เสียงมันบ้าทั้งหมดเรารู้ แต่มันเป็นความจริง จากผลการวิจัยพบว่านักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนมีคำถามเกี่ยวกับเส้นรอบเอวคุณภาพในการแต่งงานและระดับความเครียดในช่วงสี่ปีที่ผ่านมามากกว่า 2, 000 คน หลังจากแยกแยะข้อมูลพวกเขาพบว่า 70% ของภรรยามีความเสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนักและความเจ็บป่วยที่สูงขึ้นหากคู่หูของตนเครียดมาก เส้นรอบเอวของผู้ชายยังพองเมื่อภรรยาของพวกเขารู้สึกเครียดวิตกกังวลหรือหมกมุ่น แต่ในระดับน้อย มีเพียงร้อยละ 66 ของสามีในการศึกษาเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ และเราไม่ได้พูดถึงเพียงไม่กี่ปอนด์ที่นี่ เกี่ยวกับเก้าเปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมแสดงให้เห็นเพิ่มขึ้นร้อยละ 10 ในรอบเอวในระหว่างการศึกษาซึ่งหมายถึงโดยเฉลี่ยการเพิ่มของสี่นิ้วของไขมันในกระเพาะอาหาร อ๊ะ!

เกิดอะไรขึ้นกับความแตกต่าง สามีมักจะรายงานคุณภาพการสมรสที่สูงขึ้นดังนั้นเมื่อความเครียดเกิดขึ้นอาจทำให้การเดินทางโดยรถแท็กซี่ในทางอารมณ์น้อยลงผู้เขียนนำ Kira Birditt อธิบาย ในขณะที่การศึกษามุ่งเน้นไปที่คู่รัก 50 รายที่แต่งงานกันมาประมาณ 34 ปีแล้วคู่ที่อายุน้อยกว่าน่าจะได้รับผลกระทบด้วยเช่นกัน แต่ในระดับน้อยเนื่องจากพวกเขามักมีสุขภาพดี

ที่เกี่ยวข้อง: 22 อาหารที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดสำหรับความเครียด

แม้ว่าการศึกษานี้ไม่ได้ชี้ว่าคู่สมรสจะรับมือกับความเครียดได้อย่างไร แต่ผลการวิจัยอื่น ๆ ก็ชี้ให้เห็นว่าการหาแนวทางและเป้าหมายร่วมกันแทนที่จะช่วยให้คู่ค้าสามารถรับมือกับช่วงเวลาที่ยากลำบากซึ่งอาจช่วยให้น้ำหนักส่วนเกินคงอยู่