ดาวที่ดังสุด ๆ ของดาวฤกษ์ถึงอย่างไร Slim Globes?



ในขณะที่ไม่มีทางรู้ว่าใครจะนำฮาร์ดแวร์ที่เป็นประกายบางอย่างมาที่งาน Golden Globes ในวันอาทิตย์นี้มีสิ่งหนึ่งที่เรามั่นใจว่า: ส่วนแบ่งการยุติธรรมของผู้ที่ได้รับการเสนอชื่อคือการใช้จ่ายช่วงวันที่มีค่าน้อยที่สุดก่อนที่จะมีการอดอาหาร และทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงดังนั้นพวกเขาจะดูดีที่สุดบนพรมแดง แม้ดาวที่ไม่ได้ใส่ใจในเรื่องสุขภาพเป็นอย่างมากได้รับข่าวลือว่าจะทำให้ความเข้มของการสูญเสียน้ำหนักของพวกเขาเป็นเป็นประจำก่อนที่จะดำน้ำในฤดูกาลรางวัล

แต่เราไม่ใช่ทุกคนที่สนใจในวิธีการรับประทานอาหารที่ผิดพลาดที่ใช้โดยชนชั้นสูงของฮอลลีวูด อย่างไรก็ตามเราอยากรู้ว่าสุภาพสตรีชั้นนำของหน้าจอเงินทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างดูกระชับและกระชับตลอดทั้งปี เพราะความจริงแล้วพวกเราหลายคนก็ทำได้ดีและดีมาก! ดังนั้นเราจึงมองเข้าไปในนั้น และเรารู้สึกประหลาดใจมากที่ได้เรียนรู้ว่าผู้เข้าชิงปีนี้ได้รับการเสนอชื่อมาเป็นจำนวนเท่าใดและมีกลยุทธ์ที่ชาญฉลาดในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและยัน 24/7/365 อ่านต่อเพื่อหาวิธีที่คุณสามารถทำตามคำแนะนำของพวกเขาและหาเคล็ดลับได้มากยิ่งขึ้นจากงานดังที่คุณชื่นชอบในรายงาน 30 ความลับที่ผอมจากผู้หญิงที่เซ็กซี่ที่สุดในโลก!

นาตาลีพอร์ตแมน

ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงนักแสดงหญิงยอดเยี่ยมเรื่องการถ่ายภาพแจ๊คกี้เคนเนดี้ในภาพยนตร์ "แจ๊คกี้" นาตาลีพอร์ทแมนเป็นนักแสดงที่ฮอลลีวู้ดโปรดปรานและไม่ต้องพูดถึงเรื่องนี้! นักแสดงหญิงที่ตั้งครรภ์ชอบออสการ์ชอบที่จะพอดีกับการฝึกโยคะพิลาทิสและวิ่งไปกับสามีของเธอและเดินป่าไปรอบ ๆ LA กับลูกชายของเธอ Aleph

Jessica Chastain

ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงผลงานละครเรื่อง "Miss Sloane" ของเธอเจสสิก้า Chastain เป็นมังสวิรัติศรัทธาและให้เครดิตภาพตัดแต่งเพื่อการใช้ชีวิตที่ปราศจากเนื้อสัตว์และความสัมพันธ์กับโยคะ ในขณะที่อาจฟังดูเหมือนการอ้างสิทธิ์ใน hippy-dippy แต่จริงๆแล้ววิทยาศาสตร์ของจริงมีการสังเกตการณ์ Chastain ตามการศึกษาใน วารสารอายุรศาสตร์ทั่วไป ผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติอาจลดน้ำหนักได้อีก 5 ปอนด์ในระยะสั้นกว่าแผนอาหารแบบเดิม ไม่สามารถคิดถึงการให้เนื้อสัตว์และไข่ดี? ลองใช้มังสวิรัติหรือมังสวิรัติเพียงแค่วันเดียวในแต่ละสัปดาห์ด้วยความช่วยเหลือจากแนวคิด Amazing Meatless Monday วันนี้

นิโคลคิดแมน

นักแสดงหญิงชาวฮาวายที่เกิด Nicole Kidman มีความสูงและผอมอยู่เสมอและนั่นอาจเป็นเพราะนักแสดงหญิง "Lion" ได้ใช้ชีวิตอยู่เกือบตลอดชีวิต ในขณะที่เธอโตขึ้นพ่อของเธอวิ่งมาราธอนและเปลี่ยน Kidman ให้เป็นคนขยันขันแข็ง นักแสดงหญิงที่มีอายุ 5 ถึง 11 มักจะวิ่งและขี่จักรยานนอกบ้านการตียิมหรือพ่นการปั่นจักรยาน เคล็ดลับของเธอในการเล่นกลการทำงานแม่และวิถีชีวิตที่ใช้งาน? บูรณาการ "เราพยายามที่จะออกกำลังกายเป็นครอบครัวซึ่งทำให้ง่ายขึ้นในการบีบในทุกสิ่งทุกอย่างและแน่นอนมากสนุกมากขึ้น" "แม่ของสี่บอก LA Times สำหรับอาหารของเธอเธอบอกว่า "ไม่เข้มงวด" และชอบดื่มด่ำกับการดูแลรักษา เพื่อเติมช่องว่างทางโภชนาการขณะที่เธออยู่บนท้องถนนเธอได้รับ Swisse Multivitamin พวกเขาเป็นจริงราคาไม่แพงมากและมีอยู่ใน Amazon! เรากำลังหยิบขวดขึ้นมา!

มิเชลล์วิลเลียมส์

มิเชลล์วิลเลียมส์ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงการแสดงใน "แมนเชสเตอร์ออฟเดอะซี" เพื่อให้เธอมีสมาธิและพอดีกับร่างกาย หลังจากการตายของ Heath Ledger พ่อของลูกสาวของเธอ Matilda วิลเลียมส์ได้เริ่มต้นโยคะสำหรับโครงการ Single Moms ซึ่งให้การดูแลเด็กสำหรับมารดาคนเดียวเพื่อให้พวกเขาสามารถผ่อนคลายและบำบัดรักษาโดยการฝึกโยคะตามปกติ

Viola Davis

ไวโอลินเดวิสผู้ซึ่งได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงผลงานภาพยนตร์เรื่อง "Fences" ของเธอได้รับข่าวลือว่าทำตามคำแนะนำอย่างเดียวกันนี้โดยฮิวจ์แจ็คแมนได้ให้เครดิตกับเขาว่า "Wolverine" พร้อมแล้ว อาหารเรียกร้องให้ จำกัด การบริโภคอาหารเป็นระยะเวลาแปดชั่วโมงต่อวัน dieters ได้รับอนุญาตให้กินสิ่งที่พวกเขาต้องการในช่วงเวลานั้น แต่พวกเขาต้องได้อย่างรวดเร็วในช่วงเวลาที่เหลือ 16 ชั่วโมงของวัน ขณะนี้อาจดูเหมือนเป็นกลยุทธ์แปลกการศึกษาที่เผยแพร่ในวารสาร Cell Metabolism พบ ว่ามีประสิทธิภาพ จากการค้นพบนี้นักวิจัยได้ใส่กลุ่มของหนูที่มีไขมันสูงและมีแคลอรี่สูงเป็นเวลา 100 วัน ครึ่งหนึ่งของพวกเขาได้รับอนุญาตให้ตอดตลอดทั้งคืนและวันที่มีสุขภาพดีควบคุมอาหารในขณะที่คนอื่น ๆ เท่านั้นที่มีการเข้าถึงอาหารเป็นเวลาแปดชั่วโมง แต่สามารถกินสิ่งที่พวกเขาต้องการ ผิดปกติพอหนูอดอาหารยืนลีนขณะที่หนูที่ noshed 'ตลอดทั้งวันกลายเป็นโรคอ้วนถึงแม้ว่าทั้งสองกลุ่มบริโภคจำนวนเดียวกันของแคลอรี่! ใครจะได้ thunk it ?! สำหรับข้อมูลเชิงลึกที่น่าสนใจยิ่งขึ้นลองดูเคล็ดลับการลดน้ำหนักที่น่าสนใจ 30 ชิ้นที่คุณยังไม่ได้ลอง!

แนะนำ