8 โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องดื่มปั่น



การให้รางวัลตัวเองกับการออกกำลังกายโปรตีนสั่นสะเทือนเป็นวิธีที่น่าพอใจเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวจากเหงื่อของคุณตาและสร้างมวลกล้ามเนื้อติดมัน และพวกเขาไม่ใช่แค่วัน HIIT ที่ยากลำบาก เนื่องจากสารอาหารแมโครที่จำเป็นนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผู้คนสูญเสียน้ำหนักลดน้ำหนักผงโปรตีนเป็นวิธีที่ดีในการเสริมอาหารของคุณในการเปลี่ยนอาหารทดแทน

แต่ผงโปรตีนทั้งหมดจะสร้างขึ้นเท่ากัน บางคนมีสีน้ำตาลอมชมพูและไม่ค่อยกลมกล่อมกับส่วนผสมอื่น ๆ ส่วนน้ำตาลอื่น ๆ จะเต็มไปด้วยน้ำตาลและส่วนผสมเทียม เนื่องจากสมูทตี้ไม่ได้เป็นสมูทตี้ที่ไม่มีผลไม้คุณกินน้ำตาลเป็นจำนวนมากในครั้งเดียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงเช่นกล้วยมะม่วงหรือเชอร์รี่ บรรณาธิการที่ Eat This, Not That! ค้นหาสูงและต่ำและพบผงโปรตีนที่ดีที่สุดในการทิ้งลงในเครื่องปั่นพร้อมกับผลผลิตที่คุณโปรดปรานและนมถั่ว จากโปรตีนที่บรรจุเวย์และเคซีนไปเป็นข้าวกล้องที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติและป่านมีแป้งที่เหมาะสำหรับปั่น และเพื่อหาเคล็ดลับการลดความอ้วนในกระเพาะอาหารให้มากขึ้นลองดู 55 วิธีที่ดีที่สุดเหล่านี้เพื่อเพิ่มการเผาผลาญของคุณ!

สวนของชีวิตอาหารดิบ

การผสมผสานโปรตีนอินทรีย์นี้มาจากข้าวกล้องซึ่งเป็นข้าวกล้อง quinoa และถั่วรวมทั้งชาและสารสกัดจากอบเชย ด้วยโปรตีน 20 กรัมและเส้นใย 7 กรัมต่อมื้อพร้อมแคลอรี 120 แคลอรี่ที่เหมาะสำหรับรับประทานอาหารกลางวันก่อนออกกำลังกายจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบและเต็มอิ่มกับการบำรุงรักษากล้ามเนื้อ

$ 37.99; ซื้อได้ที่ Amazon.com

Vega One Natural

Vega One มาพร้อมกับผักและผลไม้ 6 ชนิดผักโปรไบโอติกสารต้านอนุมูลอิสระและอาหารว่างและเกลือแร่เพียงครึ่งวันเท่านั้นดังนั้นจึงมีส่วนประกอบของน้ำตาลน้อยกว่า 1 กรัมและมีโปรตีน 20 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แต่โยนผักโขมที่มีคุณค่าทางโภชนาการบางครึ่งกล้วยและกำมือของผลเบอร์รี่และคุณมีสมูทที่สะอาดและสมูทตี้ที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้ นอกจากนี้เนื้อเรียบเนียนของมันผสมผสานอย่างลงตัวกับส่วนผสมที่คุณโปรดปรานโดยไม่ต้องมีรสชาดแป้งหรือมีรสชาด รุ่นตามธรรมชาติทำให้เป็นฐานที่ดีสำหรับสมูทตี้มังสวิรัติที่บรรจุมากขึ้น แต่เลือกใช้วานิลลาฝรั่งเศสแสนอร่อยหรือช็อกโกแลตเพื่อให้สอดคล้องกับของหวานมากขึ้น

$ 27.90; ซื้อได้ที่ Amazon.com

กัญชาอินทรีย์ Nutiva

ผงโปรตีนชนิดนี้จะไม่ทำให้คุณมีรสหวาน - ในทางตรงกันข้ามจะช่วยลดความอยากอาหารขยะเหล่านี้และคุณไม่จำเป็นต้องได้รับใบอนุญาตให้เพลิดเพลิน โปรตีนจากกัญชา (ทำจากชิ้นส่วนที่ไม่ค่อยสนุกของพืช) ไม่เพียง แต่โปรตีนที่ให้ปริมาณ 15 กรัมเท่านั้น แต่ยังมีเส้นใยที่มีสุขภาพดีถึง 8 กรัมเพื่อให้คุณอิ่มนานขึ้น ไม่มีสีเทียมหรือส่วนผสมและเพียง 1 กรัมน้ำตาลธรรมชาติต่อหนึ่งหน่วยบริโภคผงนี้เป็นตัวเลือกที่สะอาด แต่ด้วยตัวเองก็ไม่ได้เป็นที่พอใจมากที่สุด นั่นคือที่ที่สมูทตี้เข้ามา ผสมผงนี้กับผลไม้สดใบเขียวที่คุณโปรดปรานและนมอัลมอนด์ที่ไม่ได้ทำให้หวานเพื่อเติมเต็มมื้ออาหาร

$ 11.95; ซื้อได้ที่ Amazon.com

Jarrow Brown Rice

ตัวเลือกอื่น ๆ ที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติคือ Rice Brown Protein Concentrate ของ Jarrow มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตเพียงไม่กี่ที่น่าแปลกใจ (3 กรัม) และน้ำตาล 0 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยโปรตีนเพียงแค่ 11 กรัมเท่านั้นอาจจำเป็นต้องเสริมด้วยส่วนผสมที่อุดมด้วยโปรตีนมากขึ้นเช่นอัลมอนด์ดิบเนยถั่วหรือโยเกิร์ตกรีกที่มีไขมันต่ำ รสวานิลลาทำให้เป็นฐานอร่อยสำหรับกล้วยและผลเบอร์รี่หรือผสมกับเนยอัลมอนด์ผงโกโก้และวานิลลานมวานิลลาไม่ได้สำหรับการรักษาที่เสื่อมโทรมมากขึ้น

$ 9.36; ซื้อได้ที่ Amazon.com

แหล่งเวย์อินทรีย์

เวย์โปรตีนเป็นหนึ่งในรูปแบบที่นิยมมากที่สุดของผงโปรตีน; ชั้นวางของผลิตภัณฑ์นมที่อยู่ในชั้นวางของร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านเสริมสวย นั่นเป็นเพราะโปรตีนที่สมบูรณ์ซึ่งหมายความว่ากรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด 9 ชนิดจะช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนหลังการออกกำลังกาย แม้ว่าจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับ fanatics ฟิตเนสประเภทและคุณภาพของเวย์แตกต่างกันไปอย่างมาก หากคุณสามารถกระเพาะอาหาร (บางคนที่อ่อนแอทางนมอาจไม่สามารถ) ตัวเลือกที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและอินทรีย์นี้มาจากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้าซึ่งจะส่งมอบคุณค่าทางโภชนาการสูงสุดของเวย์เวย์ ด้วยโปรตีน 21 กรัมต่อการให้บริการและน้ำตาลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเพียง 1 กรัมไม่ จำเป็นต้อง แต่งแต้มในรูปของสมูทตี้มากนัก แต่ผลไม้สดหรือแช่แข็งบางส่วนอาจทำให้ง่ายขึ้น .

$ 24.99; ซื้อได้ที่ Amazon.com

Naked Whey

ชื่อกล่าวทั้งหมด; ส่วนผสมเฉพาะใน Naked Whey คือเวย์โปรตีนที่มีสมาธิจากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า ด้วยโปรตีน 25 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคและคาร์โบไฮเดรตเพียง 3 กรัมก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับหนูยิมและผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นปอนด์ รุ่นที่ไม่มีการปรับแต่งเป็นของว่างเปล่าในผืนผ้าใบตามที่คุณจะได้รับสำหรับส่วนผสมปั่นที่คุณชื่นชอบ; เนื้อเนียนเรียบเนื้อครีมผสมผสานอย่างลงตัวกับผลไม้ผักผลไม้เนื้อสัตว์และอื่น ๆ

$ 85.49 (สำหรับ 5 ปอนด์); ซื้อได้ที่ Amazon.com

ไข่ขาวไข่ขาว Paleo

โปรตีนจากไข่สัตว์อื่นโปรตีนไข่ขาวเป็นตัวเลือกที่ชาญฉลาดสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างมวลกล้ามเนื้อแบบไม่ติดมันกับ 25 กรัมโปรตีนที่ให้บริการและน้ำตาล 1 กรัมและ 1 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ทันทีที่ละลายในน้ำและไม่มีกลิ่นที่สมบูรณ์ดังนั้นจึงเป็นฐานที่สมบูรณ์แบบสำหรับสมูทตี้ที่มีสีเขียวปนเปื้อนมากขึ้นและตัวเลือกอื่น ๆ ที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าที่ทำขึ้นด้วยน้ำแทนนมหรือโยเกิร์ต เนื่องจากไม่ทำให้พื้นผิวขรุขระคุณแทบจะไม่ได้ตระหนักว่าแม้แต่ในสมูทตี้ของคุณ ยกเว้นการเติมโปรตีน

$ 29.99; ซื้อได้ที่ Amazon.com

นักรบดวงอาทิตย์ผสานธรรมชาติ

Sunwarrior ได้รับโปรตีนจากถั่วอินทรีย์ดิบแครนเบอร์รี่และโปรตีนจากเมล็ดป่าน และเราชอบติดกับรสธรรมชาติเนื่องจากเป็นฐานที่ดีที่สุดสำหรับผลิตภัณฑ์สมูทตี้ที่คุณชื่นชอบ เพิ่มในผงโกโก้ดิบกล้วยสุกและนมวานิลลาที่ไม่ได้ใส่วานิลลาเพื่อรสชาติช็อกโกแลตหรือเก็บผลไม้อย่างเคร่งครัดด้วยคำสั่งผสมของผลเบอร์รี่กล้วยหรือผลไม้เขตร้อน แต่ถ้ารสชาติที่เด่นชัดมากขึ้นคือสิ่งที่คุณกำลังมองหาเพื่อเป็นพื้นฐานในการทำสมูทตี้ของคุณ Sun Warrior ยังมาในผลไม้เล็ก ๆ ช็อกโกแลตมอคค่าและวานิลลา

$ 44.99; ซื้อได้ที่ Amazon.com

แนะนำ
  • ลดน้ำหนัก: 18 เคล็ดลับสำหรับการรับประทานพิซซ่าโดยไม่ทำให้อ้วน

    18 เคล็ดลับสำหรับการรับประทานพิซซ่าโดยไม่ทำให้อ้วน

    ชีสละลายในปากของคุณ; ซอสหวาน; เปลือกห่อหุ้มกรอบนุ่ม ๆ เมื่อรวมกันบนกระทะพิซซ่าการรวมกันของรสชาติและพื้นผิวเป็นสิ่งหนึ่งที่เราสองสามคนสามารถพูดว่า "ไม่" ไป ในความเป็นจริงในการรับประทานอาหารนี้ไม่ว่า! การสำรวจมากกว่า 10, 000 ผู้อ่านประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าจากความผิดหวังอาหารทั้งหมดผิดบนดาวเคราะห์พิซซ่าเป็นสิ่งหนึ่งที่พวกเขาไม่ เคยที่เคย ยอมแพ้ ซึ่งเราไม่อาจพูดได้ก็น่าตกใจมากที่ได้เรียนรู้ ทุกๆวันประมาณ 40 ล้านคนทั่วอเมริกานั่งลงเพื่อเพลิดเพลินกับชิ้น และในขณะที่มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้ประเทศชาติของเรามีอัตราโรคอ้วนสูงเราจึงไม่สามารถช่วยได้
  • ลดน้ำหนัก: ยืนยัน: อาหารนี้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

    ยืนยัน: อาหารนี้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

    เรารู้อยู่แล้วว่าผักที่สำคัญมีประโยชน์ต่ออาหารของเราอย่างไร - พวกเขาช่วยบำรุงร่างกายของเราด้วยสารอาหารรวมทั้งช่วยให้เรารู้สึกอิ่มเอิบและอิ่มเอิบด้วยเส้นใยที่เต็มไปด้วยไขมัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามังสวิรัติสามารถลดน้ำหนักได้มากกว่าคนที่กินอาหารแคลอรี่ต่ำ การศึกษาใหม่ใน วารสาร American College of Nutrition พบว่าคนที่เปลี่ยนมารับประทานอาหารมังสวิรัติช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารโดยการลดไขมันในกล้ามเนื้อซึ่งพบได้ทั้งบนพื้นผิวและภายในของกล้ามเนื้อ "อาหารมังสวิรัติได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก" ผู้เขียนนำดร. Hana Kahleováอธิบายในงานแถลงข่าว "อย่างไรก็ต
  • ลดน้ำหนัก: 21 วิธีที่ไม่ซ้ำคนจริงสูญเสียน้ำหนักมาก

    21 วิธีที่ไม่ซ้ำคนจริงสูญเสียน้ำหนักมาก

    ทุกคนมีความแตกต่างกันและด้วยเหตุนี้การลดน้ำหนักที่แตกต่างกันจึงเหมาะสำหรับคนที่แตกต่างกัน ในขณะที่การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีการควบคุมดูแลและการออกกำลังกายเป็นประจำอยู่เหนือและเหนือกว่าวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำในการใช้กรอบเบาบางคนได้รับความคิดสร้างสรรค์และสีสันที่อยู่นอกเส้นด้วยกลยุทธ์ที่ได้ทำเอง และมีบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้; เราทุกคนฝันของวันที่เราสามารถกินขนมหวานสำหรับอาหารเช้าและอาหารจานด่วนทุกวันโดยไม่มีผลกระทบที่สำคัญใด ๆ แม้ว่าเราจะไม่ขอแนะนำให้คุณเชื่อมั่นในแผนการรับประทานอาหารที่แปลกประหลาดเหล่านี้ แต่เราคิดว่าควรพิจารณาว่าคนอื่น ๆ ทำอะไรได้บ้างเพื่อลดขนาดยีนส์ไม่เกินสองสามตัว เ
  • ลดน้ำหนัก: วันสุขภาพของคุณ: วิธีการปูทางของคุณผอม

    วันสุขภาพของคุณ: วิธีการปูทางของคุณผอม

    THRILLIST: ทุกๆที่จะได้รับไอศกรีมฟรีสำหรับวันน้ำแข็งแห่งชาติ "ไอศกรีมแห่งชาติหนึ่งในไม่กี่วันของเทศกาลอาหารที่น่าจะมีการเฉลิมฉลองคือวันอาทิตย์ที่ 17 กรกฎาคมและเช่นเดียวกับปีที่แล้วเครือข่ายขนาดใหญ่หลายแห่งทั่วประเทศกำลังเฉลิมฉลองโดยการให้บริการฟรีสมูทและแจกของรางวัลอื่น ๆ แม้ว่าบางส่วนของ ข้อเสนอเช่นรสชาติไอศกรีมมีรสหวานกว่าคนอื่น ๆ มีโอกาสที่ไอศกรีมโปรดของคุณจะหยดลงในมือของคุณในเวลาไม่นาน อ่านเรื่องเต็ม ที่เกี่ยวข้อง: ทุกรสของ Ben & Jerry- จัดอยู่ในหมวดโภชนาการ! เวลา: การขนส่ง FECAL สามารถมีชีวิตชีวา - ประหยัด แต่วิธีการ? "การปลูกถ่ายอุจจาระเป็นสิ่งที่ดูเหมือนว่า: เพื่อรักษาความผ
  • ลดน้ำหนัก: วิธีการเผาผลาญไขมันและรับท้องแบนโดยไม่ต้องไปที่โรงยิม

    วิธีการเผาผลาญไขมันและรับท้องแบนโดยไม่ต้องไปที่โรงยิม

    นี่เป็นข่าวดี: คุณจะได้ใกล้ชิดมากยิ่งขึ้นเพื่อฉีกตัดและหั่นย่อยโดยไม่ต้องผ่านความทุกข์ทรมานของการใช้จ่ายชั่วโมงในโรงยิม ในความเป็นจริงสถานที่ที่ดีที่สุดในการสร้าง abs และแผ่ท้องของคุณไม่ได้เป็นห้องยิมที่ทุกคน; เป็นบ้านของคุณเอง ก่อนที่คุณจะลงทุนเป็นเวลานานและเหรียญขนาดใหญ่ในสโมสรสุขภาพให้ลองใช้ที่บ้านไม่ยุ่งยากเทคนิคในการหลอมไขมันหน้าท้องและทำให้ท้องของคุณราบรื่นชมเชยเรื่องเหงื่อใหม่นี้ไม่ว่า! 30 วัน Fit Moves Challenge นำเสนอโดยแอ็พ Deodorant App สำหรับiPhone®หรือiWatch® เคล็ดลับ Flat-Belly # 1: ทำน้ำมัน Swap ลองดูที่น้ำมันพืชของคุณ มันอาจจะมีน้ำมันดอกคำฝอยผสมกับน้ำมันอื่น ๆ เช่นถั่วเหลืองหรือ
  • ลดน้ำหนัก: คำแนะนำในการลดน้ำหนัก 60 วินาที Celebs Swear By

    คำแนะนำในการลดน้ำหนัก 60 วินาที Celebs Swear By

    แน่นอนว่าพวกเขามีผู้ฝึกสอนส่วนตัวพ่อครัวและทีมงานที่ยอดเยี่ยมเพื่อช่วยให้พวกเขาดูดีที่สุด แต่แม้กระทั่งเหล่าดารา A-list ใช้เทคนิคการลดน้ำหนักที่ง่ายและรวดเร็วเพื่อช่วยให้พวกเขารักษารูปร่างที่น่าอิจฉาไว้ ไม่เชื่อหรือ? เพื่อพิสูจน์ว่าเป็นไปได้ที่เราได้รวบรวมคำแนะนำในการลดน้ำหนัก celeb ที่ดีที่สุดออกไปซึ่งนั่นไม่ใช่ทั้งหมดซึ่งใช้เวลามากกว่า 60 วินาทีในการดำเนินการ เลื่อนลงเพื่อทำความคุ้นเคยและเริ่มแกะสลักร่างที่ต้องการจากนั้นตรวจสอบกฎ 10 อันดับแรกที่คุณต้องปฏิบัติตามทุกวันเพื่อลด 10 ปอนด์! จิบชา Shutterstock "ฉันมักจะเริ่มต้นวันใหม่ของฉันกับถ้วยของชาดีท็อกซ์" แบบจำลองและความเป็นจริงดาว K
  • ลดน้ำหนัก: 20 อาหารลดน้ำหนักที่ดีที่สุดโดยนักโภชนาการผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุด

    20 อาหารลดน้ำหนักที่ดีที่สุดโดยนักโภชนาการผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุด

    แต่เมื่อฉันอธิบายที่ฟาร์มปศุสัตว์เสมอเมื่อคุณเติมอาหารเช่นนี้คุณมีห้องเล็ก ๆ เหลือสำหรับค่าโดยสารที่ร่างกายต้องการ โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่มีน้ำตาลต่ำและมีไขมันไม่อิ่มตัวและอุดมไปด้วยเส้นใยที่อิ่มเอิบและสารต้านอนุมูลอิสระได้รับแสงสีเขียว แต่เมื่อการบำรุงรักษาน้ำหนักหรือการลดน้ำหนักเป็นเป้าหมายอาหารที่ดีต่อสุขภาพบางอย่างซึ่งผมเปิดเผยไว้ด้านล่างสุดคือรัชกาลสูงสุด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้เก็บรายการของชำไปของฉันและใช้พวกเขาเพื่อเตรียมอาหารและของว่างของคุณสำหรับวันข้างหน้า ผู้ชนะการสูญเสียน้ำหนักจำนวนมากพบว่าการเตรียมอาหารและตัดผลผลิตก่อนเริ่มต้นสัปดาห์ทำงานที่วุ่นวายช่วยให้พวกเขาก้าวไปสู่ความสำ
  • ลดน้ำหนัก: 25 นิสัยไม่ดีที่ทำให้คุณอ้วน

    25 นิสัยไม่ดีที่ทำให้คุณอ้วน

    มีคำพูดเก่า ๆ : ถ้าคุณพบว่าตัวเองยืนอยู่ในหลุมลึกพร้อมกับพลั่วในมือให้หยุดขุด อย่างไรก็ตามเมื่อเราสูญเสียน้ำหนักของเราไปอย่างรวดเร็วพวกเราส่วนใหญ่จะเจาะลึกเข้าไปในโพรงในแต่ละวัน ในความเป็นจริงมากที่สุดเท่าที่เราอาจรู้สึกผิด - เดินทางตัวเองมากกว่าคู่รักบริสุทธิ์ใจ - ขนมหวานเสื่อมโทรมที่เรายากจนลงและสั่งหรือช่วยพิเศษที่เราเอามาจากบุฟเฟ่ต์ - ไม่ใช่ความพิเศษที่เราควรให้ความสนใจเป็นครั้งคราว แคลอรี่ 500 หรือ 1, 000 แคลอรี่ต่อสัปดาห์จะไม่ทำให้เกิดบุ๋มในห้องน้ำ แต่สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราทำวันและสิ่งที่เราเพิ่งสังเกตเห็นว่ากำลังทำอยู่ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าเอวของเรามีแนวโน้มสูงหรือต่ำลงหรือไม่ และนั่นเป
  • ลดน้ำหนัก: 6 เคล็ดลับวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการสนับสนุนเพื่อลดไขมันหน้าท้อง 5%

    6 เคล็ดลับวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการสนับสนุนเพื่อลดไขมันหน้าท้อง 5%

    เมื่อคุณทำงานหนักเพื่อลดไขมันหน้าท้องก็ไม่เป็นไรที่จะสงสัยในคำตอบง่ายๆที่ฟังดูดีเกินจริง แต่ในขณะที่คนรู้จักแนะนำสิ่งที่บ้าคลั่งจากการข้ามมื้ออาหารไปจนถึงการตัดคาร์โบไฮเดรตอย่างสมบูรณ์การศึกษาเรื่องสุขภาพและโภชนาการที่ตีพิมพ์ในวารสารวิชาการเป็นเรื่องจริง ก่อนที่จะเผยแพร่ต่อสาธารณชนพวกเขาจะได้รับการตรวจสอบและยึดถือมาตรฐานที่คุณวางใจได้ ดังนั้นเมื่อเราบอกคุณว่างานวิจัยทั้งหมดด้านล่างได้พบหนทางลดไขมันหน้าท้องอย่างน้อย 5% คุณสามารถไว้ใจเราได้! และถ้าคุณยังคงต้องการที่จะระเบิดที่ท้องหลังจากพยายามเหล่านี้เรามีวิธีอื่นที่จะสูญเสียมันในเวลาเพียงสองสัปดาห์ เก็บเกี่ยวรางวัล บางทีความลับในการเอาชนะความสูญ

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

5 อาหารเพื่อสุขภาพที่ Arby's รวม Bacon

ตอนนี้คนที่ Arby ต้องการช่วยเหลือโดยการสร้างสายด่วนสนับสนุนสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัตเพื่อล่อลวงคำสัตย์สาบานที่ปราศจากเนื้อสัตว์โดยการนำเสนอที่เสื่อมคุณภาพล่าสุดของ chain คือเบคอนน้ำตาลน้ำตาล "มังสวิรัติที่รัก" อ่านจดหมายเปิดผนึกถึงของอาร์บี้กับฝูงชนโหดร้าย "เมื่อจมูกของคุณทรยศต่อคุณและแจ้งเตือนความรู้สึกที่เหลือทั้งหมดเพื่อค้นหาและกินเนื้อสัตว์หวานนี้โปรดโทร 1-855-MEAT-HLP คุณจะได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นในการต่อต้านเนื้อที่เกตเวย์นี้และได้รับคำแนะนำในการหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจ "เมื่อคุณติดต่อสายด่วนคุณจะต้องกดหนึ่งครั้ง" ถ้าคุณเป็นมังสวิรัติที่รู้สึกอยากถูกเบื่อหน่ายด้