ขอชามช็อคโกแลตชาม



คุณจะไม่สามารถที่จะต่อต้านส่วนผสมที่เสื่อมทรามนี้ได้! ดูเดี๋ยวนี้และได้แรงบันดาลใจ!

เสิร์ฟ: 1-2

โภชนาการ (สูตรทั้งหมด): 544 แคลอรี่ 21.7 กรัมไขมัน (6.1 กรัมไขมันอิ่มตัว), 213 มิลลิกรัมโซเดียม 75.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตเส้นใย 16.4 กรัมน้ำตาล 39.7 กรัมโปรตีน 21.8 กรัม (คำนวณจาก 6 ออนซ์ของโยเกิร์ตธรรมดาที่ไม่มีน้ำมัน ทุ่งทับทิม, เมล็ดพันธุ์ TBSP chia, เมล็ดโกโก้ 10 ก., อัลมอนด์หั่นเป็นชิ้น 1 TBSP, สตรอเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่และไม่มีช็อกโกแลตชิปกึ่งหวาน)

สิ่งที่คุณต้องการ:
1/2 กล้วยแช่แข็ง
กล้วยหอม 1 อัน
โยเกิร์ตกรีกธรรมดา
เนยถั่ว
1 ช้อนชาผงโกโก้

สำหรับเครื่องปรุง:
สตรอเบอร์รี่
เมล็ดโกโก้
Chia เมล็ด
เมล็ดทับทิม
ชิปช็อกโกแลต semisweet
อัลมอนด์สไลซ์

แนะนำ