ชีวิตโค้กด้วยหญ้าหวานมีน้ำตาลมากเป็น 3 โดนัท



เมื่อคุณทำคุณจะตระหนักว่าบรรจุภัณฑ์จากธรรมชาติของมันมีเพียงเพื่อทำให้คุณเสียสมาธิจากข้อเท็จจริงที่หนาวเหน็บยาก: ออนซ์ 12 ออนซ์สามารถบรรจุได้ 24 กรัมน้ำตาลซึ่งเป็นเรื่องที่น่าหนักใจอย่างยิ่งที่ได้รับการแนะนำจากองค์การอนามัยโลกเมื่อเร็ว ๆ นี้ เพื่อลดการบริโภคน้ำตาลทุกวันของเราไปประมาณ 25 กรัมต่อวันเพื่อปัดเป่าความอ้วนโรคอ้วนโรคหัวใจโรคมะเร็งและโรคเบาหวาน

แน่นอนการเลือกสีเขียวให้มากกว่าสีแดงจะช่วยให้คุณประหยัดพลังงาน 50 แคลอรี่และ 15 กรัมน้ำตาลซึ่งเป็นประโยชน์ถ้าคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก แต่การทำเครื่องหมายว่าเครื่องดื่มเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพในการเติมเต็มแคลอรี่โคล่าคือการยืดตัว ในความเป็นจริงสีเขียวสามารถบรรจุน้ำตาลได้มากเท่าที่คุณจะได้จากการลดลงสามแอปเปิ้ล n เครื่องเทศจาก Dunkin 'นอกเหนือจากการเป็นโมฆะของสารอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพหรือวิตามินและ laced ด้วยสีย้อมที่เป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์ที่เป็นไปได้ เช่นคู่หูที่มีค่าความเป็นกรด - ด่างสูง

ท่าทางอย่างเป็นทางการของเรา: ทิ้งโคคา - โคล่าไลฟ์และโซดาอื่น ๆ ทั้งหมดไว้ในซุ้มซุปเปอร์มาร์เก็ต ถ้าคุณกำลังป่วยของธรรมดา 'H20, เลือกสำหรับชาหรือกาแฟไม่ได้ทำให้หวานแทน

แนะนำ