แมคโดนัลด์ vs เวนดี้: ไหนดี?



มันเกิดขึ้นกับพวกเราที่ดีที่สุด คุณกำลังออกจากทางด่วนหลังจากวันที่ยาวนานในที่ทำงานและสิ่งที่คุณต้องการคือมื้ออาหารราคาถูกและรวดเร็วที่จะมุ่งหน้ากลับบ้าน แต่แล้วคุณต้องเผชิญหน้ากับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกเป็นวัย McDonald's และ Wendy อยู่ติดกัน ในทันทีนี้ดูเหมือนว่าเป็นการตัดสินใจที่ยากที่สุดที่คุณต้องทำทุกวัน กับการเต้นของ McDoubles และ Baconators ในหัวของคุณทำให้คุณตื่นตระหนกและสูดก๊าซให้สั้นลง

ชีวิตที่เต็มไปด้วยทางเลือกที่ยาก แต่การตัดสินใจว่าไดรฟ์ที่จะเข้าไม่ควรเป็นหนึ่งในนั้น เราอยู่ที่นี่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถดึงเข้าไปในลานจอดรถได้อย่างมั่นใจด้วยความมั่นใจเมื่อคุณมองเห็นจุดสีแดงที่คุ้นเคยหรือซุ้มสีทอง แต่ถ้าคุณเป็นคนรักของ Mickey D's ตายอย่างที่ไม่เคยมีปัญหานี้เรามีคุณครอบคลุมเกินไปกับรายการของเมนูทุกรายการที่ McDonald's - จัดอันดับ!

วิธีมาตรฐานสแต็คขึ้น

มีเวลาและสถานที่สำหรับทุกอย่างและบางครั้งคุณเพียงแค่ต้อง cheeseburger และด้านข้างของทอด แต่มื้ออาหารของแมคโดนัลด์คลาสสิคเปรียบเทียบกับคำสั่งเดียวกันที่ร้าน Wendy's ได้อย่างไร?

คุณคิดว่าการรับประทานเครื่อง Punch และ Dave's Single จะเป็นการตัดสินใจที่ไม่ดีเท่าที่ควรเนื่องจากพวกเขาเป็นทั้งชีสเบอร์เกอร์ที่มีเนื้อวัวเหมือนกันระหว่างขนมปัง แต่นั่นไม่ใช่กรณี ในขณะที่รุ่นของ McDonald มีแคลอรี่ 530 แคลอรี่และ 27 กรัมของไขมันในนั้นเบอร์เกอร์ของ Wendy มีแคลอรี่เพิ่มอีก 40 แคลอรี่และ 7 กรัมไขมัน ดูเหมือนว่ามีมากกว่าสี่เหลี่ยมกลมหรือสี่เหลี่ยมตั้งค่าเหล่านี้ต่างหาก!

ทอดตามรูปแบบคล้าย ๆ กัน แม้ว่าทั้งสองกลุ่มมีอาการดีขึ้นในรายการอาหารฝรั่งเศสจานด่วนทุกจานของเรา - การจัดอันดับ! การสั่งซื้อขนาดเล็กที่ Wendy's มาพร้อมกับเกลือสองครั้งที่ 320 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังบรรจุพลังงาน 320 แคลอรี่และ 43 กรัมของคาร์โบไฮเดรตเทียบกับ 230 แคลอรี่และ 29 กรัมของคาร์โบไฮเดรตที่ Mickey D's แม้ว่าคุณอาจลืมข้อมูลเฉพาะเหล่านี้เราจะต้มให้ข้อมูลพื้นฐานสำหรับคุณ: ลูกปลาขนาดเล็กที่ Wendy's มีคำสั่งซื้อปานกลางมากขึ้นที่ McDonald's ดูเหมือนจะเป็นตัวเลือกที่ชัดเจนสำหรับเรา

แต่เมื่อพูดถึงแฟนเพลงคนโปรดอื่น ๆ นี่คือ Jr Vanilla Frosty ที่ Wendy's ที่เคาะของหวานออกจากสวน 27 กรัมของน้ำตาลนี้ถือว่า 190 แคลอรี่ต่ำกว่าพายแอปเปิ้ลอบ 230 แคลอรี่จาก McDonald's ทั้งในไขมันและโซเดียมทำให้เป็นขนมที่เป็นมิตรกับอาหารมากขึ้น

ที่ซ่อนสุขภาพ

เมื่อคุณมัดที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดในช่วงกลางของอาหารสัญชาตญาณแรกของคุณอาจสั่งสลัด แต่ให้ทำตามขั้นตอนก่อนที่คุณจะเลือกและพิจารณาเรื่องนี้ - สลัดแคลอรี่บางแห่งอาจทำอันตรายมากกว่าชาวเมืองได้ หากคุณหลีกเลี่ยงตัวเลือกกับไก่กรอบและเครื่องแต่งเลี่ยนทางออกที่ดีที่สุดของคุณที่ Wendy's คือสลัดไก่เมดิเตอเรเนียน แม้ว่าจะมีโซเดียมถึง 1, 200 มิลลิกรัม แต่ก็มีเพียง 480 แคลอรี่ที่มีโปรตีน 43 กรัม คุณควรรู้สึกดียิ่งขึ้นเกี่ยวกับการไปสลัดไก่ตะวันตกย่างเพราะมันมี 350 แคลอรี่และ 37 กรัมของโปรตีน

และการพูดของไก่ย่างแซนวิชไก่ย่างจากที่ใดสถานที่นั้นมักเป็นทางเลือกที่ดี ที่ทั้ง McDonald และ Wendy's คุณกำลังมองหาที่ต่ำกว่า 400 แคลอรี่และน้อยกว่า 45 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ถึงแม้ว่าขนมปังจะไม่ได้นำมาทานในรายการ 10 คาร์เบอร์ที่มีสุขภาพดีซึ่งจะไม่ทำให้คุณหงุดหงิดที่ Six-Pack ได้ แต่คุณสามารถนับได้ว่าได้รับโปรตีนในแต่ละแซนวิชมากกว่า 35 กรัม

แต่ถ้าคุณเริ่มต้นวันใหม่กับโรนัลด์และเวนดี้คุณอาจไม่อยากไก่ - ในรูปแซนวิชหรือสลัด โชคดีที่แมคโดนัลด์กลับมาพร้อมเมนูอาหารเช้ามากมาย เวนดี้มีทางเลือกที่ จำกัด มีเพียงสองแซนวิชไข่ในเมนูของมันที่มีสุขภาพดีมี 360 แคลอรี่และ 19 กรัมของไขมัน แม้ว่าจะดีกว่าตัวเลือก Mickey D ที่ไม่ดีนัก แต่ก็ไม่ค่อยดีเท่ากับ Egg McMuffin หรือ Egg White Delight McMuffin ที่มีแคลอรี่เพียง 260 แคลอรี่และ 8 กรัมไขมันเท่านั้น ตอนนี้เป็นสิ่งที่เราถือว่าเป็นเช้าที่ปราศจากความผิด!

คำชี้ขาดของเรา?

คุณอาจอยู่ภายใต้การแสดงผลว่าอาหารจานด่วนทั้งหมดถูกสร้างขึ้นเท่ากัน แต่ร่างกายของคุณสามารถบอกความแตกต่างได้แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำได้ก็ตาม ดังนั้นแม้ว่า Wendy's เป็นเพียงหนึ่งในสองกลุ่มนี้ที่มีเมนู Dollar และมีวัตถุดิบสดใหม่อยู่เสมอ McDonald's เพิ่งเริ่มลองคุณควรไปหาซุ้มสีทองเมื่อคุณทำได้ การเดินทางไปที่ใดอย่างหนึ่งอาจเป็นสุขภาพหรือไม่แข็งแรงเท่าที่คุณทำ แต่ McDonald's ทำให้สิ่งต่างๆง่ายขึ้นเล็กน้อย นอกจากไข่เจียว McMuffin และสลัดไก่ย่างตะวันตกเฉียงใต้ที่เราชื่นชอบแล้วแม็คกี้ไดส์และ McDoubles ยังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ด้วยความหลากหลายในเมนูคุณมีโอกาสที่ดีกว่าในการสั่งซื้ออาหารที่ได้รับการอนุมัติจาก Eat This! ตราบเท่าที่คุณไม่ได้สั่งอะไรในรายการ 10 รายการแย่ที่สุดของเราที่ McDonald's คุณอาจอยู่ในที่ชัดเจน

แนะนำ
  • ร้านอาหาร: 15 สิ่งที่คุณไม่รู้จักเกี่ยวกับ Chick-fil-A

    15 สิ่งที่คุณไม่รู้จักเกี่ยวกับ Chick-fil-A

    ในปีพ. ศ. 2016 Chick-Fil-A เป็นร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดของประเทศในรายงานความพึงพอใจของลูกค้าอเมริกัน เมื่อเปรียบเทียบตัวเลขยอดขายโดยเฉลี่ยต่อร้านอาหารของ chain จะสูงกว่า KFC ถึงสามเท่าคู่แข่งหลักในตลาดไก่ทอด ดังนั้นความลับของพวกเขาเพื่อความสำเร็จคืออะไร? นอกเหนือจากการขายไก่แสนอร่อยสูตรลับสุดยอด (มากกว่า 3 พันล้านแซนวิชตั้งแต่เปิดร้าน) ร้านอาหารนี้เป็นหนึ่งในตัวเลือกอาหารจานด่วนสำหรับสุขภาพที่ดีที่สุดโดยใช้วัตถุดิบที่ดีกว่า เรากลมกลืนกับ 15 เรื่องที่คุณไม่รู้จักเกี่ยวกับ Chick-fil-A ข้อเท็จจริงที่รู้จักกันเล็กน้อยเกี่ยวกับห่วงโซ่ที่จะช่วยให้คุณได้ประโยชน์สูงสุดจากร้านอาหารท
  • ร้านอาหาร: โซ่อาหารจานด่วนเพื่อขจัดไขมันที่ไฮโดรเจน

    โซ่อาหารจานด่วนเพื่อขจัดไขมันที่ไฮโดรเจน

    มนุษย์กำลังเดินสายเพื่อหลีกเลี่ยงอันตราย เรานำเสื้อชูชีพบนเรือ (ในกรณี) หลบซ่อนใต้ดินระหว่างพายุทอร์นาโดและอยู่ใกล้ถนนน้ำแข็งในฤดูหนาว แต่แปลกมากพอสัญชาตญาณของเราที่จะอยู่อย่างปลอดภัยไม่เคยขยายไปสู่อาหารของเรา แม้ว่าเรารู้ว่าสุขภาพและรอบเอวไม่ดีนัก แต่พวกเราหลายล้านคนก็เดินเข้าไปในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดทุกวันและสั่งอาหารที่เต็มไปด้วยน้ำมันไฮโดรเจนบางส่วนซึ่งเป็นแหล่งอาหารหลักของไขมันทรานส์ บริษัท อาหารจานด่วนรักภิกษุฟาสเพราะพวกเขาลิ้มรสดีและสามารถใช้ซ้ำได้อีกครั้งในคนทอดปลาเพื่อการค้าดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้ตระหนักถึงเรื่องนี้ก็ตามและถึงแม้ว่าจะไม่ได้ระบุไว้ในฉลากโภชนาการก็ตามคุณอาจกินไขมันที่เป็นอ
  • ร้านอาหาร: Donald Trump ถามพ่อครัวของเขาเพื่อทำให้ McDonald's - นี่คือสิ่งที่เขาสั่ง

    Donald Trump ถามพ่อครัวของเขาเพื่อทำให้ McDonald's - นี่คือสิ่งที่เขาสั่ง

    โดนัลด์ทรัมป์ชอบอาหารจานด่วนของเขามากจนทำให้เขาเรียกพ่อครัวจากทำเนียบขาวเพื่อสร้างเบอร์เกอร์ที่โด่งดังของแมคโดนัลด์ถึงแม้จะอยู่ใกล้แค่แปดนาทีเท่านั้น (อย่างจริงจังเรามองมันขึ้นมา) ตามที่รายงานโดย Eater ประธานปัจจุบันของโลกเสรีได้ถามพ่อครัวที่จะชักเครื่องอัดฉีด Double Quarter Punch พร้อมชีสผักดองและซอสมะเขือเทศพิเศษพร้อมกับพายแอ็ปเปิ้ลสำหรับของหวาน โชคดีสำหรับสุขภาพของเขาพ่อครัวไม่สามารถส่งมอบกลัวว่าพวกเขา "ไม่สามารถตรงกับความพึงพอใจ" ของ Mickey D 's' wich ที่ไม่ได้หยุดเขา คี ธ ชิลเลอร์อดีตผู้อำนวยการสำนักงานปฏิบัติการโอวัลออฟทรัมป์ถูกเรียกตัวให้เดินทางไปที่ซุ้มสีทองและเรียกอาห
  • ร้านอาหาร: 15 เมนู Typos ที่จะมีคุณสอง - เดาคำสั่งของคุณ

    15 เมนู Typos ที่จะมีคุณสอง - เดาคำสั่งของคุณ

    การพยายามทำอาหารทางวัฒนธรรมแบบใหม่นั้นน่าตื่นเต้นมากพอสมควร แต่ในกรณีเหล่านี้เมนูมีความไพเราะมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าผู้จัดการร้านอาหารจะลืมใช้การตรวจสอบตัวสะกดหรืออาศัยคำแปลที่น่าตกใจของ Google เมนู 15 เมนูเหล่านี้จะทำให้การดูแลอาหารเย็นของคุณเป็นเรื่องยาก เพียงให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ฟอร์กเข้า "ถั่วลันเตา" หรือ "เหล็กแกะ" ก่อนที่คุณจะหอบหิ้วที่บางส่วนของความผิดพลาดเหล่านี้ และถ้าคุณต้องการสูตรอาหารเพื่อสุขภาพคู่มือการช็อปปิ้งในซูเปอร์มาร์เก็ตและเคล็ดลับโภชนาการที่จำเป็นเพียงปลายนิ้วของคุณสมัครสมาชิกใหม่ นี้ไม่ได้! นิตยสารตอนนี้! สำหรับระยะเวลาที่ จำกัด คุณสามารถประหยัด 50 เปอร์เซ็นต
  • ร้านอาหาร: McDonald's กำลังขายส่วนที่ดีที่สุดของ Muffin

    McDonald's กำลังขายส่วนที่ดีที่สุดของ Muffin

    ในความพยายามที่จะได้รับนกต้น (หรือนกฮูกปลาย) ตื่นเต้นสำหรับ b'fast อีกครั้ง McDonald's revamping เมนูอาหารเช้าตลอดทั้งวัน นอกเหนือจากการเพิ่มเบียร์เย็นอันเป็นที่รักในการผสมแล้วยักษ์อาหารจานด่วนจะทำให้ความร้อนสูงขึ้นโดยการนำเสนอส่วนที่ดีที่สุดของมัฟฟินด้านบน "เรายังคงมองหาวิธีการที่จะนำเสนอเมนูอาหารเช้าใหม่ ๆ และประสบการณ์ในมูลค่าที่น่าสนใจของ McDonald's ซึ่งรวมถึงความมุ่งมั่นของเราในการทำกาแฟและยังคงให้ลูกค้าได้รับรสชาติและทางเลือกจากแม็คคาเว่ "ตัวแทนของแมคโดนัลด์กล่าวในแถลงการณ์ที่ได้รับจากฟ็อกซ์นิวส์ Stephanie P./Yelp muffins ตอไม้ฟรีจะเร็ว ๆ นี้จะสามารถใช้ได้ทั่วประเทศใ
  • ร้านอาหาร: คู่มือการอยู่รอดของคุณสำหรับ 20 ข้อต่ออาหารจานด่วน

    คู่มือการอยู่รอดของคุณสำหรับ 20 ข้อต่ออาหารจานด่วน

    ข้อต่ออาหารจานด่วนมีการลงโทษที่ไม่ดีและไม่ได้รับการรับรองโดยสิ้นเชิง ร้านอาหารเบอร์เกอร์และร้านอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วถูกสร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการบางสิ่งบางอย่างที่อร่อยและราคาถูกในถาดของพวกเขาในไม่กี่นาทีไม่ว่าค่าใช้จ่ายแคลอรี่ แต่เวลามีการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ไดรฟ์แรกที่เปิดขึ้นในปี 1947 ผู้คนไม่เพียงต้องการให้อาหารจานด่วนของพวกเขาอร่อยและรวดเร็วพวกเขายังต้องการให้มีสุขภาพดีพอที่จะทำให้พวกเขาเดินไปสู่การสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ปัญหาคือไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปในการระบุตัวเลือกเมนูเอวรอบเอว ในความเป็นจริงการวิจัยที่กว้างขวางของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้เราได้พบว่าแคลอรี่ไขมันและโซเดีย
  • ร้านอาหาร: แซนวิชอาหารเช้าที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด

    แซนวิชอาหารเช้าที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด

    ยิ่งคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับแซนวิชอาหารเช้ายิ่งรุ่งโรจน์ขึ้นเท่านั้น ไข่อ่อนนุ่ม เนื้อกรอบเค็ม; ว่าเหนียวเหนียวชีส; ทั้งหมดตั้งอยู่อย่างสมบูรณ์แบบระหว่างความดีความนุ่มนวลของขนมปังปิ้ง มันทำให้คุณเชื่อว่าทุกอย่างถูกต้องกับโลก และเมื่อคุณเริ่มตัดสิ่งที่เป็นจริงในอาหารเช้าแซนด์วิช - (สารพิษที่น่าขนลุก), boatload ของเกลือและคอเลสเตอรอลเพียงพอที่จะทำให้หลอดเลือดแดงแข็งตัวในความหวาดกลัว - คุณเริ่มที่จะสงสัยว่าตอนเช้าไปผิดทั้งหมด แซนวิชอาหารเช้าควรจะไม่มีเกมง่ายๆ: การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเติมน้ำมันกับโปรตีนและธัญพืชจะทำให้ความหิวลดลงและป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณจะได้รับการก
  • ร้านอาหาร: The Top Swap ที่ Applebee's

    The Top Swap ที่ Applebee's

    เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าเหตุใด Applebee จึงปล่อยข้อมูลทางโภชนาการเป็นเวลาหลายปี กระเช้า Riblets 1, 330 แคลอรี่สลัดไก่สไตล์ Oriental 1, 390 แคลอรี่และเครื่องเก็บตัวอย่างอาหาร 2, 370 แคลอรี่เป็นเพียงแค่ไม่กี่ฝันร้ายที่ซ่อนตัวอยู่ในเมนู จุดเด่นของเมนูประกอบด้วยสเต็กและเมนู "มีอาหารทุกอย่าง" (แม้ว่าจะมีปัญหาโซเดียมรุนแรงบางอย่างก็ตาม) กินนี่ซะ Chicken Freshcado แคลอรี่ 440 ไขมัน 10G ไขมันอิ่มตัว 2G โซเดียม 1, 250 กรัม ไม่ว่า! ไก่ Broccoli พาสต้า Alfredo แคลอรี่ 1, 120 ไขมัน 55G ไขมันอิ่มตัว 30G โซเดียม 2, 620G บ่อยครั้งที่มีสุขภาพดีทำให้เกิดเสียงจานไก่มาเคลือบในอาหารว่าง แต่ Freshcado เ
  • ร้านอาหาร: เราลองเมนูอาหารเช้าใหม่ของ Shake Shack - นี่คือคำตัดสิน

    เราลองเมนูอาหารเช้าใหม่ของ Shake Shack - นี่คือคำตัดสิน

    ถ้าสายยาวห่อรอบ Madison Square Park ใน New York City เป็นข้อบ่งชี้ใด ๆ คนอย่างรักเบอร์เกอร์เขย่า Shack, มันฝรั่งทอด, แซนวิชไก่และแน่นอน milkshakes พอที่จะรอชั่วโมงในบรรทัดและกล้าหาญแช่แข็ง (หรือเปรี้ยง!) temps เพียงเพื่อให้ได้มือของพวกเขาใน ShackBurger และนมช็อกโกแลตตี แต่เดิม Shake Shack กำลังเพิ่มเมนูโปรดของแฟนเพลงด้วยการเข้าสู่เกมอาหารเช้าโดยนำเสนอแซนวิชอาหารเช้าขนมอบและเครื่องดื่มช่วงเช้าใหม่รวมถึงกาแฟชงเย็นและน้ำส้ม อาหารเช้าเหล่านี้มีอยู่ในสถานที่ที่ทำการขนส่งเฉพาะ: สน

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

เราทดสอบ 5 Mayos และนี่คือสิ่งที่ดีที่สุด!

พูดถึงสิ่งที่คุณจะเกี่ยวกับ mayo และการตัดสินจากปฏิกิริยาในที่ทำงานของฉันความคิดเห็นมีตั้งแต่ความเสน่หาไปจนถึงการปิดปาก - ฉัน - กับ - ช้อน - มันเป็นจุดที่ไม่อาจถูกแทนที่ได้ในหัวใจของฉัน มันเรียบรื่นเริงอเนกประสงค์และถ้าคุณเลือกที่เหมาะสมก็สามารถ skyrocket เกมแซนวิชของคุณจากค่าเฉลี่ยไปออกจากโลกนี้! ดังนั้นสิ่งที่ถือเป็น "mayo" ขวา? เครื่องทดสอบรสชาติยอดนิยมของเราที่ Eat This, Not That! (ใส่คนยกมือ emoji ที่นี่) ทดสอบห้าแบรนด์เครื่องปรุงรสยอดนิยม eggy ก่อนที่คุณจะวางแผนงานเลี้ยงที่น่าสงสารเรามาทำความเข้าใจกันดีขึ้น: ฉันไม่ได้ทดสอบสเปรดชีตด้วยตัวเอง เราใช้ขนมปังที่แสนอร่อยของขนมปังข้าวสา