คุกกี้ที่ดีที่สุดสำหรับแผนการลดน้ำหนักของคุณ



คุณรู้ว่าอะไรดีกว่าคุกกี้? ไม่มีอะไร

ปัญหาคือคุกกี้ที่ทำจากรอยขีดข่วนมักจะเต็มไปด้วยแคลอรี่และไขมันและสารเคมีที่สกปรกลิตเติ้ลเด็บบี้และ Keebler Elves ปรุงขึ้นในห้องปฏิบัติการของพวกเขาแย่ลงมาก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกทานขนมหวานเพื่อลดน้ำหนักต่อไป มีแคลอรี่และน้ำตาลมากมาย แต่ยังมีส่วนผสมที่ส่งเสริมสุขภาพเช่นธัญพืชโบราณและช็อคโกแลต

อ่านต่อไปเพื่อหาสิ่งที่พวกเขาอยู่และให้แน่ใจว่าได้รับกล่องหรือสองครั้งต่อไปที่คุณมุ่งหน้าไปยังร้านขายของชำ การดื่มด่ำกับความหวานที่ดีขึ้นสำหรับคุณอาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความอยากอาหารสำหรับการทานแคลอรี่ที่มีความหนาแน่นสูงทำให้เป็นเครื่องมือที่สำคัญในคลังแสงท้องเรียบของคุณ

กินนี่ซะ!

Newman's Newman-Os Creme Filled Chocolate 2 คุกกี้ 27 กรัม

แคลอรี่130
อ้วน5 กรัม
ไขมันอิ่มตัว2 กรัม
โซเดียม110 มก
ไฟเบอร์<1 กรัม
น้ำตาล11 กรัม
โปรตีน1 กรัม

บางครั้งคุณต้องการ Oreo แต่ได้ยินเรา: Newman ใช้คุกกี้คลาสสิกรสนิยมคล้ายคลึงกันอย่างน่าตกใจและปราศจากน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสซึ่งเป็นสารเติมแต่งที่ใช้กันทั่วไปซึ่งแสดงให้เห็นถึงความอยากอาหารและเมื่อเวลาผ่านไป โรคอ้วนและโรคเบาหวาน ถ้าการรักษาสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ดีขึ้นเป็นเป้าหมายของคุณผู้ชนะที่นี่มีความชัดเจน

กินนี่ซะ!

คุกกี้ข้าวโอ๊ตครีม Kashi คุกกี้เข้มช็อกโกแลตนุ่มคุกกี้ 1 คุกกี้ 30 กรัม

แคลอรี่130
อ้วน5 กรัม
ไขมันอิ่มตัว1.5 กรัม
โซเดียม65 มก
ไฟเบอร์4 กรัม
น้ำตาล8 กรัม
โปรตีน2 กรัม

ข้าวโอ๊ตพอที่หวานพอเข้าด้วยกันในความสามัคคีที่สมบูรณ์แบบด้วยช็อกโกแลตแสนอร่อยของช็อกโกแลตเพื่อสร้างขนมที่มีน้ำตาลต่ำเหล่านี้ (หนึ่งใน Carbs ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก) คุกกี้แต่ละชิ้นมีเส้นใยที่อิ่มใจ 4 กรัมและ 12 กรัมของธัญพืชซึ่งเป็นคุกกี้แบบดั้งเดิมที่ไม่สามารถเรียกร้องค่าสินไหมทดแทนได้ . คุณอาจรู้สึกพอใจมากกว่าหนึ่งเดียวซึ่งสามารถทำให้น้ำหนักลดลงได้โดยไม่ต้องตัดขนมออก

กินนี่ซะ!

Go Raw 100% ขิงอินทรีย์ Snaps Super Cookies, 18 ชิ้น

แคลอรี่150
อ้วน9 กรัม
ไขมันอิ่มตัว5 กรัม
โซเดียม10 มก
ไฟเบอร์4 กรัม
น้ำตาล11 กรัม
โปรตีน2 กรัม

หากคุณต่อสู้กับการควบคุมส่วนคุกกี้เหล่านี้คือคุกกี้สำหรับคุณ พวกเขาทำจากส่วนผสมทั้งสี่ของอาหาร: มะพร้าวงางอกวันหวานและผงขิงอย่างเป็นธรรมชาติ คุณสามารถทานสองหรือสามกำมือโดยไม่ทำลายน้ำตาลหรือแคลอรี่แบงค์ เป็นที่ยอมรับพวกเขาไม่ได้รสชาติเหมือน snap ขิงแบบดั้งเดิม แต่พวกเขาไม่ได้ไกลเกินไป และพวกเขาดีขึ้นสำหรับรอบเอวของคุณซึ่งทำให้พวกเขาจึงคุ้มค่า

กินนี่ซะ!

Bakeology Vanilla Chai Shortbread Crunchy คุกกี้ Bites, 3 คุกกี้, 30 กรัม

แคลอรี่140
อ้วน9 กรัม
ไขมันอิ่มตัว7 กรัม
โซเดียม240 มก
ไฟเบอร์1 กรัม
น้ำตาล6 กรัม
โปรตีน1 กรัม

หกกรัมของน้ำตาลในสามเหล่านี้ chai - infused คุกกี้วานิลลา?! ไม่ได้ดีไปกว่านี้ แทนเนย Bakeology ใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อผูกส่วนผสมอินทรีย์ที่ทำขึ้นเป็นของหวานซึ่งเป็นข่าวดีสำหรับท้องของคุณ น้ำมันเขตร้อนแปลงพลังงานได้ง่ายกว่าไขมันชนิดอื่น ๆ ดังนั้น flab น้อยจึงเหมาะสำหรับเก็บไว้ในกรอบของคุณ เรายังเป็นแฟนบิ๊กของบิตที่แท้จริงของอบเชยขิงกลีบดินและกระวานที่ทำให้คุกกี้เหล่านี้มีรสชาติที่แท้จริง

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพและการลดน้ำหนักโปรดไปที่คู่มือชาชัย

กินนี่ซะ!

คุกกี้ Nothin 'แต่ช็อกโกแลตมะพร้าว Almond Granola คุกกี้ 2 คุกกี้ 28 กรัม

แคลอรี่140
อ้วน8 กรัม
ไขมันอิ่มตัว3 กรัม
โซเดียม65 มก
ไฟเบอร์2 กรัม
น้ำตาล7 กรัม
โปรตีน3 กรัม

อัลมอนด์ที่มีสุขภาพดีมีสุขภาพดีเป็นส่วนประกอบหลักของคุกกี้เหล่านี้ในขณะที่ข้าวโอ๊ตช็อคโกแลตน้ำผึ้งมะพร้าวคลุกเคล้าและเอสเพรสโซผงฟูและบทบาทที่แสนอร่อย เพียงแค่ 7 กรัมและ 3 กรัมในการเติมโปรตีนคุกกี้ที่ปราศจากข้าวสาลีและไข่เหล่านี้เป็นสิ่งที่ต้องซื้อในการเดินทางครั้งต่อไปของคุณไปที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ

กินนี่ซะ!

Annie's Lemon Drop B คุกกี้คุกกี้ 7 ชิ้น

แคลอรี่140
อ้วน7 กรัม
ไขมันอิ่มตัว2.5 กรัม
โซเดียม60 มก
ไฟเบอร์1 กรัม
น้ำตาล7 กรัม
โปรตีน2 กรัม

คุกกี้เหล่านี้อยู่ในด้านที่เล็กกว่าซึ่งช่วยให้คุณดื่มด่ำในสิ่งที่หวานและ lemony โดยไม่ต้องกระทำกับขนมมาก แต่ละคนมีเพียงน้ำตาล 1 กรัมและแคลอรี่ 20 อันซึ่งเป็นข้อมูลทางโภชนาการที่ยากที่จะเอาชนะได้ เรารักที่ถือว่าเหล่านี้มีอิสระจากน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงทำให้เป็นอันตรายต่อน้ำมัน hydrogenated และสีย้อมสังเคราะห์อันตรายที่พบได้ทั่วไปในคุกกี้แบบดั้งเดิม

กินนี่ซะ!

คุกกี้ Kashi Chocolate อัลมอนด์บัตเตอร์ 1 คุกกี้ 30 กรัม

แคลอรี่130
อ้วน5 กรัม
ไขมันอิ่มตัว1 กรัม
โซเดียม80 มก
ไฟเบอร์4 กรัม
น้ำตาล7 กรัม
โปรตีน3 กรัม

กลุ่มของคุกกี้เหล่านี้ประกอบด้วยธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นธัญพืช (ข้าวสาลีข้าวไรย์) และบัควีทเมล็ดธัญพืชที่เผาไหม้ช้า เนยอัลมอนด์ครีมช็อคโกแลตชิพอัลมอนด์ที่กรอบจะนำรสชาติไปอีกระดับทำให้คุกกี้นี้เป็นกล่องที่ยากต่อการต่อต้าน

กินนี่ซะ!

GinnyBakes หวานคุกกี้อบเชยคุกกี้, 1 คุกกี้

แคลอรี่45
อ้วน1 กรัม
ไขมันอิ่มตัว0.5 กรัม
โซเดียม55 กรัม
ไฟเบอร์0 กรัม
น้ำตาล4g
โปรตีน1 กรัม

เพื่อสร้างผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากกลูเตนในขนมขบเคี้ยวแบบคลาสสิก GinnyBakes ผสมผสานส่วนผสมของทั้งอาหารเช่นสารวานิลลาอบเชยน้ำตาลน้ำตาลแป้งข้าวกล้องและน้ำมันมะพร้าว มาในที่แคลอรี่เพียง 45 ป๊อปคุณได้รับอนุญาตของเราที่จะหลงระเริงในสองหรือสามก่อนที่จะตัดตัวเองออก เหล่านี้ทำให้ติดกับอาหารใด ๆ แน่นอน!

MELT UP TO 10 POUNDS ภายในหนึ่งสัปดาห์!

ด้วยแผนเดทที่ดีที่สุดของเราที่ขายดีทำความสะอาดชาแบบ Flat-Belly Tea Day 7 วัน! ผู้ทดสอบชิมที่หายไปถึง 4 นิ้วจากเอวของพวกเขา! จำหน่ายในหนังสือปกอ่อน!

แนะนำ