คุณรู้ว่าอะไรดีกว่าคุกกี้? ไม่มีอะไร
ปัญหาคือคุกกี้ที่ทำจากรอยขีดข่วนมักจะเต็มไปด้วยแคลอรี่และไขมันและสารเคมีที่สกปรกลิตเติ้ลเด็บบี้และ Keebler Elves ปรุงขึ้นในห้องปฏิบัติการของพวกเขาแย่ลงมาก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกทานขนมหวานเพื่อลดน้ำหนักต่อไป มีแคลอรี่และน้ำตาลมากมาย แต่ยังมีส่วนผสมที่ส่งเสริมสุขภาพเช่นธัญพืชโบราณและช็อคโกแลต
อ่านต่อไปเพื่อหาสิ่งที่พวกเขาอยู่และให้แน่ใจว่าได้รับกล่องหรือสองครั้งต่อไปที่คุณมุ่งหน้าไปยังร้านขายของชำ การดื่มด่ำกับความหวานที่ดีขึ้นสำหรับคุณอาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความอยากอาหารสำหรับการทานแคลอรี่ที่มีความหนาแน่นสูงทำให้เป็นเครื่องมือที่สำคัญในคลังแสงท้องเรียบของคุณ
กินนี่ซะ!
Newman's Newman-Os Creme Filled Chocolate 2 คุกกี้ 27 กรัม
แคลอรี่ | 130 |
อ้วน | 5 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 2 กรัม |
โซเดียม | 110 มก |
ไฟเบอร์ | <1 กรัม |
น้ำตาล | 11 กรัม |
โปรตีน | 1 กรัม |
บางครั้งคุณต้องการ Oreo แต่ได้ยินเรา: Newman ใช้คุกกี้คลาสสิกรสนิยมคล้ายคลึงกันอย่างน่าตกใจและปราศจากน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสซึ่งเป็นสารเติมแต่งที่ใช้กันทั่วไปซึ่งแสดงให้เห็นถึงความอยากอาหารและเมื่อเวลาผ่านไป โรคอ้วนและโรคเบาหวาน ถ้าการรักษาสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ดีขึ้นเป็นเป้าหมายของคุณผู้ชนะที่นี่มีความชัดเจน
กินนี่ซะ!
คุกกี้ข้าวโอ๊ตครีม Kashi คุกกี้เข้มช็อกโกแลตนุ่มคุกกี้ 1 คุกกี้ 30 กรัม
แคลอรี่ | 130 |
อ้วน | 5 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 1.5 กรัม |
โซเดียม | 65 มก |
ไฟเบอร์ | 4 กรัม |
น้ำตาล | 8 กรัม |
โปรตีน | 2 กรัม |
ข้าวโอ๊ตพอที่หวานพอเข้าด้วยกันในความสามัคคีที่สมบูรณ์แบบด้วยช็อกโกแลตแสนอร่อยของช็อกโกแลตเพื่อสร้างขนมที่มีน้ำตาลต่ำเหล่านี้ (หนึ่งใน Carbs ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก) คุกกี้แต่ละชิ้นมีเส้นใยที่อิ่มใจ 4 กรัมและ 12 กรัมของธัญพืชซึ่งเป็นคุกกี้แบบดั้งเดิมที่ไม่สามารถเรียกร้องค่าสินไหมทดแทนได้ . คุณอาจรู้สึกพอใจมากกว่าหนึ่งเดียวซึ่งสามารถทำให้น้ำหนักลดลงได้โดยไม่ต้องตัดขนมออก
กินนี่ซะ!
Go Raw 100% ขิงอินทรีย์ Snaps Super Cookies, 18 ชิ้น
แคลอรี่ | 150 |
อ้วน | 9 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 5 กรัม |
โซเดียม | 10 มก |
ไฟเบอร์ | 4 กรัม |
น้ำตาล | 11 กรัม |
โปรตีน | 2 กรัม |
หากคุณต่อสู้กับการควบคุมส่วนคุกกี้เหล่านี้คือคุกกี้สำหรับคุณ พวกเขาทำจากส่วนผสมทั้งสี่ของอาหาร: มะพร้าวงางอกวันหวานและผงขิงอย่างเป็นธรรมชาติ คุณสามารถทานสองหรือสามกำมือโดยไม่ทำลายน้ำตาลหรือแคลอรี่แบงค์ เป็นที่ยอมรับพวกเขาไม่ได้รสชาติเหมือน snap ขิงแบบดั้งเดิม แต่พวกเขาไม่ได้ไกลเกินไป และพวกเขาดีขึ้นสำหรับรอบเอวของคุณซึ่งทำให้พวกเขาจึงคุ้มค่า
กินนี่ซะ!
Bakeology Vanilla Chai Shortbread Crunchy คุกกี้ Bites, 3 คุกกี้, 30 กรัม
แคลอรี่ | 140 |
อ้วน | 9 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 7 กรัม |
โซเดียม | 240 มก |
ไฟเบอร์ | 1 กรัม |
น้ำตาล | 6 กรัม |
โปรตีน | 1 กรัม |
หกกรัมของน้ำตาลในสามเหล่านี้ chai - infused คุกกี้วานิลลา?! ไม่ได้ดีไปกว่านี้ แทนเนย Bakeology ใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อผูกส่วนผสมอินทรีย์ที่ทำขึ้นเป็นของหวานซึ่งเป็นข่าวดีสำหรับท้องของคุณ น้ำมันเขตร้อนแปลงพลังงานได้ง่ายกว่าไขมันชนิดอื่น ๆ ดังนั้น flab น้อยจึงเหมาะสำหรับเก็บไว้ในกรอบของคุณ เรายังเป็นแฟนบิ๊กของบิตที่แท้จริงของอบเชยขิงกลีบดินและกระวานที่ทำให้คุกกี้เหล่านี้มีรสชาติที่แท้จริง
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพและการลดน้ำหนักโปรดไปที่คู่มือชาชัย
กินนี่ซะ!
คุกกี้ Nothin 'แต่ช็อกโกแลตมะพร้าว Almond Granola คุกกี้ 2 คุกกี้ 28 กรัม
แคลอรี่ | 140 |
อ้วน | 8 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
โซเดียม | 65 มก |
ไฟเบอร์ | 2 กรัม |
น้ำตาล | 7 กรัม |
โปรตีน | 3 กรัม |
อัลมอนด์ที่มีสุขภาพดีมีสุขภาพดีเป็นส่วนประกอบหลักของคุกกี้เหล่านี้ในขณะที่ข้าวโอ๊ตช็อคโกแลตน้ำผึ้งมะพร้าวคลุกเคล้าและเอสเพรสโซผงฟูและบทบาทที่แสนอร่อย เพียงแค่ 7 กรัมและ 3 กรัมในการเติมโปรตีนคุกกี้ที่ปราศจากข้าวสาลีและไข่เหล่านี้เป็นสิ่งที่ต้องซื้อในการเดินทางครั้งต่อไปของคุณไปที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ
กินนี่ซะ!
Annie's Lemon Drop B คุกกี้คุกกี้ 7 ชิ้น
แคลอรี่ | 140 |
อ้วน | 7 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 2.5 กรัม |
โซเดียม | 60 มก |
ไฟเบอร์ | 1 กรัม |
น้ำตาล | 7 กรัม |
โปรตีน | 2 กรัม |
คุกกี้เหล่านี้อยู่ในด้านที่เล็กกว่าซึ่งช่วยให้คุณดื่มด่ำในสิ่งที่หวานและ lemony โดยไม่ต้องกระทำกับขนมมาก แต่ละคนมีเพียงน้ำตาล 1 กรัมและแคลอรี่ 20 อันซึ่งเป็นข้อมูลทางโภชนาการที่ยากที่จะเอาชนะได้ เรารักที่ถือว่าเหล่านี้มีอิสระจากน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงทำให้เป็นอันตรายต่อน้ำมัน hydrogenated และสีย้อมสังเคราะห์อันตรายที่พบได้ทั่วไปในคุกกี้แบบดั้งเดิม
กินนี่ซะ!
คุกกี้ Kashi Chocolate อัลมอนด์บัตเตอร์ 1 คุกกี้ 30 กรัม
แคลอรี่ | 130 |
อ้วน | 5 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 1 กรัม |
โซเดียม | 80 มก |
ไฟเบอร์ | 4 กรัม |
น้ำตาล | 7 กรัม |
โปรตีน | 3 กรัม |
กลุ่มของคุกกี้เหล่านี้ประกอบด้วยธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นธัญพืช (ข้าวสาลีข้าวไรย์) และบัควีทเมล็ดธัญพืชที่เผาไหม้ช้า เนยอัลมอนด์ครีมช็อคโกแลตชิพอัลมอนด์ที่กรอบจะนำรสชาติไปอีกระดับทำให้คุกกี้นี้เป็นกล่องที่ยากต่อการต่อต้าน
กินนี่ซะ!
GinnyBakes หวานคุกกี้อบเชยคุกกี้, 1 คุกกี้
แคลอรี่ | 45 |
อ้วน | 1 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 0.5 กรัม |
โซเดียม | 55 กรัม |
ไฟเบอร์ | 0 กรัม |
น้ำตาล | 4g |
โปรตีน | 1 กรัม |
เพื่อสร้างผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากกลูเตนในขนมขบเคี้ยวแบบคลาสสิก GinnyBakes ผสมผสานส่วนผสมของทั้งอาหารเช่นสารวานิลลาอบเชยน้ำตาลน้ำตาลแป้งข้าวกล้องและน้ำมันมะพร้าว มาในที่แคลอรี่เพียง 45 ป๊อปคุณได้รับอนุญาตของเราที่จะหลงระเริงในสองหรือสามก่อนที่จะตัดตัวเองออก เหล่านี้ทำให้ติดกับอาหารใด ๆ แน่นอน!
MELT UP TO 10 POUNDS ภายในหนึ่งสัปดาห์!
ด้วยแผนเดทที่ดีที่สุดของเราที่ขายดีทำความสะอาดชาแบบ Flat-Belly Tea Day 7 วัน! ผู้ทดสอบชิมที่หายไปถึง 4 นิ้วจากเอวของพวกเขา! จำหน่ายในหนังสือปกอ่อน!