5 ผลิตภัณฑ์จากกัญชาที่คุณต้องรู้ตอนนี้

โรงงานกัญชามีมานานในปีที่ผ่านมาอย่างเป็นทางการจากการเปลี่ยนจากข้อห้ามไปอินเทรนด์

ตอนนี้กฎหมายสูบบุหรี่ได้ใน 24 รัฐใน 50 รัฐและเมล็ดป่าน - ลูกพี่ลูกน้องที่ไม่มึนเมาซึ่งกินได้ - เริ่มได้รับการยอมรับว่าเป็นดาวหินโภชนาการ การบริโภคเมล็ดพืชสามารถปัดเป่าโรคหัวใจโรคอ้วนและโรค metabolic syndrome ได้เนื่องจากอุดมไปด้วยเส้นใยและโอเมก้า -3s งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็น กัญชามีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด 9 ชนิดทำให้กลายเป็นแหล่งโปรตีนจากมังสวิรัติที่เป็นตัวเอก

เพื่อตอบสนองความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับกัญชาทุกเมล็ดได้รับการเพิ่มเข้าไปในลมหายใจกว้างของผลิตภัณฑ์พร้อมที่จะกิน ด้านล่างนี้เราแบ่งปันรายการโปรดบางส่วนของเราซึ่งทั้งหมดนี้สามารถใส่ลงในแผนการลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย:

กินนี่ซะ!

Living Harvest Tempt Unsweetened เดิม Hempmilk, 1 ถ้วย

แคลอรี่80
อ้วน8 กรัม
ไขมันอิ่มตัว0.5 กรัม
ไฟเบอร์0 กรัม
น้ำตาล0 กรัม
โปรตีน2 กรัม

ความหลงใหลนี้ทางเลือกของครีมนมทำจากน้ำและเมล็ดกัญชาและเสริมด้วยการส่งเสริมภูมิคุ้มกัน riboflavin และวิตามินบี 12 ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นพลังงานในร่างกายชาวอเมริกันจำนวนมากไม่เพียงพอ เพิ่มในซีเรียลขนมอบโฮมเมดสมูทตี้และอาหารด้านข้างเช่นมันฝรั่งบด

กินนี่ซะ!

สันติภาพธัญพืชเมเปิลกัญชาบัควีท, 3/4 ถ้วย

แคลอรี่180
อ้วน4 กรัม
ไขมันอิ่มตัว0 กรัม
ไฟเบอร์4 กรัม
น้ำตาล6 กรัม
โปรตีน7 กรัม

การพูดของธัญพืชนี้อินทรีย์หลากหลายปอดอก - infused อร่อย! นอกจากเมล็ดพันธุ์แล้ว Peace ยังเพิ่มน้ำเชื่อมบัควีทและเมเปิ้ลที่ผสมผสานเข้าด้วยกันเพื่อสร้างความสดชื่นในเช้าวันรุ่งขึ้นด้วยการผสมผสานโปรตีนเข้าด้วยกัน แม้ว่าจะไม่มีขนมหวานและมาร์ชเมลโลว์ที่ทำให้ธัญพืชอื่น ๆ อร่อยจนแทบไม่อยู่ในกล่อง แต่ก็ถือโซโลเดี่ยวหรือผสมกับอัลมอนด์ดิบเป็นส่วนผสมทาง แน่นอนว่ามันยังเป็นคู่กันได้ดีกับนม - แต่นี่เป็นของที่ให้!

กินนี่ซะ!

Nutiva Organic Hemp Protein, 3 ช้อนโต๊ะ

แคลอรี่90
อ้วน3 กรัม
ไขมันอิ่มตัว0 กรัม
ไฟเบอร์1 กรัม
น้ำตาล1 กรัม
โปรตีน15 กรัม

ด้วยโปรตีน 15 กรัมต่อตักผงโปรตีนอินทรีย์นี้เป็นส่วนผสมที่เหมาะสำหรับข้าวโอ๊ตกล้วยหรือบาร์โปรตีนที่ทำเอง เมื่อเทียบกับผงอาหารอื่น ๆ หนึ่งนี้เป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยใส่ท้องรายได้มันจุดในรายชื่อของผงโปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

กินนี่ซะ!

Evo Hemp Cashew Cacao สารต้านอนุมูลอิสระบาร์ 1 บาร์

แคลอรี่190
อ้วน9 กรัม
ไขมันอิ่มตัว1 กรัม
ไฟเบอร์3 กรัม
น้ำตาล8 กรัม
โปรตีน7 กรัม

ทำจากส่วนผสมของวันที่เม็ดมะม่วงหิมพานต์แอ็ปเปิ้ลปอเปีนผงโปรตีนเมล็ดกัญชาผงโกโก้น้ำทิพย์มะพร้าวและบลูเบอร์รี่เหล่านี้หวานเล็กน้อยบาร์ chocolaty ทำให้สะอาดนอกจากนี้ธรรมชาติของเส้นขนมขบเคี้ยวขึ้น แม้ว่าคุณจะมองหาอาหารว่างที่มีน้ำตาลต่ำกว่า แต่อย่าอายห่างจากบาร์นี้ น้ำตาลธรรมชาติจะสมดุลกับการให้บริการที่หนักแน่นของโปรตีนเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และพลังงานของคุณสูง

กินนี่ซะ!

Living Harvest Tempt กัญชาโยเกิร์ตสไตล์กรีกธรรมดา, ภาชนะ 5.3 ออนซ์

แคลอรี่130
อ้วน4 กรัม
ไขมันอิ่มตัว0.5 กรัม
ไฟเบอร์3 กรัม
น้ำตาล8 กรัม
โปรตีน10 กรัม

หากโยเกิร์ตกรีกจากนมมีแนวโน้มที่จะทำให้หน้าท้องของคุณแย่ลงนี่เป็นทางเลือกที่มีน้ำตาลต่ำและโปรตีนสูง ข้อเสียเพียงอย่างเดียว: มันไม่ได้เป็นแคลเซียมเสริมดังนั้นจึงไม่ถือประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกับกระดูกของคุณเป็นภาชนะแบบดั้งเดิม เพื่อเพิ่มจำนวนแคลเซียมและเพิ่มรสชาติโดยไม่ลดระดับแคลอรี่เพิ่มส้ม (7% DV) หรือมะเดื่อ (5% DV) ลงในชามของคุณ

แนะนำ
  • ร้านขายของชำ: นมโอ๊ตนมอัลมอนด์ใหม่หรือไม่?

    นมโอ๊ตนมอัลมอนด์ใหม่หรือไม่?

    นมผงที่ไม่ใช่นมมีการกระฉับกระเฉงในปีนี้ด้วยกล่องบรรจุที่ไม่มีที่สิ้นสุดเข้าในซุปเปอร์มาร์เก็ตคาเฟ่และมังสวิรัติเหมือนกัน ในความเป็นจริงภายในปีพ. ศ. 2567 ตลาดผลิตภัณฑ์นมทั่วโลกคาดว่าจะเกินกว่า 34 พันล้านดอลลาร์ตามรายงาน ReportBuyer ในขณะที่นมอัลมอนด์เป็นกลุ่มที่มีการเติบโตเร็วที่สุดผู้ซื้อที่ใส่ใจสุขภาพกำลังเติบโตตระหนักถึงคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่น่าสนใจของเครื่องดื่มขณะที่กลุ่มคนที่ใส่ใจต่อสิ่งแวดล้อมมักจะกังวลมากขึ้นเกี่ยวก
  • ร้านขายของชำ: 46 เคล็ดลับการช้อปปิ้งที่ดีที่สุดในซูเปอร์มาร์เก็ตเคย

    46 เคล็ดลับการช้อปปิ้งที่ดีที่สุดในซูเปอร์มาร์เก็ตเคย

    ซูเปอร์มาร์เก็ตได้รับการออกแบบมาเพื่อทำให้คุณใช้จ่ายเงินให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งมักเป็นสินค้าที่มีกำไรสูงซึ่งเต็มไปด้วยส่วนผสมที่ราคาถูกและแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นต่อสุขภาพ กลุ่ม บริษัท อาหารหลักส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเส้นด้านล่างมากกว่าเส้นรอบเอวของคุณและทำให้อาหารของพวกเขาเต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำเช่นแป้งขาวกลั่นน้ำมันไฮโดรเจนและสารเติมแต่งสารกันบูดและสารให้ความหวานที่ได้จากพืชหลัก เช่นข้าวโพดและถั่วเหลือง กุญแจสำคัญในการกระทำผิดใด ๆ ที่ดีคือการป้องกันที่มั่นคง คุณอาจเป็นนักช้อปที่มีความหมาย แต่ถ้าไม่มีการโจมตีตามแผนอย่างละเอียดการเรียกเก็บเงินจากร้านขายของชำรายสัปดาห์ก็อา
  • ร้านขายของชำ: 10 Superfoods Better Than Kale

    10 Superfoods Better Than Kale

    ในโลกอาหารผู้มีชื่อเสียงที่ใหญ่ที่สุดของทั้งหมดอาจเป็นผักคะน้า - Shakira ของสลัด Lady Gaga ของผักใบเขียว และใช่จริงๆมันมีประโยชน์มากมายรวมถึงโฟเลตในปริมาณมากและแคลเซียมมากขึ้นกรัมต่อกรัมมากกว่านมหนึ่งถ้วย แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้เป็นสีเขียวที่แข็งแรงต่อไป ในความเป็นจริงในรายงานล่าสุดที่เผยแพร่โดยศูนย์ควบคุมโรคที่ติดอันดับ 47 "ผักผลไม้และผัก" ที่รักสีเขียวเพียงวาง 15 (49.07 คะแนนจาก 100 สำหรับความหนาแน่นของสารอาหาร)! นี่เป็นบทสรุปของญาติสีเขียวใบเขียว 10 ใบที่นักวิจัยกล่าวว่ามีการห่อตัวของโภชนาการมากขึ้น อ่านพวกเขากินและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ กระหล่ำปลี คะแนนโภชนาการ: 62.49 ผักหลักของอาหารอ
  • ร้านขายของชำ: นี้น่าแปลกใจผักเป็นทางเลือกแป้งใหม่

    นี้น่าแปลกใจผักเป็นทางเลือกแป้งใหม่

    ทำจากมันฝรั่งหวานแห้งกลองและแห้ง, ทางเลือกใหม่รสชาติเล็กน้อยเช่นชื่อของมันในขณะที่ยังคงบอบบางพอที่จะทำงานในอาหารทั้งหวานและเผ็ด แป้งอร่อยยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนและคนที่ต้องการตัดเย็บ แป้งแคปซูลมีแคลอรี่ต่ำกว่าแป้งมะพร้าว (120 แคลอรี่), แป้งสาลี (124 แคลอรี่) และ อัลมอนด์แป้ง (150 แคลอรี่) นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยวิตามิน A และ C สองสารอาหารที่ไม่พบในการแข่งขัน Con: มาในราคา $ 10 สำหรับถุงแปดออนซ์มันมีราคาแพงกว่าแป้งธรรมดาทั่วไปและยังคงขายเป็นหลักทางออนไลน์ ยังถ้าแป้งมันฝรั่งหวานกระตุ้นความสนใจของคุณเราก็บอกว่ามันคุ้มค่ากับความพยายาม ต่อไปนี้เป็นวิธีที่แสนอร่อยในการ
  • ร้านขายของชำ: 27 ของขบเคี้ยว Carb ที่ดีที่สุด

    27 ของขบเคี้ยว Carb ที่ดีที่สุด

    สิ่งแรกแรก: คุณไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเพื่อรับประทานอาหารเหล่านี้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสาหร่ายที่มีโปรตีนและไขมันที่มีไขมันสูงและน้ำตาลที่ได้จากการกลั่นเป็นอาหารที่ให้ความอิ่มตัวมากที่สุด ร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำทุกสัปดาห์มินิ munchies เหล่านี้ยังจะทำหน้าที่ในการปรับแต่งเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณ และสำหรับบรรดาของคุณที่กังวลเกี่ยวกับการระเบิดออกด้านบนมัฟฟินของคุณหรือไม่ การทบทวนในปีพ. ศ. 2516 ที่ตีพิมพ์ใน วารสาร The American Osteopathic Association พบว่าผู้ที่รับประทานอาหารที่มีแคลอรี่น้อยกว่าร้อยละ 45 ของคาร์โบไฮเดรตทุกวันสามารถลดลงระหว่าง 2.5 และ 9 ปอนด์ในช
  • ร้านขายของชำ: 10 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเพื่อเพิ่มพลังกาย

    10 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเพื่อเพิ่มพลังกาย

    วันนี้ไม่ใช่เครื่องดื่มให้พลังงานทั้งหมดเป็นเครื่องดื่มที่มีเอวเพิ่มขึ้นซึ่งส่งมอบกรณีของความกระวนกระวายใจและทำให้หัวใจคุณเต้นแรง การเพาะปลูกใหม่ของการดื่มน้ำอัดลมเป็นน้ำดื่มที่มีกลิ่นผลไม้ตามธรรมชาติหรือเครื่องดื่มชาที่เติมพลังด้วยวิตามินบีและสารปรับตัวกระตุ้นสมองเช่น L-theanine พวกเขายังบรรจุกระป๋องน้ำตาลเพิ่มน้ำตาลและสารให้ความหวานเทียม, รสและสี บางคนใช้ผักและน้ำผลไม้ที่แช่เย็นสำหรับสีและสารอาหารเสริม วิธีการหาเครื่องดื่มให้พลังงานที่ดีที่สุด Shutterstock แต่คุณจะมั่นใจได้อย่างไรว่าสิ่งที่คุณกำลังดื่มอยู่จะช่วยเพิ่มสิ่งที่คุณต้องการได้? เพื่อช่วยให้คุณสามารถหาเครื่องดื่มชูกำลังที่มีสุขภาพดีท
  • ร้านขายของชำ: คำถาม: ผลไม้และผักที่มี Low Carb?

    คำถาม: ผลไม้และผักที่มี Low Carb?

    ไม่มีอะไรที่สามารถเอาชนะผลไม้สดและผัก - ยกเว้นผลไม้คาร์โบไฮเดรตต่ำอาจและ veggies หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักการเลือกผลิตเป็นวิธีที่จะทำให้น้ำหนักลดลง แต่ตัวเลือกที่เป็นของแป้งบางอย่างอาจทำให้คุณกลับมานิด ๆ หน่อย ๆ ผลไม้และผักที่มีแป้งและผลไม้สูงมีประโยชน์เช่นกัน คุณไม่จำเป็นต้องกำจัดตัวเองของพวกเขาเมื่อคุณตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้เป็นแสงเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ แต่ทำแบบทดสอบ pop ของเราเพื่อดูว่าคุณรู้หรือไม่ว่าจะเป็นอย่างไรบ้างและวิธีการที่คุณต้องการให้ดียิ่งขึ้นในการปรับสมดุลให้กับร้านขายของชำของคุณ
  • ร้านขายของชำ: ร้านขายของชำคว้า: Spreads และสุขภาพ Dips สำหรับการลดน้ำหนัก

    ร้านขายของชำคว้า: Spreads และสุขภาพ Dips สำหรับการลดน้ำหนัก

    หมวกเป็นฮีโร่เป็น dips และกระจายเป็นอาหาร: พวกเขาเปลี่ยนสิ่งที่ทุกวันเป็นสิ่งที่พิเศษ ไม่มีการปฏิเสธว่าเกือบทุกอย่างรสนิยมดีขึ้นจับคู่กับการจุ่มหรือการแพร่กระจาย แต่เนื่องจากการเพิ่มน้ำมันราคาถูกและส่วนผสมไขมันอื่น ๆ ส่วนใหญ่ของภาชนะบรรจุจะเต็มไปด้วยแคลอรี่มากเกินไป Thankfully คุณไม่ต้องละเลย dips ที่ชื่นชอบและการแพร่กระจายของคุณในชื่อของการสูญเสียน้ำหนัก ตราบเท่าที่คุณติดอยู่กับพันธุ์ที่ถูกต้องคุณสามารถขุดโดยไม่มีความผิด ครั้งต่อไปที่คุณมุ่งหน้าไปที่ร้านขายของชำให้มองหาที่ชื่นชอบท้องท้องแบนของเรา: กินนี่ซะ! นิวแมนของตัวเอง Mali Salsa, 2 ช้อนโต๊ะ แคลอรี่ 10 อ้วน 0 กรัม ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม โซเดี
  • ร้านขายของชำ: 25 อาหารว่างที่ดีที่สุดในโปรตีนสูง

    25 อาหารว่างที่ดีที่สุดในโปรตีนสูง

    ชาวอเมริกันมีความคิดครอบงำแบบคู่กับอาหารว่างและกินโปรตีนมากขึ้น ในความเป็นจริงการสำรวจเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่า 91 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ทานอย่างน้อยวันละครั้งและ 71 เปอร์เซ็นต์มุ่งมั่นที่จะเพิ่มโปรตีนให้กับอาหารของพวกเขา ข่าวดีถ้าคุณตกอยู่ในค่ายทั้งสองฝ่าย: วิทยาศาสตร์เป็นประโยชน์ในการบริโภคและการรวมกันทั้งสอง การเพิ่มขนมขบเคี้ยวโปรตีนต่ำน้ำตาลสูงในอาหารประจำวันของคุณสามารถช่วยลดความพยายามในการลดน้ำหนักโดยการกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและลดความหิวโหย เสียงเหมือนเป็นวิธีที่อร่อยที่จะปล่อยปอนด์พิเศษให้เรา! โชคดีที่คุณไม่ต้องเก็บเต้านมหรือไก่งวงไว้ในกระเป๋าของคุณเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ มีมากมายพกพาวิธีที่

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

อาหารที่ดีที่สุดสำหรับเพศ

จากเหตุผลทั้งหมดที่พ่อแม่ของคุณให้คุณเนื่องจากไม่ได้มีเพศสัมพันธ์พวกเขาอาจจะพลาดเรื่องนี้เพราะเซ็กซ์อาจทำให้คุณรู้สึกเศร้า ในความเป็นจริงการวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเกือบครึ่งหนึ่งของผู้หญิงทุกคนได้ออกมาจากความรู้สึกทางเพศมากขึ้นลงกว่าก่อนที่พวกเขาได้รับมันใน หญิงวัยสี่สิบหกปีกล่าวว่าพวกเขาเคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับ "บลูส์โพสต์ - เซ็กซ์" หรือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์เรียกว่าความผิดปกติหลังคลอด (postcoital dysphoria - PCD) ตามผลการศึกษาฉบับใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Sexual Medicine รายงานหนึ่งใน 20 รายงานประสบปัญหามากกว่าหนึ่งครั้งในช่วงสี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ทำไมผู้หญิงถึงรู้สึกเศร้าหรือกังวลหลังจาก