คุณมุ่งหน้าไปยังส่วนอาหารแช่แข็งของร้านขายของชำในท้องถิ่นของคุณพร้อมกับวางแผนการเตรียมอาหารไว้ คุณวางแผนที่จะคว้าผักคะน้าแช่แข็งเพื่อรับประทานอาหารเย็นและผลเบอร์รี่แช่แข็งสำหรับการออกกำลังกายหลังการออกกำลังกายของคุณ คุณโผล่ออกมา 20 นาทีในภายหลังด้วยพิซซ่าราคาไม่แพงและไอศกรีมไขมันต่ำ คุ้นเคยกับสถานการณ์นี้หรือไม่?
ตัวเลือกที่ยั่วเย้าเหล่านี้ถูกวางตลาดเป็นคุณค่าทางโภชนาการและความสะดวกสบายดังนั้นเราจึงไม่สามารถบอกได้ว่าเราตำหนิคุณ อย่างไรก็ตามหลายเหล่าร้ายกินเป็นศัตรูกินอาหารสุขภาพปลอมตัว ก่อนการเดินทางครั้งต่อไปของคุณลงทางเดินดูว่าโภชนาการพิจารณาอะไรที่เลวร้ายที่สุด "อาหาร" กลุ่มอาหารแช่แข็งเช่นเดียวกับเฉพาะ "Not That!" ผลิตภัณฑ์ในประเภทที่เป็นที่นิยมมากที่สุด และถ้าคุณรู้สึกผิดหวังเล็กน้อยจากรายการนี้อย่ากลัวเลย - เหล่านี้ 46 อาหารแช่แข็งที่ดีที่สุดในอเมริกาสามารถเป็นผู้ไถ่บาปที่คุณต้องการได้!
เบเกอรี่แช่เย็น
1Jamba Juice Fruit & Veggie Smoothie, เครื่องส้มออเรนจ์
คุณอาจคิดว่าคุณกำลังตัดสินใจเอวเส้นรอบเอวโดยการเลือกชุดทำปั่นก่อนทำ แต่คุณอาจจะก่อวินาศกรรมความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณ "แพนเค้กสมูทตี้ที่เตรียมไว้จำนวนมากใช้โยเกิร์ตที่ทำจากน้ำตาลและสีเสริม" นักโภชนาการ Kayleen St. John จาก RD กล่าวว่า "สถาบัน Gourmet ตามธรรมชาติของนิวยอร์กซิตี้ "บางครั้งผลไม้เองก็หวานด้วยน้ำตาลเพิ่ม" ตัวอย่างเช่นเครื่องสมูทตี้ของ Orange Dream Machine ของ Jamba Juice ประกอบไปด้วยลูกพีชและโยเกิร์ต แต่ยังหลบซ่อนในส่วนผสมที่ละเอียดเช่นแป้งข้าวโพดดัดแปลงและน้ำตาลเพิ่ม เทน้ำผลไม้ลงในเครื่องปั่นตามที่ระบุไว้ในบรรจุภัณฑ์และคุณจะมองหาคุณค่าของน้ำตาลมากกว่าวัน
กินนี่ซะ! ปลาย
เซนต์จอห์นแสดงให้เห็นว่าซื้อผลไม้แช่แข็งไม่หวานและผสมลงในสมูทตี้กับโยเกิร์ตธรรมดาชาเขียวหรือนมอัลมอนด์ เพื่อเพิ่มความสะดวกในการแช่แข็งกะทิไม่หวานในก้อนน้ำแข็งถาดคืนก่อนดังนั้นคุณจึงสามารถโยนลงในเครื่องปั่นของคุณสำหรับเครื่องดื่มเย็นสดชื่นและสดชื่น สำหรับบางความคิดที่ง่ายและอร่อยให้ตรวจสอบ 25 สูตรลดน้ำหนักที่ดีที่สุด!
ไส้กรอก Bob Evans ', ไข่และชีสเบอร์ริโตะ
นี้มีมากกว่าสองเท่าไขมันเป็น Jimmy คณบดี Delights ชามไส้กรอกไก่งวง; เข้าถึงได้แทน
Lean Pockets ไส้กรอกไข่และชีส
หากคุณกำลังมองหาที่จะอยู่อย่างเต็มอิ่มเช้าวันใหม่ของคุณด้วยเส้นใยที่ไม่เต็มไปด้วยมลทินเพียงหนึ่งเดียวไม่ใช่วิธีที่จะไป
Pillsbury Apple เครื่องปิ้งขนมปัง Strudel
ขนมขบเคี้ยวเครื่องปิ้งขนมปังนี้ไม่มีโปรตีนและเส้นใยเกือบพอที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้
ไข่เจียว Nutri-Grain ของ Kellogg's Whole Wheat Waffles
มีวาฟเฟิลที่อุดมไปด้วยเส้นใยที่ดีกว่าที่จะมี
Kellogg's Special Flatstick อาหารเช้าแซนวิชแซนวิชไส้กรอกไข่และชีส
รายการส่วนผสมเป็นนวนิยาย
Eggre Waffles ของเคลล็อกก์บลูเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่จริงเป็นส่วนประกอบที่ 15 ในรายการ
จิมมี่ดีนคนรักเนื้อดีชามอาหารเช้า
เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยอาหารเช้าแสนอร่อยและคุณจะรับประทานโซเดียมที่ท้องอืดท้องเฟ้อเกือบครึ่งวัน
อาหารแช่แข็งและเครื่องปรุงรส
9Tyson ปะทะไก่เต้านม Dipped
คุณรู้ไหมว่าพวกเขาไม่ใช่สมูทตี้คะน้าแค่ว่าพวกเขาน่าสงสารแค่ไหน? ค่อนข้างไม่ดี แม้ว่าจะมักเป็น "ธรรมชาติ" และ "ปราศจากกลูเตน" อย่าหลงกล "หลายชนิดของอาหารที่ทอดและทอดนี้มีไขมัน" Toby Amidor, MS, RD, CDN ซึ่งเป็นหุ้นส่วนด้านโภชนาการของ The American Macular Degeneration Foundation กล่าว "พวกเขามักจะมีแคลอรีสูงบรรจุสารกันบูดและฟิลเลอร์เทียม"
กินนี่ซะ! ปลาย
"คุณสามารถทำนักเก็ตขนมของคุณเองโดยใช้น้ำผึ้งและข้าวสาลีแพนเค้กขนมปังซึ่งช่วยให้นักเก็ตเหล่านั้นดีและกรุบกรอบ" เสนอ Amidor หรืออย่างน้อยก็ให้ทำความคุ้นเคยกับการจัดอันดับนักชกไก่ที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดในอเมริกาถึง 46 ราย!
Tyson Any'tizers น้ำผึ้ง BBQ Bites ไก่ไม่มีกระดูก
ทำไมคุณถึงต้องการปรุงอาหารด้วยน้ำตาลเจ็ดชนิดและสารกันบูดที่ไร้สาระ?
Market Pantry Mac & Cheese Bites
หากชีสเป็นสิ่งที่คุณกระหายมีวิธีการที่เป็นไขมันและแป้งน้อยมากในการแก้ไขปัญหาของคุณ
Ore-Ida Tater Tots
หวังว่าสิ่งเหล่านี้จะดีกว่ารุ่นของไดรฟ์ thru? อาจจะไม่. "มันฝรั่งเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพ แต่วิธีที่พวกเขากำลังดำเนินการพวกเขาจบลงด้วยการมีแคลอรีเกลือและไขมันสูง" Amidor กล่าว และมันฝรั่งทอดไม่ได้รับฟรี: "หลายคนคิดว่าตั้งแต่พวกเขาจะปรุงอาหารที่บ้านโดยไม่ต้องทอดพวกเขาจะไม่ 'ทอด.' อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีอยู่แล้วก่อนทอด, เปียกโชกในน้ำมันแล้วแช่แข็งเพื่อรักษาพวกเขา "นักโภชนาการ Lisa Hayim, MS, RD กล่าวว่า เสียงเหมือนภัยพิบัติในปลอมตัว
กินนี่ซะ! ปลาย
คุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของมันฝรั่งโดยการคั่วชิ้นในเตาอบด้วยน้ำมันมะกอกและเกลือและพริกไทย "คุณยังสามารถทำขนมมันฝรั่งทอดของคุณเองซึ่งรสชาติอร่อยอร่อย" Amidor กล่าวว่า
Ore-Ida มันเทศหวานตรง Fries
มันฝรั่งหวานมีเส้นใยมากกว่ามันฝรั่งสีแดงขุ่น แต่เมื่ออุตสาหกรรมอาหารเริ่มไถนาไขมันในการผลิตเดิมพันทั้งหมดจะปิด
Hebrew National Franks เนื้อในผ้าห่ม
หากคุณกำลังเฝ้าดูรอบเอวของคุณคุณไม่ควรกินไขมันทรานส์มากตลอดทั้งวัน - เพียงอย่างเดียวจากขนมขบเคี้ยว
TGI Friday's Chicken Quesadilla Rolls
ด้วยส่วนผสมที่น่าสงสัยเช่นฟอสเฟตไนไตรท์สีคาราเมลและแป้งอาหารที่ดัดแปลงม้วนแบบม้วนเหล่านี้อาจให้ม้วนได้
Ore-Ida Onion Ringers
Fries มักเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
FROZEN PIZZA
17Celeste Pizza for One, ผัก
อย่าปล่อยให้เครื่องประดับที่เต็มไปด้วยมังสวิรัติหลอกคุณ - พายนี้จะเต็มไปด้วยสีเทียมและน้ำมันปาล์มขุน
ของ Michelina Lean Gourmet Pepperoni Pizza Snackers
ไนเตรทและน้ำมันถั่วเหลือง แต่สิ่งที่ดีไม่มาก
ไส้กรอกสเต็กแอนด์พริกไทยฝรั่งเศสของ Stouffer Pizza
หนึ่งพิซซ่ามีไขมันอิ่มตัวมากกว่า 6 แถบไก่เบอร์เกอร์คิง
ชีสสี่ชีสแบบดั้งเดิม DiGiorno
เลือกใช้วงกลมทั้งหมดและคุณจะกินประมาณครึ่งวันของโซเดียมและน้ำตาลเพิ่ม
Red Baron Thin & กรอบพิซซ่า Pepperoni
แม้แต่พายแป้งของ Baron ก็ล้นมือด้วยเกลือและน้ำตาล
พิซซ่า Tombstone Original Supreme
ดื่มด่ำกับชิ้นพิเศษและคุณจะกินอาหารเกือบ 600 แคลอรี่และไขมันที่น่ากลัว 24 กรัมที่มาจากเนื้อสัตว์แปรรูปโซเดียม อ๊ะ!
FROZEN PASTA ENTREES
23Bertolli กุ้ง Scampi & Linguine
Bertolli ใช้วิธีหนักมือกับซอสซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีไขมันอิ่มตัวที่อยู่ในจานนี้มากเกินไป
สปาเก็ตตี้ของ Marie Callender กับซอสเนื้อ
นี้เป็นดีเป็นพาสต้าที่คุณจะพบได้ที่ร้านอาหาร Marie Callender ของ แต่น่าเสียดายที่มันยังเป็นแคลอรี่
Stouffer's สามชีส Ravioli กับซอสเนื้อ
ถ้าคุณอยากพาสต้าชีสอัดแน่นบันทึก 885 มิลลิกรัมของโซเดียมและ 7 กรัมไขมัน 365 วันวาเลนไทน์ออร์แกนิกสี่ชีสราวิโอลี
ไก่กระเทียมของ Michelina ที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจาก Tuscan
แผงโภชนาการไม่ดูไม่ดีนัก แต่รายการส่วนผสมของจานไก่อิตาเลียนนี้อาจทำให้คุณตกใจ
สมาร์ทสามชีส Ziti Marinara
Marinara มักจะปลอดภัยที่สุดของซอสพาสต้า แต่กฎที่ล้มเหลวที่จะถือได้ทันทีที่ Smart Ones ฝังจานภายใต้ผ้านวมยางของชีส
ไก่ของ Stouffer Fettuccini Alfredo
ซอส Alfredo มีส่วนประกอบใดต่อไปนี้: น้ำมันเนยครีมและชีสสี่ชนิด กล่าวคือเป็นการทำร้ายร่างกายเต็มรูปแบบ
คลาสสิคของ Stouffer Macaroni & Cheese
"มักกะโรนีและชีสอาจจะมีสุขภาพดี แต่พันธุ์ที่แช่แข็งมักจะรับภาระกับแคลอรี่และไขมัน" นายอัมริดอร์กล่าว
กินนี่ซะ! ปลาย
"ถ้าคุณอยากทานมะกะโรนีและเนยแข็งให้ทำแบทช์สดใหม่โดยใช้ชีสจริงและคุณยังสามารถผสมในกะหล่ำดอกสดหรือสควอชบัตเตอร์เน็ทได้อีกด้วย" Amidor กล่าว นี้จะให้อาหารของคุณเพิ่มสารอาหารเพิ่มจากผักและเส้นใยจะทำให้คุณรู้สึกเต็มอิ่ม แบรนด์เช่นแอนนี่มีเปลือกมังสวิรัติอินทรีย์และซอสครีมปราศจากรสชาติเทียมและสารกันบูด รักชีส Mac n '? จากนั้นคุณจะไม่อยากพลาดรายงานพิเศษของเราเกี่ยวกับแม็คและชีสแบบกล่องที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด 25 รายการ!
อาหารทะเลแช่เยือกแข็ง
30เนื้อปลากรอบของ Van De Kamp
โยนเหล่านี้กลับ "การซื้อปลาแช่แข็งเป็นวิธีที่ดีในการหาแหล่งโปรตีนที่ดีในบ้านเสมอ พวกเขามีอายุการใช้งานยาวนานและสามารถปรุงแต่งได้ตามที่คุณต้องการ "Hayim กล่าว แต่หลีกเลี่ยงสิ่งที่มีการชุบเกล็ดขนมปังหรือมีป้ายชื่อเช่น "ซึ้ง" และ "กรุบกรอบ" ซึ่งบรรจุแคลอรีไขมันและโซเดียมเพิ่ม
กินนี่ซะ! ปลาย
"เลือกใช้ส่วนปลาสดหรือย่าง" Hayim กล่าว กุ้งแช่แข็งไม่มีสารใด ๆ นอกจากนี้ยังเป็นทางออกที่ดี และการพูดถึงอาหารทะเลเราได้เจาะลึกเข้าไปในรายละเอียดโภชนาการของปลาที่ได้รับความนิยมทุกชนิดเพื่อวิเคราะห์ทุกอย่างตั้งแต่ปรอทจนถึงโอเมก้า 3 บุ๊คมาร์ครายงานพิเศษของเรา 44 ปลายอดนิยม Choices- จัดอันดับโดยโภชนาการ!
หอยนางพอลลี่
หอยนมที่มีน้ำมันเติมไฮโดรเจนและฟอสฟอรัสที่เป็นอันตรายต่อไตเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ
เมนูหลักของ PF Chang กุ้ง Lo Mein
น้ำจิ้มของช้างถูกปนเปื้อนด้วยน้ำมัน 4 ชนิด
SeaPak Maryland Crab Cakes แบบเค้ก
เหล่านี้เค้กปูส่งเกือบบรรจุแป้งมากกว่าหอยที่เกิดขึ้นจริง ที่ไหนสักแห่ง Marylander กำลังสั่นศีรษะ
SeaPak กุ้ง Scampi
กุ้งเป็นโปรตีนบริสุทธิ์อย่างแท้จริงดังนั้นจึงทำให้งงงวยในการหาโปรตีนที่มีเพียงร้อยละ 13 ของแคลอรี่ของentréeนี้
กุ้งผีเสื้อ SeaPak Jumbo
กุ้งแต่ละตัวให้พลังงานมากกว่า 50 แคลอรี่และเกือบครึ่งหนึ่งนั้นมาจากไขมันที่ไม่จำเป็น
FROZEN CHICKEN ENTREES
36ไก่ออเร้นจ์ของ PF Chang
CH-ช้าง! ถุงนี้มีโซเดียมเกือบครึ่งวันและมีน้ำตาลมากกว่ากริสปี้ครีมสามชุดโดนัท
จัดเลี้ยงเต้านมไก่
อาหารว่างของห้องจัดเลี้ยงเพิ่มแคลอรี่ส่วนเกินและค่าศูนย์ นอกจากนี้ยังได้รับ demerits สำหรับการใช้น้ำมันถั่วเหลืองอักเสบ
ไก่ Teriyaki ของ Michelina
เพียงเพราะพวกเขากำลังถูกจัดเป็นส่วนควบคุมและแคลอรี่ต่ำไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะสะสมของเหล่านี้ "หลายคนแช่แข็งเตรียมแพ็คจำนวนเงินที่น่าแปลกใจของน้ำตาล" เซนต์จอห์นกล่าวว่า "ระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาหารที่มีซอสหวาน - คิด teriyaki และหวานและเปรี้ยว"
กินนี่ซะ! ปลาย
แทนที่จะเลือกใช้วัตถุดิบสำเร็จรูปซื้อส่วนผสมอาหารแช่แข็งแยกกัน "ซื้อ quinoa แช่แข็งแช่แข็ง Edamame แช่แข็งและผักชนิดหนึ่งแช่แข็งและเพิ่มคุณซอสและเครื่องปรุงรสของคุณเองเพื่อให้คุณรู้ว่าส่วนผสมทั้งหมดจะเข้าสู่จานของคุณ" เซนต์จอห์นแนะนำ ลองใช้สูตร Quinoa 30 สูตรสำหรับการลดน้ำหนัก!
ชามข้าวไก่ Fajita
ทำด้วยข้าวมากกว่าไก่ไม่มีอะไรสนุกกับงานเลี้ยงนี้ในชาม
ไก่สับปะรดเพื่อสุขภาพที่ดี
ชามนี้ประกอบด้วยน้ำตาลมากกว่าโปรตีน - มีเกือบเท่าของสิ่งที่หวานเป็นบริการครึ่งถ้วยของ Breyers ช็อกโกแลตไอศกรีม
ไก่งวงรสดี
ชามใส่สัตว์ปีกนี้มีน้ำตาลเพิ่มเกือบครึ่งวัน
ไก่ทอดไก่
ไม่ต้องจ่ายค่าอาหารเย็นแช่แข็งประมาณครึ่งวันสำหรับเกลือความดันโลหิตสูง
Lean Cuisine ไก่งา
ไม่มีอะไรที่ยันเกี่ยวกับไก่เนื้อชุบแป้ง 15 กรัม
ไก่รสเปรี้ยวหวานเพื่อสุขภาพ
ด้วยส่วนผสมเช่นฟอสเฟตที่ทำร้ายไตและอาจทำให้เกิดไขมันในอาหารที่ผ่านการปรับเปลี่ยนไขมันเราสงสัยว่าอาหารนี้มีชื่อว่า "ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ"
Marie Callender's Chicken & Bacon Pot พาย
อาหารที่อร่อยและไม่อิ่มตัวนี้ทำขึ้นได้ไม่อั้น! ส่วนผสมเช่นไนไตรท์สีคาราเมลและน้ำมันถั่วเหลืองที่ทำการแปรรูป พายพายหม้อนี้
เนื้อสัตว์แช่เย็น
46Johnsonville Grillers สเต็กเฮ้าส์หัวหอมปรุงรสหัวหอม
คิดว่าคุณจะวางขนมพายเบอร์เกอร์แบบไม่ติดมันไว้ในห่อผักกาดหอมห่อด้วยผักโขมและตัก guacamole? สุขภาพดีในทางทฤษฎี แต่ในทางปฏิบัติ "หนึ่งขนมพายแฮมเบอร์เกอร์สามารถช่วยให้คุณสามารถรับประทานอาหารได้มากกว่าครึ่งหนึ่งของทุกวันที่แนะนำสูงสุดสำหรับไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลเช่นเดียวกับโรคเรื้อรังที่ช่วยเพิ่มเตียรอยด์และสารก่อมะเร็งที่สร้างขึ้นเมื่อปรุงอาหาร" Julieanna Hever กล่าว, MS, RD, CPT, นักโภชนาการจากพืชและเป็นผู้เขียนหนังสือ Vegiterranean Diet และ คู่มือ The Complete Idiot's สำหรับโภชนาการจากพืช
กินนี่ซะ! ปลาย
"มีตัวเลือกมากมายในส่วนของตู้แช่แข็งสำหรับเบอร์เกอร์ผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการทุกชนิดบางอย่างที่ทำจากถั่วเมล็ดธัญพืชถั่วเหลืองและ / หรือผัก" นายเฮเวอร์กล่าว เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าทางเลือกของชาวเมืองเบอร์เกอร์ของคุณไม่ได้รับการเติมโซเดียมสารฟิลเลอร์และส่วนผสมที่ไม่คุ้นเคย ยังต้องการที่จะติดกับเนื้อ? ซื้อหญ้าเลี้ยงสัตว์ แทนที่จะไปหาตัวเลือกไมโครเวฟแบบ White Castle ให้ไปรับการคัดสรรคุณภาพเช่น RESPECT Turkey Burgers หรือหนึ่งในเบอร์เกอร์ชั้นนำของเราจากผัก
พายหม้อเนื้อวัว
เปลือกพายหม้อเป็นหลักขนมที่มีขนาดใหญ่ซึ่งก็คือการพูดจำนวนมากคาร์โบไฮเดรตติดกาวพร้อมกับอิ่มตัวและไขมันทรานส์
กินนี่ซะ! ปลาย
"ลองลองซื้อพายที่ไม่ใช่นมและผักจาก บริษัท ต่างๆเช่นของ Amy's พวกเขายังมีพายพาวเวลและพาย Tamale "Hever กล่าว
เมนูหลักของ PF Chang Beef with Broccoli
อาหารที่ได้จากการคั่วของ Chang นั้นได้รับความอิ่มตัวของโซเดียมเหมือนกันซึ่งส่งผลต่อค่าอาหารของร้านอาหาร
Hunglo-Man บ้านสไตล์ Meatloaf
คำแนะนำในการใส่แคลอรี่: ล้างคนหิวโหยจากตู้แช่ของคุณให้ดี นี่เป็นแบรนด์ที่แย่ที่สุดในช่องทางเดินอาหารแช่แข็ง
Smart Ones สมาร์ททุกเวลา Cheeseburgers มินิ
มีขนมปังจำนวนมากอยู่รอบ ๆ เบอร์เกอร์ขนาดเล็กเหล่านี้และถ้าคุณกัดเป็นมากกว่าเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งคุณกำลังมองหาอาหารที่อาจทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายมากกว่า 16 กรัมไขมัน
Healthy Choice Café Steamers บาร์บีคิวปรุงรสสเต็กกับมันฝรั่งแดง
ที่มีมากกว่าน้ำตาลที่แตกต่างกันเล็กน้อยอาหารนี้อาจจะเสียค่าใช้จ่ายรอบเอวของคุณมากกว่าของหวานที่เคยจะ
สเต็กและสเต็ก Joe's Trader
ร้อนขึ้นหนึ่งของเหล่านี้พายหม้อพายเบียร์และคุณจะใช้เป็นไขมันมากที่สุดเท่าที่เกือบสามถุงขนาดกลางของมันฝรั่งทอด McDonald's
El Monterey XXL เผ็ดแดงร้อน Chimichanga
คู่เม็กซิกันเม็กซิกันเม็กซิกันผสมกับน้ำมันพืชและแพ็คในคุณค่าของไขมันทรานส์ที่ทำให้เกิดโรคหัวใจทั้งวัน
ไอศกรีม
54คอฟฟี่ช็อกโกแลตโยเกิร์ตแช่แข็งไขมันต่ำHäagen-Dazs
นี้Häagen-Dazs เป็นHäagen-Don' t เพราะโยเกิร์ตแช่แข็งไม่ควรมีแคลอรี่มากสำหรับการให้บริการขนาดเล็ก
โยเกิร์ตแช่แข็งของ Froyo Cherry Garcia ของ Ben & Jerry
โอ้ไม่ froyo! นี้เป็นเลวร้ายยิ่งกว่ามากที่สุดของไอศครีมไขมันเต็มรูปแบบในช่องแช่แข็ง
ข้าวข้าวโพดคาวโกโก้ฟัดจ์
Rice Dream เติมน้ำมันพืชเพื่อสร้างไอศกรีมที่สูงขึ้น ick
งานวันเกิดของ Blue Bunny Blu
ไทเทเนียมไดออกไซด์ (ส่วนผสมที่พบในครีมกันแดด) และสีย้อมประดิษฐ์อีกแปดสีเป็นเพียงส่วนผสมที่น่ากลัวบางอย่างในอ่างนี้
ช็อคโกแลต Talenti เบลเยี่ยม
แม้นี้โกโก้เบลเยียมนำเข้าไม่ได้เป็นไขมันหน้าท้อง
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปปิ้งของ Graeter
หนึ่งในบริการนี้มีน้ำตาลมากที่สุดเท่าที่คุณจะพบได้ในเจ็ด Doned Sugar จาก Dunkin Donuts!
ถ้วยเนยถั่วลิสง Ben & Jerry's
กินสองช้อนนี้และคุณจะได้รับแคลอรี่มากขึ้นกว่าที่คุณจะมี McDonald's Burger กับด้านเล็ก ๆ ของมันฝรั่งทอด เศร้ามาก! แต่ถ้าคุณรักเบียร์ Ben & Jerry's อย่างน้อยควรตรวจสอบรายชื่อของเราจากทุกรสชาติของ Ben & Jerry ที่จัดอยู่ในหมวดโภชนาการ!
โพสต์นี้ได้รับการเผยแพร่เมื่อวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2016 และได้รับการปรับปรุงเมื่อวันที่ 31 พฤษภาคม 2018 เพื่อให้สอดคล้องกับข้อมูลด้านโภชนาการที่ปรับปรุงแล้วของผลิตภัณฑ์
