ทุกเครื่องดื่มยอดนิยมในอเมริกา - จัดอันดับ!



ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ของร่างกายผู้ใหญ่ของมนุษย์คือน้ำ แต่ส่วนมากของเราไม่สามารถเลือก H2O เป็นแหล่งชุ่มชื้นหลักของเรา เราอาจชอล์กการประชดถึงตัวเลือกเครื่องดื่มมากมายที่วางจำหน่ายในซุปเปอร์มาร์เก็ตและตู้เย็น ในขณะที่ร้านขายของชำของเราไปสู่ร้านขายของชำให้ความหรูหราแก่ผู้บริโภคเครื่องดื่มเหล่านี้มีส่วนช่วยเพิ่มน้ำตาลสารให้ความหวานเทียมสารกันบูดและโซเดียมที่เราบริโภคทุกวัน

ไม่ว่าคุณจะเลือกนิสัยในการเลือกน้ำมากกว่าโซดาหรือเลือกดื่มปั่นหรือน้ำผลไม้เป็นครั้งคราวเราก็เลือกเครื่องดื่มยอดนิยมในอเมริกาตามโภชนาการ วิธีการของเราเกี่ยวข้องกับการรวบรวมเครื่องดื่มยอดนิยมของประเทศผ่านทางรายงานล่าสุดเกี่ยวกับตลาดเครื่องดื่มของ บริษัท เครื่องดื่มเพื่อการดื่มในสหรัฐฯ เรายังเคาะเพื่อนของเราที่ Fairway เพื่อค้นพบ sips ขายดีที่สุดของพวกเขาทั่วประเทศ ดูว่าการเดินทางของคุณดำเนินไปได้อย่างไร

ตั้งแต่แย่ที่สุดจนถึงดีที่สุด

17

ภูเขาน้ำค้าง

ต่อออนซ์ 12: 170 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 65 มก. คาร์โบไฮเดรต 46 กรัม (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 46 กรัม) โปรตีน 0 กรัม

Mountain Dew เริ่มต้นมาตั้งแต่ปีพ. ศ. 2483 และเพิ่งได้มีการเพิ่มรสชาติใหม่ ๆ ให้กับผู้เล่นตัวจริงนับตั้งแต่รวมถึง Kickstart และ Mtn Dew Ice เลือกนี้ Hulk-hued จิบและคุณจะกินเกือบสองเท่าของปริมาณที่แนะนำประจำวันของน้ำตาล ballooning ท้อง!

เป๊ปซี่

ต่อออนซ์ 12: 150 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 30 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 41 กรัม (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 41 กรัม) โปรตีน 0 กรัม

พิจารณาการอภิปรายที่ไม่มีวันจบสิ้นระหว่างผู้แข่งขันที่รสนิยมดีกว่า: โค้กขายแกลอร์เมนประมาณ 2, 097, 000 แกลลอนกว่าเป๊ปซี่ในปี 2560 ดังนั้นในขณะที่เป๊ปซี่คว้าอันดับที่ 2 ได้อย่างน่าประทับใจเราก็ยังไม่เห็นว่าเป็นคู่แข่งที่ใกล้ชิดกับโคลา -wise

ดร. พริกไทย

ต่อ 12 ออนซ์: 150 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 55 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 40 กรัม (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 40 กรัม) โปรตีน 0 กรัม

ในฐานะแบรนด์เครื่องดื่มเครื่องดื่มที่เก่าแก่ที่สุดในอเมริกาไม่น่าแปลกใจ Dr. Pepper ได้แสดงไว้ในรายการเครื่องดื่มยอดนิยมของเรา โซดาหวานและรสเผ็ดผสมด้วยส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของ 23 รสชาติที่เป็นตัวหนาและมาในหลายรูปแบบเช่น Diet Dr. Pepper, Cherry Vanilla Dr. Pepper และ Dr. Pepper Cherry

โคก

ต่อออนซ์ 12: 140 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 45 มก. 39 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 39 กรัม) โปรตีน 0 กรัม

Coca-Cola ยังคงเป็นผู้ขายอันดับหนึ่งในหมวดโซดาด้วยยอดจำหน่าย 3, 867, 500 แกลลอนในปีพ. ศ. 2560 อย่างไรก็ตามยอดขายของคลาสสิกลดลง 1.7 เปอร์เซ็นต์จาก 2016 ถึง 2017 และเราคาดเดาว่ามีบางอย่างเกี่ยวข้องกับคนที่มีสุขภาพมากขึ้น -conscious

เทพดา

ต่อออนซ์ 12: 140 แคลอรี่ 0 กรัมไขมัน 65 มิลลิกรัมโซเดียม 38 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 38 กรัม) โปรตีน 0 กรัม

เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อยู่ในชาร์ตยอดนิยม Sprite ถือเป็นอันดับที่ 7 ในด้านโซดา ซึ่งแตกต่างจากลูกอมอื่น ๆ อีกมากมายป๊อปที่ชัดเจนของ Coca-Cola ทำให้ยอดขายเพิ่มขึ้นตั้งแต่ 2016 ถึง 2017

เตอ

ต่อขวด 20 ออนซ์: 140 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 270 มก. คาร์โบไฮเดรต 36 กรัม (เส้นใย 0 กรัมและน้ำตาล 34 กรัม) โปรตีน 0 กรัม

หลังจากที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฟลอริด้าได้สร้างเครื่องดื่มที่เต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานและอิเล็กโทรไลต์เติมเต็มทีมผู้เล่น Florida Gators ก็สามารถที่จะชนะชามออเรนจ์แรกของพวกเขาได้ นับตั้งแต่ที่โค้ชได้เก็บ Gatorade ที่มีประโยชน์บนสนามและในปี 1983 ก็กลายเป็นเครื่องดื่มกีฬาอย่างเป็นทางการของเอ็นเอฟแอ

น้ำมะนาวอินทรีย์ของลุงแมตต์

ต่อออนซ์: 100 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 0 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 24 กรัม (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 23 กรัม) โปรตีน 0 กรัม

วันฤดูร้อนขอให้ดื่มน้ำมะนาวเป็นครั้งคราวและเลือกอะไรดีกว่าน้ำผลไม้อินทรีย์ของลุงแมท ออนซ์ละ 100 แคลอรี่ที่ให้บริการในส่วนผสมเพียงสามอย่าง ได้แก่ น้ำที่ผ่านการกรองน้ำมะนาวอินทรีย์และน้ำตาลอ้อยอินทรีย์ หากต้องการลดอุณหภูมิในการเลือกนี้โปรดอย่าลืมเก็บเหล้าอย่างน้อยหนึ่งแก้วใน 23 กรัมของน้ำตาล

Stonyfield Organic Smoothies

ต่อ 10 ออนซ์ ผลไม้เล็ก ๆ ที่มีไขมันต่ำ: 180 แคลอรี่ไขมัน 3 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม) โซเดียม 150 มิลลิกรัม 28 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 25 กรัม) โปรตีน 10 กรัม

เป็นเวลากว่าสามทศวรรษครึ่งที่ผ่านมา Stonyfield ได้สร้างผลิตภัณฑ์จากนมอินทรีย์ที่เต็มไปด้วยกลิ่นและปราศจากสารกำจัดศัตรูพืชที่เป็นพิษฮอร์โมนเทียมยาปฏิชีวนะและ GMOs และเส้นปั่นยังไม่มีข้อยกเว้น คุณสามารถเลือกทั้งนมสดและไขมันต่ำในรสชาติที่อร่อยเช่นกล้วยสตรอเบอร์รี่และผลไม้ป่า อย่างไรก็ตามประโยชน์เฉพาะของสมูทตี้นมที่มีต่อน้ำผลไม้เช่นน้ำมะนาวเป็นเนื้อหาโปรตีนที่น่านับถือ

Califia Cold Brew Coffee

ต่อ 8 ออนซ์ แบล็คแอนด์ไวท์เบียร์เย็นคอฟฟี่: 45 แคลอรี่ไขมัน 3.5 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 1.5 กรัม) 160 มิลลิกรัมโซเดียม 2 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัม) โปรตีน 1 กรัม

Califia เสนอโยเกิร์ตโปรไบโอติกที่ทำจากแคลิฟอร์เนียนมจากพืชเครื่องทำน้ำผลไม้และเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในแฟร์เวย์ - กาแฟชงเย็น Black & White Cold Brew Coffee ถูกขัดด้วยนมอัลมอนด์และครีมมะพร้าวสำหรับ MCT ที่มีสุขภาพดีรวมทั้งเกลือทะเล บางส่วนของรสชาติตามใจยังต่ำน้ำตาล ได้แก่ Cafe Latte, Mocha และ Nitro New Orleans ชงกาแฟเย็น

ตากใบ

ต่อ 8 ออนซ์ Brasilia บลูเบอร์รี่: แคลอรี่ 5 กรัมไขมัน 0 กรัมโซเดียม 5 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 6 กรัม (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 1 กรัมและน้ำตาล 5 กรัม) โปรตีน 0 กรัม

แทนการยอมจำนนต่อโซดาหวานหรือน้ำผลไม้ Bai จึงตอบสนองความต้องการของคุณสำหรับการเลือกรับรสหวานด้วยการเติมขวดด้วยสารให้ความหวานตามธรรมชาติเช่นหญ้าหวาน erythritol และน้ำมะพร้าว ใบยังเพิ่มผลไม้กาแฟและผลไม้ที่มีคอเลสเตอรอลต่อสู้ฟรีและวิตามินซีไปยังหลาย ๆ ข้อเสนอสำหรับการหมัดสารต้านอนุมูลอิสระ

เนสท์เล่เพียวชีวิต

ต่อออนซ์: 0 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 0 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

น้ำเนสท์เล่เพียวไลฟ์ผ่านกระบวนการ 12 ขั้นตอนหลังจากเติมแร่ธาตุเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่สะอาดและคมชัด H20 มันมีขนาดที่สะดวกในขวดตั้งแต่แปดออนซ์ถึงหนึ่งลิตร

Dasani

ต่อออนซ์: 0 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 0 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

Dasani ใช้ขั้นตอนการกรองออสโมซิสแบบย้อนกลับและเพิ่มส่วนผสมที่เป็นกรรมสิทธิ์ของแร่ธาตุเพื่อให้ได้ความสดบรรจุขวดใน 705.9 ล้านแกลลอนในปีที่ผ่านมา ขวดที่ทำจากพืชช่วยให้ผู้ดื่มเหลียวและทิ้งเพื่อรีไซเคิลได้ง่ายขึ้น

Aquafina

ต่อออนซ์: 0 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 0 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

Aquafina ใช้ระบบ Reverse Osmosis เพื่อกรองน้ำ แบรนด์แพร่หลายยังขจัดคลอไรด์เกลือและสารอื่น ๆ ที่อาจมีผลต่อรสชาติของ H2O

น้ำฤดูใบไม้ผลิของโปแลนด์

ต่อออนซ์: 0 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 0 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมน้ำดื่มบรรจุขวดของเมนจึงได้รับความนิยมมากที่สุดในอเมริกาคุณสามารถหาขวดเหล่านี้จากโรงแรมบูติคไปจนถึงร้านขายของชำลงไป โดยการติดตามแนวโน้มของฝนทำให้ Pine Tree State สะอาดและเก็บกักน้ำบาดาล (น้ำพุร้อน) Spring Spring สามารถผลิตน้ำสะอาดจากสปริงธรรมชาติ 8 แห่งและกระจายไปทั่วภาคตะวันออกเฉียงเหนือ

น้ำกลั่น LaCroix

ต่อออนซ์: 0 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 0 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

ไม่ว่าคุณจะเป็นแฟนของ Pamplemousse, Tangerine หรือ Key Lime LaCroix มีแคลอรี่ที่เป็นศูนย์สำหรับทุกความกระหายของผลไม้ของคุณ แบรนด์น้ำดื่มบรรจุขวดที่เป็นที่นิยมแห่งนี้ภูมิใจที่จะมีปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ต่ำกว่าคู่ที่นำประกายเช่นเดียวกับสารให้ความหวานเทียมรวมทั้งน้ำตาลและโซเดียม

น้ำแร่ San Pellegrino

ต่อออนซ์ 8: แคลอรี 0 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 10 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

San Pellegrino เป็นน้ำแร่ที่มีประกายซึ่งจะเพิ่มความกระฉับหวานให้กับการวิ่งตอนเช้าของคุณมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับเครื่องดื่มค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์ต่ำของคุณ ไปกับแคลอรี่ที่มีรสเปรี้ยวโดยการเลือกทาน Aranciata และ Limonata ที่สดชื่น

น้ำ Essentia pH

ต่อออนซ์: 0 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 0 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

Essentia ใช้กระบวนการจัดหาที่เป็นกรรมสิทธิ์เพื่อรวบรวม H2O ของมันก่อนที่จะดำเนินการผ่านการกรองแบบไมโครฟิลเตรชันออสโมซิสย้อนกลับและแสงอัลตราไวโอเลต อิเล็กโทรไลต์จะถูกเติมเข้าไปและทำให้ไอออนที่เป็นกรดจะขจัดความขมและขจัดน้ำที่ pH 9.5 ประโยชน์? การศึกษาใน วารสารสมาคมระหว่างประเทศด้านโภชนาการการกีฬา พบว่าน้ำที่มีอิเล็กโทรไลต์สูงเช่น Essentia ช่วยให้ร่างกายสามารถดื่มน้ำได้ถึงสองเท่า

แนะนำ