6 สิ่งที่ Kardashians ใช้เพื่อ Stay Slim



ไม่ว่าคุณจะรักหรือเกลียดพวกเธอคุณต้องยอมรับว่าพี่สาวของ Kardashian มีรูปร่างที่น่าตื่นตาตื่นใจ แม้ว่าคุณอาจจะบอกว่าชื่อเสียงและความมั่งคั่งของพวกเขาคือการขอบคุณสำหรับตัวเลขตัดของพวกเขา แต่เงินไม่สามารถซื้อ abs กระชับหรือแขนขาลีน จริงๆมันไม่สามารถ ผู้หญิงเหล่านี้ใส่เหงื่อและมีระเบียบวินัยเหมือนคนอื่น ๆ

พวกเขามีอาวุธลับอย่างใดอย่างหนึ่ง - ความเข้าใจด้านผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีที่สุด จากกางเกงออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของว่าง Kim, Khloé, Kourtney และ Kylie จะถูกส่งต่อไปตลอดเวลาเพื่อช่วยให้พวกเขารักษารูปตัดของพวกเขาและเราได้ติดตามรายการโปรดที่แน่นอนของพวกเขา ส่วนที่ดีที่สุด? ไม่ทั้งหมดของพวกเขาจะเสียค่าใช้จ่ายแขนและขา เราสัญญา! หลังจากที่คุณได้รับของขวัญที่ได้รับการอนุมัติจาก Kardashian หรือสองเล่มแล้วให้คลิกไปที่รายงานพิเศษ 25 ชิ้นที่ได้รับการเก็บรักษาความลับ Kardashian Weight Loss เพื่อเรียนรู้วิธีการตัดเย็บเพิ่มเติมเช่น Family First ที่ไม่เป็นทางการของ TV

ขวดน้ำดื่ม Avoin Fruit

ที่นี่ที่ Eat This, Not That! เราเป็นแฟนตัวยงของน้ำดีท็อกซ์ที่เต็มไปด้วยผลไม้และดูเหมือนจะเป็นKhloé K. !

"พวกคุณรู้ไหมว่าฉันรักขวดน้ำผลไม้ Avoin ของฉัน ฉันมักจะใช้เวลาหนึ่งในแบบของฉันที่จะ ... ทำงานออก น้ำผลไม้ที่ได้รับความร้อนสูงกว่าน้ำเกลือธรรมดาทำให้คุณรู้สึกสดชื่นได้ง่าย ฉันมักจะพยายามคอมโบรสใหม่เพื่อให้สิ่งที่น่าสนใจ "นักเขียนวัย 32 ปีเขียนไว้ในบล็อกของเธอ

คอมโบผลไม้ของเธอไปสู่ที่อื่น ได้แก่ แบล็กรี่บลูเบอร์รี่และมะนาวและส้ม เพื่อนำติดตัวไปล้างสารพิษในระหว่างเดินทางได้ในมือคุณด้วยขวดโปรดของKhloé มันแค่ 12 เหรียญเท่านั้น!

$ 12 ใน Amazon.com

กางเกงแฟชั่น Michi "Stardust" Cout Workout

น้องสาวเหล่านี้ไม่เพียง แต่เหงื่อเข้าด้วยกันพวกเขาแต่งกายเหมือนกันขณะที่กำลังทำ ทั้งสามคนชื่นชม Michi's "Stardust" crop pant รายละเอียดเกี่ยวกับตาข่ายเหมาะสำหรับการเปลี่ยนจากห้องออกกำลังกายไปจนถึงมื้อเที่ยงกับเพื่อน ๆ ในแบบฉบับ

$ 125 เมื่อ Carbon38.com
สไตล์ที่คล้ายกันราคา $ 125 เมื่อ Shopbop.com

โปรตีนผสมผสานโลกเรียวเล็ก

ทั้งหมดจะใช้เวลาคือการเลื่อนอย่างรวดเร็วผ่านฟีด Instagram Khloéเพื่อดูว่าเธอหลงใหลกับโปรตีน Slender Blend ของโลกอย่างสิ้นเชิง ผงโปรตีนมี 4 รสชาติ ได้แก่ วานิลลาสตรอเบอร์รี่กล้วยช็อกโกแลตและ "เปลือยเปล่า" ส่วนผสมที่ไม่มีกลิ่นของแบรนด์ พวกเขามีเวย์ที่ใช้พันธุ์เช่นเดียวกับการผสมผสานมังสวิรัติที่ทำด้วยถั่วโปรตีนซึ่งเป็นรุ่นที่เราเชื่อว่าไม่มีน้ำส้มสายชูKhloéแลคโตส เธอลดน้ำหนักที่น่าประทับใจถึง 40 ปอนด์ในอาหารปัจจุบันของเธอดังนั้นใช่เราจะใช้สิ่งที่เธอมี!

$ 48 เมื่อ ProteinWorld.com

บัตเตอร์อัลมอนด์ของ Justin

"ทุกครั้งที่ฉันหิวกระหายในตอนกลางวันฉันชอบที่จะมีแพ็คเก็ตอัลมอนด์บัตเตอร์ของจัสติน เป็นเรื่องง่าย "ไคลีเนอร์เนอร์อายุ 19 ปีบอก nytimes.com

เรารักความสะดวกสบายของขนมขบเคี้ยวที่มีโปรตีนสูงเกินไป! ทุกสิ่งที่คุณสามารถรับประทานได้ทุกที่ที่อุดมไปด้วยไขมันเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ผู้ชนะในสายตาของเรา และสำหรับ $ 1.40 ป๊อป, ราคาไม่สามารถชนะ! สำหรับเนยถั่วมากกว่าที่เราชอบโปรดดู 20 อ่อนนุชที่ดีที่สุดและเนยถั่วที่คุณสามารถซื้อได้ทางออนไลน์

$ 14 เมื่อ Vitacost.com สำหรับแพ็ค 10

Manuka Honey

น้ำผึ้งที่หนาและหนาแน่นที่ผลิตในนิวซีแลนด์นี้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงกว่าน้ำผึ้งเบา สารต้านอนุมูลอิสระช่วยซ่อมแซมความเสียหายของเนื้อเยื่อและช่วยบรรเทาการอักเสบซึ่งอาจส่งผลให้คุณลดลงได้ ที่บอกว่าเราไม่สามารถบอกได้ว่าเราตกใจเมื่อรู้ว่า Kourtney Kardashian เป็นแฟนตัวยง เธอเป็นคนคลั่งไคล้สุขภาพทั้งหมดหลังจากทั้งหมด! ในโพสต์ Instagram คนโต Kardashian กล่าวว่าเธอเพิ่มน้ำผึ้ง Manuka Doctor Manuka เพื่อปั่นของเธอและยังสนุกกับการผสมลงในสูตรขนมปังและชา

Amazon.com สำหรับคอนเทนเนอร์ 1 ปอนด์

นักกีฬาดิสเพลย์ Labry Joyride Sneakers

สไตล์การออกกำลังกายของ Khloe ทำให้จุดที่มีชีวิตชีวาอาจทำให้แม้แต่คนขี้เกียจที่ยังมีชีวิตอยู่ต้องการตีลู่วิ่ง น้องสาว Kardashian ทุกคนได้รับการถ่ายภาพสวมชุด Athletic Drugs Labs sneaks ในช่วงเวลานี้Khloéแสดงสีส้มสดใสของเธอ Joyrides ไม่ว่าคุณจะต้องการหันศีรษะที่โรงยิมหรือเพียงแค่มั่นใจว่าการเข้าชมที่กำลังจะมาถึงจะเห็นคุณในระหว่างที่ทำงานในเวลากลางคืนเหล่านี้เป็นคำตอบสำหรับลูกเล่นสีสันสดใสเหล่านี้

$ 120 ใน Amazon.com

แนะนำ
  • ลดน้ำหนัก: 18 เคล็ดลับสำหรับการรับประทานพิซซ่าโดยไม่ทำให้อ้วน

    18 เคล็ดลับสำหรับการรับประทานพิซซ่าโดยไม่ทำให้อ้วน

    ชีสละลายในปากของคุณ; ซอสหวาน; เปลือกห่อหุ้มกรอบนุ่ม ๆ เมื่อรวมกันบนกระทะพิซซ่าการรวมกันของรสชาติและพื้นผิวเป็นสิ่งหนึ่งที่เราสองสามคนสามารถพูดว่า "ไม่" ไป ในความเป็นจริงในการรับประทานอาหารนี้ไม่ว่า! การสำรวจมากกว่า 10, 000 ผู้อ่านประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าจากความผิดหวังอาหารทั้งหมดผิดบนดาวเคราะห์พิซซ่าเป็นสิ่งหนึ่งที่พวกเขาไม่ เคยที่เคย ยอมแพ้ ซึ่งเราไม่อาจพูดได้ก็น่าตกใจมากที่ได้เรียนรู้ ทุกๆวันประมาณ 40 ล้านคนทั่วอเมริกานั่งลงเพื่อเพลิดเพลินกับชิ้น และในขณะที่มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้ประเทศชาติของเรามีอัตราโรคอ้วนสูงเราจึงไม่สามารถช่วยได้
  • ลดน้ำหนัก: ยืนยัน: อาหารนี้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

    ยืนยัน: อาหารนี้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

    เรารู้อยู่แล้วว่าผักที่สำคัญมีประโยชน์ต่ออาหารของเราอย่างไร - พวกเขาช่วยบำรุงร่างกายของเราด้วยสารอาหารรวมทั้งช่วยให้เรารู้สึกอิ่มเอิบและอิ่มเอิบด้วยเส้นใยที่เต็มไปด้วยไขมัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามังสวิรัติสามารถลดน้ำหนักได้มากกว่าคนที่กินอาหารแคลอรี่ต่ำ การศึกษาใหม่ใน วารสาร American College of Nutrition พบว่าคนที่เปลี่ยนมารับประทานอาหารมังสวิรัติช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารโดยการลดไขมันในกล้ามเนื้อซึ่งพบได้ทั้งบนพื้นผิวและภายในของกล้ามเนื้อ "อาหารมังสวิรัติได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก" ผู้เขียนนำดร. Hana Kahleováอธิบายในงานแถลงข่าว "อย่างไรก็ต
  • ลดน้ำหนัก: 21 วิธีที่ไม่ซ้ำคนจริงสูญเสียน้ำหนักมาก

    21 วิธีที่ไม่ซ้ำคนจริงสูญเสียน้ำหนักมาก

    ทุกคนมีความแตกต่างกันและด้วยเหตุนี้การลดน้ำหนักที่แตกต่างกันจึงเหมาะสำหรับคนที่แตกต่างกัน ในขณะที่การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีการควบคุมดูแลและการออกกำลังกายเป็นประจำอยู่เหนือและเหนือกว่าวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำในการใช้กรอบเบาบางคนได้รับความคิดสร้างสรรค์และสีสันที่อยู่นอกเส้นด้วยกลยุทธ์ที่ได้ทำเอง และมีบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้; เราทุกคนฝันของวันที่เราสามารถกินขนมหวานสำหรับอาหารเช้าและอาหารจานด่วนทุกวันโดยไม่มีผลกระทบที่สำคัญใด ๆ แม้ว่าเราจะไม่ขอแนะนำให้คุณเชื่อมั่นในแผนการรับประทานอาหารที่แปลกประหลาดเหล่านี้ แต่เราคิดว่าควรพิจารณาว่าคนอื่น ๆ ทำอะไรได้บ้างเพื่อลดขนาดยีนส์ไม่เกินสองสามตัว เ
  • ลดน้ำหนัก: วันสุขภาพของคุณ: วิธีการปูทางของคุณผอม

    วันสุขภาพของคุณ: วิธีการปูทางของคุณผอม

    THRILLIST: ทุกๆที่จะได้รับไอศกรีมฟรีสำหรับวันน้ำแข็งแห่งชาติ "ไอศกรีมแห่งชาติหนึ่งในไม่กี่วันของเทศกาลอาหารที่น่าจะมีการเฉลิมฉลองคือวันอาทิตย์ที่ 17 กรกฎาคมและเช่นเดียวกับปีที่แล้วเครือข่ายขนาดใหญ่หลายแห่งทั่วประเทศกำลังเฉลิมฉลองโดยการให้บริการฟรีสมูทและแจกของรางวัลอื่น ๆ แม้ว่าบางส่วนของ ข้อเสนอเช่นรสชาติไอศกรีมมีรสหวานกว่าคนอื่น ๆ มีโอกาสที่ไอศกรีมโปรดของคุณจะหยดลงในมือของคุณในเวลาไม่นาน อ่านเรื่องเต็ม ที่เกี่ยวข้อง: ทุกรสของ Ben & Jerry- จัดอยู่ในหมวดโภชนาการ! เวลา: การขนส่ง FECAL สามารถมีชีวิตชีวา - ประหยัด แต่วิธีการ? "การปลูกถ่ายอุจจาระเป็นสิ่งที่ดูเหมือนว่า: เพื่อรักษาความผ
  • ลดน้ำหนัก: วิธีการเผาผลาญไขมันและรับท้องแบนโดยไม่ต้องไปที่โรงยิม

    วิธีการเผาผลาญไขมันและรับท้องแบนโดยไม่ต้องไปที่โรงยิม

    นี่เป็นข่าวดี: คุณจะได้ใกล้ชิดมากยิ่งขึ้นเพื่อฉีกตัดและหั่นย่อยโดยไม่ต้องผ่านความทุกข์ทรมานของการใช้จ่ายชั่วโมงในโรงยิม ในความเป็นจริงสถานที่ที่ดีที่สุดในการสร้าง abs และแผ่ท้องของคุณไม่ได้เป็นห้องยิมที่ทุกคน; เป็นบ้านของคุณเอง ก่อนที่คุณจะลงทุนเป็นเวลานานและเหรียญขนาดใหญ่ในสโมสรสุขภาพให้ลองใช้ที่บ้านไม่ยุ่งยากเทคนิคในการหลอมไขมันหน้าท้องและทำให้ท้องของคุณราบรื่นชมเชยเรื่องเหงื่อใหม่นี้ไม่ว่า! 30 วัน Fit Moves Challenge นำเสนอโดยแอ็พ Deodorant App สำหรับiPhone®หรือiWatch® เคล็ดลับ Flat-Belly # 1: ทำน้ำมัน Swap ลองดูที่น้ำมันพืชของคุณ มันอาจจะมีน้ำมันดอกคำฝอยผสมกับน้ำมันอื่น ๆ เช่นถั่วเหลืองหรือ
  • ลดน้ำหนัก: คำแนะนำในการลดน้ำหนัก 60 วินาที Celebs Swear By

    คำแนะนำในการลดน้ำหนัก 60 วินาที Celebs Swear By

    แน่นอนว่าพวกเขามีผู้ฝึกสอนส่วนตัวพ่อครัวและทีมงานที่ยอดเยี่ยมเพื่อช่วยให้พวกเขาดูดีที่สุด แต่แม้กระทั่งเหล่าดารา A-list ใช้เทคนิคการลดน้ำหนักที่ง่ายและรวดเร็วเพื่อช่วยให้พวกเขารักษารูปร่างที่น่าอิจฉาไว้ ไม่เชื่อหรือ? เพื่อพิสูจน์ว่าเป็นไปได้ที่เราได้รวบรวมคำแนะนำในการลดน้ำหนัก celeb ที่ดีที่สุดออกไปซึ่งนั่นไม่ใช่ทั้งหมดซึ่งใช้เวลามากกว่า 60 วินาทีในการดำเนินการ เลื่อนลงเพื่อทำความคุ้นเคยและเริ่มแกะสลักร่างที่ต้องการจากนั้นตรวจสอบกฎ 10 อันดับแรกที่คุณต้องปฏิบัติตามทุกวันเพื่อลด 10 ปอนด์! จิบชา Shutterstock "ฉันมักจะเริ่มต้นวันใหม่ของฉันกับถ้วยของชาดีท็อกซ์" แบบจำลองและความเป็นจริงดาว K
  • ลดน้ำหนัก: 20 อาหารลดน้ำหนักที่ดีที่สุดโดยนักโภชนาการผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุด

    20 อาหารลดน้ำหนักที่ดีที่สุดโดยนักโภชนาการผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุด

    แต่เมื่อฉันอธิบายที่ฟาร์มปศุสัตว์เสมอเมื่อคุณเติมอาหารเช่นนี้คุณมีห้องเล็ก ๆ เหลือสำหรับค่าโดยสารที่ร่างกายต้องการ โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่มีน้ำตาลต่ำและมีไขมันไม่อิ่มตัวและอุดมไปด้วยเส้นใยที่อิ่มเอิบและสารต้านอนุมูลอิสระได้รับแสงสีเขียว แต่เมื่อการบำรุงรักษาน้ำหนักหรือการลดน้ำหนักเป็นเป้าหมายอาหารที่ดีต่อสุขภาพบางอย่างซึ่งผมเปิดเผยไว้ด้านล่างสุดคือรัชกาลสูงสุด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้เก็บรายการของชำไปของฉันและใช้พวกเขาเพื่อเตรียมอาหารและของว่างของคุณสำหรับวันข้างหน้า ผู้ชนะการสูญเสียน้ำหนักจำนวนมากพบว่าการเตรียมอาหารและตัดผลผลิตก่อนเริ่มต้นสัปดาห์ทำงานที่วุ่นวายช่วยให้พวกเขาก้าวไปสู่ความสำ
  • ลดน้ำหนัก: 25 นิสัยไม่ดีที่ทำให้คุณอ้วน

    25 นิสัยไม่ดีที่ทำให้คุณอ้วน

    มีคำพูดเก่า ๆ : ถ้าคุณพบว่าตัวเองยืนอยู่ในหลุมลึกพร้อมกับพลั่วในมือให้หยุดขุด อย่างไรก็ตามเมื่อเราสูญเสียน้ำหนักของเราไปอย่างรวดเร็วพวกเราส่วนใหญ่จะเจาะลึกเข้าไปในโพรงในแต่ละวัน ในความเป็นจริงมากที่สุดเท่าที่เราอาจรู้สึกผิด - เดินทางตัวเองมากกว่าคู่รักบริสุทธิ์ใจ - ขนมหวานเสื่อมโทรมที่เรายากจนลงและสั่งหรือช่วยพิเศษที่เราเอามาจากบุฟเฟ่ต์ - ไม่ใช่ความพิเศษที่เราควรให้ความสนใจเป็นครั้งคราว แคลอรี่ 500 หรือ 1, 000 แคลอรี่ต่อสัปดาห์จะไม่ทำให้เกิดบุ๋มในห้องน้ำ แต่สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราทำวันและสิ่งที่เราเพิ่งสังเกตเห็นว่ากำลังทำอยู่ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าเอวของเรามีแนวโน้มสูงหรือต่ำลงหรือไม่ และนั่นเป
  • ลดน้ำหนัก: 6 เคล็ดลับวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการสนับสนุนเพื่อลดไขมันหน้าท้อง 5%

    6 เคล็ดลับวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการสนับสนุนเพื่อลดไขมันหน้าท้อง 5%

    เมื่อคุณทำงานหนักเพื่อลดไขมันหน้าท้องก็ไม่เป็นไรที่จะสงสัยในคำตอบง่ายๆที่ฟังดูดีเกินจริง แต่ในขณะที่คนรู้จักแนะนำสิ่งที่บ้าคลั่งจากการข้ามมื้ออาหารไปจนถึงการตัดคาร์โบไฮเดรตอย่างสมบูรณ์การศึกษาเรื่องสุขภาพและโภชนาการที่ตีพิมพ์ในวารสารวิชาการเป็นเรื่องจริง ก่อนที่จะเผยแพร่ต่อสาธารณชนพวกเขาจะได้รับการตรวจสอบและยึดถือมาตรฐานที่คุณวางใจได้ ดังนั้นเมื่อเราบอกคุณว่างานวิจัยทั้งหมดด้านล่างได้พบหนทางลดไขมันหน้าท้องอย่างน้อย 5% คุณสามารถไว้ใจเราได้! และถ้าคุณยังคงต้องการที่จะระเบิดที่ท้องหลังจากพยายามเหล่านี้เรามีวิธีอื่นที่จะสูญเสียมันในเวลาเพียงสองสัปดาห์ เก็บเกี่ยวรางวัล บางทีความลับในการเอาชนะความสูญ

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

5 อาหารเพื่อสุขภาพที่ Arby's รวม Bacon

ตอนนี้คนที่ Arby ต้องการช่วยเหลือโดยการสร้างสายด่วนสนับสนุนสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัตเพื่อล่อลวงคำสัตย์สาบานที่ปราศจากเนื้อสัตว์โดยการนำเสนอที่เสื่อมคุณภาพล่าสุดของ chain คือเบคอนน้ำตาลน้ำตาล "มังสวิรัติที่รัก" อ่านจดหมายเปิดผนึกถึงของอาร์บี้กับฝูงชนโหดร้าย "เมื่อจมูกของคุณทรยศต่อคุณและแจ้งเตือนความรู้สึกที่เหลือทั้งหมดเพื่อค้นหาและกินเนื้อสัตว์หวานนี้โปรดโทร 1-855-MEAT-HLP คุณจะได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นในการต่อต้านเนื้อที่เกตเวย์นี้และได้รับคำแนะนำในการหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจ "เมื่อคุณติดต่อสายด่วนคุณจะต้องกดหนึ่งครั้ง" ถ้าคุณเป็นมังสวิรัติที่รู้สึกอยากถูกเบื่อหน่ายด้