ร้านขายของชำพบว่า: น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพโดยรวม



เพียงแค่ขาดยาลดน้ำหนักมหัศจรรย์น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์จะเป็น BFF ของ Dieter

การรับประทานอาหารอย่างสม่ำเสมอได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มระดับของ adiponectin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยลดไขมัน Beyond เป็นพันธมิตรในการต่อสู้กับกระพุ้ง, EVOO เป็นไปเพื่อเลือกสำหรับสุขภาพโดยรวมถึงไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวหัวใจที่มีสุขภาพดี แต่ไม่ใช่ข่าวดีทั้งหมด: แม้ว่าคุณจะหลีกเลี่ยงการซื้อน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์มากกว่าพันธุ์อื่น ๆ แต่อาจไม่ใช่ของภายในขวด

เมื่อต้นปีนี้ National Consumer Consumers League (NCL) ได้ทดสอบน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ "น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์" 11 ชนิดจากร้านขายของชำต่างๆเช่น Whole Foods, Trader Joe, Safeway และ Giant พวกเขาค้นพบว่าหกคนไม่ใช่น้ำมันบริสุทธิ์ น้ำมันบางชนิดได้รับการปฏิบัติอย่างผิดวิธีเพื่อให้ได้รับการพิจารณาว่ามีพรุนเป็นพิเศษ (ซึ่งช่วยลดรสชาติของมะกอกและลดวิตามินและแร่ธาตุ) แต่ในกรณีส่วนใหญ่ขวดบรรจุน้ำมันมะกอกและน้ำมันถั่วเหลืองซึ่งเป็นแหล่งที่มาของไขมันที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นสาเหตุทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในสัตว์และอาจมีผลคล้ายกับมนุษย์

แต่ก่อนที่คุณจะตื่นตระหนกให้อ่าน: มีน้ำมัน 5 ชนิดที่ผ่านการทดสอบของ NCL ได้แก่ :

แคลิฟอร์เนียมะกอกไร่ "Extra Virgin Olive Oil"
Colavita "Extra Virgin Olive Oil"
Lucini "พรีเมี่ยมเลือกน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์"
พ่อค้าของ Joe "Extra Virgin California Estate Olive Oil"
Trader Joe's "น้ำมันมะกอกออร์แกนิกบริสุทธิ์จากอิตาลี 100%"

สงสัยว่าแบรนด์ใดที่ทดสอบล้มเหลว เราด้วย! NCL ไม่ได้เปิดเผยข้อมูลดังกล่าวและสิ่งที่แย่กว่านั้นคือไม่มีทางพิสูจน์ให้ผู้บริโภคทราบว่าน้ำมันมีหลากหลายชนิดที่อ้างว่าเป็นอย่างไร ทางออกที่ดีที่สุดคือติดอยู่กับตัวเลือกพันธุ์แท้ที่ได้รับการยืนยันไว้ด้านบนหรือรวมเอาไขมันที่มีประโยชน์หลายอย่างเข้าไว้ในอาหารของคุณ

แนะนำ