ กลุ่ม บริษัท อาหารหลักส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเส้นด้านล่างมากกว่าเส้นรอบเอวของคุณและทำให้อาหารของพวกเขาเต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำเช่นแป้งขาวกลั่นน้ำมันไฮโดรเจนและสารเติมแต่งสารกันบูดและสารให้ความหวานที่ได้จากพืชหลัก เช่นข้าวโพดและถั่วเหลือง กุญแจสำคัญในการกระทำผิดใด ๆ ที่ดีคือการป้องกันที่มั่นคง คุณอาจเป็นนักช้อปที่มีความหมาย แต่ถ้าไม่มีการโจมตีตามแผนอย่างละเอียดการเรียกเก็บเงินจากร้านขายของชำรายสัปดาห์ก็อา
  • ร้านขายของชำ: 10 Superfoods Better Than Kale

    10 Superfoods Better Than Kale

    ในโลกอาหารผู้มีชื่อเสียงที่ใหญ่ที่สุดของทั้งหมดอาจเป็นผักคะน้า - Shakira ของสลัด Lady Gaga ของผักใบเขียว และใช่จริงๆมันมีประโยชน์มากมายรวมถึงโฟเลตในปริมาณมากและแคลเซียมมากขึ้นกรัมต่อกรัมมากกว่านมหนึ่งถ้วย แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้เป็นสีเขียวที่แข็งแรงต่อไป ในความเป็นจริงในรายงานล่าสุดที่เผยแพร่โดยศูนย์ควบคุมโรคที่ติดอันดับ 47 "ผักผลไม้และผัก" ที่รักสีเขียวเพียงวาง 15 (49.07 คะแนนจาก 100 สำหรับความหนาแน่นของสารอาหาร)! นี่เป็นบทสรุปของญาติสีเขียวใบเขียว 10 ใบที่นักวิจัยกล่าวว่ามีการห่อตัวของโภชนาการมากขึ้น อ่านพวกเขากินและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ กระหล่ำปลี คะแนนโภชนาการ: 62.49 ผักหลักของอาหารอ
  • ร้านขายของชำ: นี้น่าแปลกใจผักเป็นทางเลือกแป้งใหม่

    นี้น่าแปลกใจผักเป็นทางเลือกแป้งใหม่

    ทำจากมันฝรั่งหวานแห้งกลองและแห้ง, ทางเลือกใหม่รสชาติเล็กน้อยเช่นชื่อของมันในขณะที่ยังคงบอบบางพอที่จะทำงานในอาหารทั้งหวานและเผ็ด แป้งอร่อยยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนและคนที่ต้องการตัดเย็บ แป้งแคปซูลมีแคลอรี่ต่ำกว่าแป้งมะพร้าว (120 แคลอรี่), แป้งสาลี (124 แคลอรี่) และ อัลมอนด์แป้ง (150 แคลอรี่) นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยวิตามิน A และ C สองสารอาหารที่ไม่พบในการแข่งขัน Con: มาในราคา $ 10 สำหรับถุงแปดออนซ์มันมีราคาแพงกว่าแป้งธรรมดาทั่วไปและยังคงขายเป็นหลักทางออนไลน์ ยังถ้าแป้งมันฝรั่งหวานกระตุ้นความสนใจของคุณเราก็บอกว่ามันคุ้มค่ากับความพยายาม ต่อไปนี้เป็นวิธีที่แสนอร่อยในการ
  • ร้านขายของชำ: 27 ของขบเคี้ยว Carb ที่ดีที่สุด

    27 ของขบเคี้ยว Carb ที่ดีที่สุด

    สิ่งแรกแรก: คุณไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเพื่อรับประทานอาหารเหล่านี้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสาหร่ายที่มีโปรตีนและไขมันที่มีไขมันสูงและน้ำตาลที่ได้จากการกลั่นเป็นอาหารที่ให้ความอิ่มตัวมากที่สุด ร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำทุกสัปดาห์มินิ munchies เหล่านี้ยังจะทำหน้าที่ในการปรับแต่งเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณ และสำหรับบรรดาของคุณที่กังวลเกี่ยวกับการระเบิดออกด้านบนมัฟฟินของคุณหรือไม่ การทบทวนในปีพ. ศ. 2516 ที่ตีพิมพ์ใน วารสาร The American Osteopathic Association พบว่าผู้ที่รับประทานอาหารที่มีแคลอรี่น้อยกว่าร้อยละ 45 ของคาร์โบไฮเดรตทุกวันสามารถลดลงระหว่าง 2.5 และ 9 ปอนด์ในช
  • ร้านขายของชำ: 10 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเพื่อเพิ่มพลังกาย

    10 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเพื่อเพิ่มพลังกาย

    วันนี้ไม่ใช่เครื่องดื่มให้พลังงานทั้งหมดเป็นเครื่องดื่มที่มีเอวเพิ่มขึ้นซึ่งส่งมอบกรณีของความกระวนกระวายใจและทำให้หัวใจคุณเต้นแรง การเพาะปลูกใหม่ของการดื่มน้ำอัดลมเป็นน้ำดื่มที่มีกลิ่นผลไม้ตามธรรมชาติหรือเครื่องดื่มชาที่เติมพลังด้วยวิตามินบีและสารปรับตัวกระตุ้นสมองเช่น L-theanine พวกเขายังบรรจุกระป๋องน้ำตาลเพิ่มน้ำตาลและสารให้ความหวานเทียม, รสและสี บางคนใช้ผักและน้ำผลไม้ที่แช่เย็นสำหรับสีและสารอาหารเสริม วิธีการหาเครื่องดื่มให้พลังงานที่ดีที่สุด Shutterstock แต่คุณจะมั่นใจได้อย่างไรว่าสิ่งที่คุณกำลังดื่มอยู่จะช่วยเพิ่มสิ่งที่คุณต้องการได้? เพื่อช่วยให้คุณสามารถหาเครื่องดื่มชูกำลังที่มีสุขภาพดีท
  • ร้านขายของชำ: คำถาม: ผลไม้และผักที่มี Low Carb?

    คำถาม: ผลไม้และผักที่มี Low Carb?

    ไม่มีอะไรที่สามารถเอาชนะผลไม้สดและผัก - ยกเว้นผลไม้คาร์โบไฮเดรตต่ำอาจและ veggies หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักการเลือกผลิตเป็นวิธีที่จะทำให้น้ำหนักลดลง แต่ตัวเลือกที่เป็นของแป้งบางอย่างอาจทำให้คุณกลับมานิด ๆ หน่อย ๆ ผลไม้และผักที่มีแป้งและผลไม้สูงมีประโยชน์เช่นกัน คุณไม่จำเป็นต้องกำจัดตัวเองของพวกเขาเมื่อคุณตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้เป็นแสงเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ แต่ทำแบบทดสอบ pop ของเราเพื่อดูว่าคุณรู้หรือไม่ว่าจะเป็นอย่างไรบ้างและวิธีการที่คุณต้องการให้ดียิ่งขึ้นในการปรับสมดุลให้กับร้านขายของชำของคุณ
  • ร้านขายของชำ: ร้านขายของชำคว้า: Spreads และสุขภาพ Dips สำหรับการลดน้ำหนัก

    ร้านขายของชำคว้า: Spreads และสุขภาพ Dips สำหรับการลดน้ำหนัก

    หมวกเป็นฮีโร่เป็น dips และกระจายเป็นอาหาร: พวกเขาเปลี่ยนสิ่งที่ทุกวันเป็นสิ่งที่พิเศษ ไม่มีการปฏิเสธว่าเกือบทุกอย่างรสนิยมดีขึ้นจับคู่กับการจุ่มหรือการแพร่กระจาย แต่เนื่องจากการเพิ่มน้ำมันราคาถูกและส่วนผสมไขมันอื่น ๆ ส่วนใหญ่ของภาชนะบรรจุจะเต็มไปด้วยแคลอรี่มากเกินไป Thankfully คุณไม่ต้องละเลย dips ที่ชื่นชอบและการแพร่กระจายของคุณในชื่อของการสูญเสียน้ำหนัก ตราบเท่าที่คุณติดอยู่กับพันธุ์ที่ถูกต้องคุณสามารถขุดโดยไม่มีความผิด ครั้งต่อไปที่คุณมุ่งหน้าไปที่ร้านขายของชำให้มองหาที่ชื่นชอบท้องท้องแบนของเรา: กินนี่ซะ! นิวแมนของตัวเอง Mali Salsa, 2 ช้อนโต๊ะ แคลอรี่ 10 อ้วน 0 กรัม ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม โซเดี
  • ร้านขายของชำ: 25 อาหารว่างที่ดีที่สุดในโปรตีนสูง

    25 อาหารว่างที่ดีที่สุดในโปรตีนสูง

    ชาวอเมริกันมีความคิดครอบงำแบบคู่กับอาหารว่างและกินโปรตีนมากขึ้น ในความเป็นจริงการสำรวจเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่า 91 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ทานอย่างน้อยวันละครั้งและ 71 เปอร์เซ็นต์มุ่งมั่นที่จะเพิ่มโปรตีนให้กับอาหารของพวกเขา ข่าวดีถ้าคุณตกอยู่ในค่ายทั้งสองฝ่าย: วิทยาศาสตร์เป็นประโยชน์ในการบริโภคและการรวมกันทั้งสอง การเพิ่มขนมขบเคี้ยวโปรตีนต่ำน้ำตาลสูงในอาหารประจำวันของคุณสามารถช่วยลดความพยายามในการลดน้ำหนักโดยการกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและลดความหิวโหย เสียงเหมือนเป็นวิธีที่อร่อยที่จะปล่อยปอนด์พิเศษให้เรา! โชคดีที่คุณไม่ต้องเก็บเต้านมหรือไก่งวงไว้ในกระเป๋าของคุณเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ มีมากมายพกพาวิธีที่

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

อาหารที่ดีที่สุดสำหรับเพศ

จากเหตุผลทั้งหมดที่พ่อแม่ของคุณให้คุณเนื่องจากไม่ได้มีเพศสัมพันธ์พวกเขาอาจจะพลาดเรื่องนี้เพราะเซ็กซ์อาจทำให้คุณรู้สึกเศร้า ในความเป็นจริงการวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเกือบครึ่งหนึ่งของผู้หญิงทุกคนได้ออกมาจากความรู้สึกทางเพศมากขึ้นลงกว่าก่อนที่พวกเขาได้รับมันใน หญิงวัยสี่สิบหกปีกล่าวว่าพวกเขาเคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับ "บลูส์โพสต์ - เซ็กซ์" หรือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์เรียกว่าความผิดปกติหลังคลอด (postcoital dysphoria - PCD) ตามผลการศึกษาฉบับใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Sexual Medicine รายงานหนึ่งใน 20 รายงานประสบปัญหามากกว่าหนึ่งครั้งในช่วงสี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ทำไมผู้หญิงถึงรู้สึกเศร้าหรือกังวลหลังจาก