แซนด์วิช Prosciutto Mozzarella ของโอบองแปซิสเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของมนต์ที่ "มากขึ้น" มากขึ้นซึ่งบางชิ้นบาง ๆ ของแฮมที่ผัดและผ้าห่มมอซซาเรลล่าเปลี่ยนเป็นอาหารเที่ยงในแซนวิชที่บรรจุไขมันอิ่มตัวมากเป็น 5 ช้อนโต๊ะของ Breyers vanilla ไอศครีม. เราทุกคนต่างก็สร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ แต่ถ้าคุณกำลังจะทำมันให้ถูกต้อง ส่วนผสมที่น่าสนใจของแอปเปิ้ลหวานเบคอนควันและชีสที่คมชัดไม่ได้เป็นเพียงแค่ความอร่อยมันมีแคลอรี่น้อยกว่าครึ่งหนึ่งของแซนวิชชีสย่างอื่น ๆ ส่วนใหญ่ออกมี ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบคู่มือซุปเปอร์มาร์เก็ตของเราที่มีชีสที่ดีที่สุด 11 ชื่อสำหรับการลดน้ำหนัก

ส่วนผสม

ทำให้รับประทานได้ 4 ครั้ง

1 ช้อนชาเนย
8 ชิ้นขนมปังธัญพืช (เรารักข้าวสาลีทั่วมาร์ติน)
1 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด Dijon
เนยแข็งเชดดาร์เข้มข้น 6 ออนซ์
1 แอ็ปเปิ้ล Granny Smith, ปอกเปลือก, คว้านและหั่นบาง ๆ
8 แผ่นเบคอนสุก

ชีสย่างกับแอปเปิ้ลและเบคอน

แคลอรี่	330
อ้วน	15 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	6 กรัม
โซเดียม	790 mg

แซนด์วิช Prosciutto Mozzarella ของ Au Bon Pain

แคลอรี่	810
อ้วน	41 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	16 กรัม
โซเดียม	2, 290 มก

คุณประหยัดแคลอรี่ 480 และ 26 กรัมของไขมัน!

วิธีการทำ

ขั้นตอนที่ 1

อุ่นเนยในกระทะขนาดใหญ่หรือไม่ร้อน

ขั้นตอนที่ 2

ตุบขนมปัง 4 ชิ้นกับมัสตาร์ดจากนั้นแบ่งเนยแข็งแอปเปิ้ลและเบคอนในหมู่พวกเขา ด้านบนด้วยชิ้นขนมปังอื่น ๆ และเพิ่มลงในกระทะร้อน

กุญแจสำคัญในการย่างชีสที่ยอดเยี่ยม (เช่นแป้งกรอบชีสที่ละลายได้อย่างเต็มที่) คือความอดทนดังนั้นจึงควรปรุงแซนวิชให้ช้าจนแต่ละด้านมีสีน้ำตาลเข้มและกรอบประมาณ 10 ถึง 12 นาที

MELT UP TO 10 POUNDS ภายในหนึ่งสัปดาห์!

ด้วยแผนเดทที่ดีที่สุดของเราที่ขายดีทำความสะอาดชาแบบ Flat-Belly Tea Day 7 วัน! ผู้ทดสอบชิมที่หายไปถึง 4 นิ้วจากเอวของพวกเขา! มีจำหน่ายแล้ววันนี้คลิ๊กที่นี่!