ไม่ว่าคุณกำลังมองหาที่จะสูญเสียไขมันหน้าท้องหรือได้รับมวลกล้ามเนื้อติดมันลูกกวาดจะไม่เป็นคู่แข่งชั้นนำของคุณมาเวลาอาหารกลางวัน ทำไมคุณถึงซื้อแถบโปรตีนที่มีรายละเอียดทางโภชนาการคล้ายกับทางช้างเผือก แม้ว่าหลายแถบออกกำลังกายที่ทางเดินระหว่างร้านขายของชำโม้เนื้อหาโปรตีนที่ดีที่ไม่ควรปรับจำนวนเงินที่มากเกินไปของน้ำตาลและ carbs ว่างเปล่า แต่เดี๋ยวก่อนคุณรู้อยู่แล้วว่านั่นอาจเป็นเหตุผลที่คุณกำลังมองหารายการบาร์โปรตีนคาร์โบไฮเดรตต่ำ

มีเหตุผลหลายประการที่คุณอาจต้องการบาร์โปรตีนคาร์โบไฮเดรตต่ำ: คุณกำลังหาอาหารว่างเบา ๆ เพื่อตอบสนองความอยากในระหว่างเดินทางคุณกำลังตามอาหารคาร์โบไฮเดรตหรือคีโต่คุณต้องการให้มีการเปลี่ยนอาหารเป็นโปรตีนหรือ คุณต้องการลดน้ำหนัก ที่ถูกต้อง: การเพิ่มปริมาณโปรตีนของคุณในขณะที่การลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการบำรุงรักษาการสูญเสียน้ำหนักในช่วงเวลาตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน นิวอิงแลนด์วารสารการแพทย์

เพื่อช่วยคุณในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเราได้รวบรวมรายชื่อบาร์ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีโปรตีนสูงเพื่อให้คุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากทั้งสองโลก ส่วนที่ดีที่สุด: บาร์เหล่านี้ทั้งหมดจะได้รับการอนุมัติจากรสชาติของเรา หากคุณกำลังมองหาวิธีการเพิ่มปริมาณโปรตีนให้มากขึ้นอย่าพลาดโอกาสในการทานขนมขบเคี้ยวโปรตีนสูง 25 ชนิดนี้

แต่ละบาร์มีน้ำหนักไม่เกิน 19 กรัม (6% DV) และไม่น้อยกว่า 8 กรัมของโปรตีน

เนยถั่วลิสง ProSource

1 บาร์ (42 กรัม): 220 แคลอรี่ 14 กรัมไขมัน (7 กรัมไขมันอิ่มตัว) โซเดียม 85 มก. 9 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 1 กรัมและน้ำตาล 4 กรัม) โปรตีน 15 กรัม

หนึ่งในบาร์คาร์โบไฮเดรตที่ต่ำที่สุดในตลาด โบนัส: แถบนี้มีรสชาติเหมือน Butterfinger

$ 29.88 ต่อ 12 แพ็ค, Amazon

นักรบสุขภาพผัดอินทรีย์น้ำผึ้งพริกไทยกับขมิ้นฟักทองบาร์เมล็ดพันธุ์

1 บาร์ (35 กรัม): 180 แคลอรี่ไขมัน 13 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 2.5 กรัม) โซเดียม 65 มก. 11 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 2 กรัมน้ำตาล 6 กรัม) โปรตีน 8 กรัม

การแก้ไขที่สมบูรณ์แบบสำหรับความอยากหวานและเผ็ดของคุณ

$ 14.72 ต่อ 12 นับ, Amazon

Lemon Cookie Collagen Bar จากกระป๋อง

1 บาร์ (45 กรัม): 210 แคลอรี่ 14 กรัมไขมัน (7 กรัมไขมันอิ่มตัว) 125 มิลลิกรัมโซเดียม 13 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 5 กรัมและน้ำตาล 2 กรัม) โปรตีน 12 กรัม

สร้างกล้ามเนื้อลีนกับการรักษา lemony นี้

$ 34.95 ต่อ 12 แพ็ค, Bulletproof.com

คุกกี้ช็อกโกแลตอัลมอนด์คอลลาเจนโปรตีนบาร์

1 บาร์ (48 กรัม): 230 แคลอรี่ไขมัน 15 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม) โซเดียม 70 มก. คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม (เส้นใย 6 กรัมและน้ำตาล 3 กรัม) โปรตีน 15 กรัม

หกกรัมของเส้นใยและ 15 กรัมของโปรตีนจะระงับการท้องของคุณ rumbles ตลอดทั้งวัน

24.82 เหรียญต่อ 12 แพ็ค, Amazon

มหากาพย์ 100% เนื้อวัวเรซิ่น, แอปเปิ้ล, บาร์เบคอนที่ไม่ผ่านการหมัก

1 บาร์ (43 กรัม): 140 แคลอรี่, 9 กรัมไขมัน (ไขมันอิ่มตัว 3.5 กรัม), โซเดียม 290 มก., คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม (เส้นใย 0 กรัม, น้ำตาล 2 กรัม) โปรตีน 11 กรัม

มหันต์ 11 กรัมของโปรตีนและมีเพียงสี่กรัมของคาร์โบไฮเดรต? เรากำลังสะสม

27.54 เหรียญต่อ 12 แพ็ค, Amazon

ทางออกอัญมณีขนาดคาราเมลง่าย ๆ

1 บาร์ (30 กรัม): 120 แคลอรี่ไขมัน 4 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 1.5 กรัม) โซเดียม 130 มก. 12 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 3 กรัมและน้ำตาล 2 กรัม) โปรตีน 10 กรัม

คุณมีเราที่คาราเมลและถั่วลิสง

10.63 เหรียญต่อ 9 แพ็ค, Amazon

Simply Proteina Chocolate Mint Whey โปรตีนบาร์

1 บาร์ (40 กรัม): 150 แคลอรี่ไขมัน 4 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 1.5 กรัม) โซเดียม 25 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 16 กรัม (เส้นใย 5 กรัมและน้ำตาล 5 กรัม) โปรตีน 15 กรัม

โกโก้ที่ชุ่มชื่นจะช่วยให้คุณได้รับผลตอบรับจากมินต์ที่ทำให้มีชีวิตชีวาขึ้น

23.73 เหรียญต่อ 12 แพ็ค, Amazon

แอตกินส์ฮาร์วอ็ตเทรย์รสเข้มช็อกโกแลตเนยถั่วลิสงบาร์

1 บาร์ (38 กรัม): 170 แคลอรี่ไขมัน 13 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม) 160 มิลลิกรัมโซเดียม 13 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 9 กรัมน้ำตาล 1 กรัม) 8 กรัมโปรตีน

แยกทางเดินที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและเลือกใช้แถบแอตกินส์แทน

$ 5.37 ต่อ 5 แพ็ค, Amazon

ช็อกโกแลตกำลังไฟฟ้า Crunch Triple

1 บาร์ (40 กรัม): 205 แคลอรี่ไขมัน 13 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม) โซเดียม 120 มก. ทานคาร์โบไฮเดรต 10 กรัม (เส้นใย 1 กรัมและน้ำตาล 5 กรัม) โปรตีน 13 กรัม

พร้อมชายหาดพร้อมทรีทเมนต์ช็อกโกแลตสามชิ้น

24.99 เหรียญต่อ 12 แพ็ค, Amazon

โปรตีนเค้กเนยถั่วลิสง

1 บาร์ (50 กรัม): 250 แคลอรี่ไขมัน 18 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม) โซเดียม 140 มก. 17 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 5 กรัมน้ำตาล 8 กรัม) โปรตีน 12 กรัม

เนยถั่วลิสงและถั่วลิสงที่ห่อตัวช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนที่เป็นของแข็งของบาร์นี้

$ 23.74 ต่อ 12 แพ็ค, Amazon

มิ้นต์ช็อกโกแลต NuGo Slim

1 บาร์ (45 กรัม): 180 แคลอรี่ไขมัน 5 กรัม (2.5 กรัมไขมันอิ่มตัว) โซเดียม 230 มก. 17 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 6 กรัมและน้ำตาล 3 กรัม) โปรตีน 18 กรัม

มิ้นต์ที่มีโปรตีนมากกว่าตัน

$ 21.73 ต่อ 12 แพ็ค, Amazon

อัลมอนด์คั่วอัลมอนด์ ThinkThin

1 บาร์ (38 กรัม): 110 แคลอรี่ 12 กรัมไขมัน (1.5 กรัมไขมันอิ่มตัว), โซเดียม 115 มก., 15 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 3 กรัมและน้ำตาล 6 กรัม) โปรตีน 9 กรัม

ยาแก้พิษที่ปราศจากข้อติเตียนเพื่อความอยากหวานและเค็มของคุณ

$ 15.84 ต่อ 10 แพ็ค, Amazon

DNX Peri Peri บาร์ไก่ช่วงฟรี

1 บาร์ (43 กรัม): 60 แคลอรี่ 1.5 กรัมไขมัน (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม) โซเดียม 200 มก. คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัม) โปรตีน 13 กรัม

พริกขี้หนูเผ็ดและเนื้อสัตว์ปีกปลอดสารพิษเป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบ

$ 24.88 ต่อ 6 แพ็ค, Amazon

เนเชอรัลเนเชอรัลออร์แกนิกโปรตีนบาร์

1 บาร์ (40 กรัม): 140 แคลอรี่ไขมัน 6 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม) โซเดียม 130 มก. 17 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 6 กรัมน้ำตาล 3 กรัมแอลกอฮอล์ 3 กรัม) โปรตีน 10 กรัม

ด้วยโปรตีนจากพืช 10 กรัมและน้ำตาลเพียง 3 กรัมนี่เป็นแถบที่คุณต้องการคว้าและไปด้วย

$ 19.92 ต่อ 12 แพ็ค, Amazon

โปรตีนช็อกโกแลต Pure Protein

1 บาร์ (50 กรัม): 180 แคลอรี่ 4.5 กรัมไขมัน (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม) โซเดียม 85 มก. 17 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 2 กรัมน้ำตาล 3 กรัมน้ำตาล 4 กรัมแอลกอฮอล์) โปรตีน 21 กรัม

ช็อคโกแลตทั้งหมดที่คุณต้องการด้วยความรู้สึกผิดคาร์โบไฮเดรตน้อยลง

13.49 เหรียญต่อ 12 แพ็ค, Amazon

ช็อกโกแลตช็อกโกแลตทับทิม ZonePerfect

1 บาร์ (40 กรัม): 180 แคลอรี่ไขมัน 8 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม) โซเดียม 150 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 18 กรัม (เส้นใย 1 กรัมและน้ำตาล 10 กรัม) โปรตีน 10 กรัม

การแก้ปัญหาในช่วงเช้าของคุณ

$ 28.44 ต่อ 30 แพ็ค, Amazon

ไม่มีวัว เนยถั่วลิสเตตคุกกี้โปรตีน

1 คุกกี้ (50 กรัม): 250 แคลอรี่ไขมัน 17 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม) 210 มิลลิกรัมโซเดียม 17 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 6 กรัมน้ำตาล 1 กรัมแอลกอฮอล์น้ำตาล 7 กรัม) โปรตีน 13 กรัม

ดีกว่าร้านเบเกอรี่ของคุณไป

$ 22.99 ต่อ 12 แพ็ค, Amazon

InstaKetone® Bar Orange Burst

1 บาร์ (59 กรัม): 140 แคลอรี่ไขมัน 8 กรัม (อิ่มตัว 1 กรัม) โซเดียม 131 มก. 18 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 14 กรัมน้ำตาล 0 กรัม) โปรตีน 15 กรัม

ทั้งหมดของส้มไม่มีน้ำตาล

$ 29.99 ต่อ 12 แพ็ค, Amazon

GoMacro Thrive Bar ชิพช็อกโกแลตเนยถั่วลิสง

1 บาร์ (40 กรัม): 190 แคลอรี่ไขมัน 10 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม) โซเดียม 60 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 18 กรัม (เส้นใย 3 กรัมและน้ำตาล 6 กรัม) โปรตีน 8 กรัม

ด้วยโปรตีนที่มีคุณค่ามากกว่า 5.5 ถ้วยต่อถ้วยของ Reese นี่เป็นแถบที่คุณต้องการจะแกะออก

$ 27.19 ต่อ 12 count, Amazon

Nature Valley เค็มคาร์เมลอ่อนนุชโปรตีนรสหวานบาร์

1 บาร์ (40 กรัม): 190 แคลอรี่ไขมัน 12 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม) โซเดียม 200 มก. คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม (เส้นใย 5 กรัมและน้ำตาล 6 กรัม) โปรตีน 10 กรัม

หนุบ เค็ม. หวาน. เราต้องการพูดมากขึ้นหรือไม่?

$ 3.00 ต่อ 5 แพ็ค, Amazon

Mighty Bar เนื้อวัวอินทรีย์ที่มีหญ้าทะเลและพริกไทยแตก

1 บาร์ (28 กรัม): 90 แคลอรี่ไขมัน 4 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 1.5 กรัม) โซเดียม 350 มก. คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม (เส้นใย 0 กรัมและน้ำตาล 3 กรัม) โปรตีน 8 กรัม

เนื้อวัวหญ้าเป็นวิธีที่จะไปเมื่อคุณต้องการที่จะสูญเสียกล้ามเนื้อไขมันและได้รับ

39.99 เหรียญต่อ 12 นับ Amazon

22 วันโภชนาการแถบโปรตีนอินทรีย์, Fudge Brownie

1 บาร์ (44 กรัม): 160 แคลอรี่ไขมัน 4 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม) โซเดียม 10 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 19 กรัม (เส้นใย 9 กรัมและน้ำตาล 4 กรัม) โปรตีน 15 กรัม

มันยากที่จะแข่งขันกับการเลือกที่มังสวิรัติแคลอรี่ต่ำและน้ำตาลและโปรตีนสูง

$ 9.99 ต่อ 4 แพ็ค, Amazon

รู้ว่าบาร์ที่ดีขึ้น

1 บาร์ (70 กรัม): 210 แคลอรี่ไขมัน 14 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม) โซเดียม 73 มก. 18 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 7 กรัมน้ำตาล 9 กรัม) โปรตีน 12 กรัม

ซุปเปอร์บรรจุดังนั้นคุณจะไม่สามารถเข้าถึงกระเป๋าได้ภายในไม่กี่วินาที

$ 10 ต่อ 4 แพ็ค, Amazon

ThinkThin ช็อกโกแลตอัลมอนด์บราวนี่

1 บาร์ (40 กรัม): 150 แคลอรี่ไขมัน 6 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม) โซเดียม 160 มก. คาร์โบไฮเดรต 19 กรัม (เส้นใย 5 กรัมและน้ำตาล 5 กรัม) โปรตีน 10 กรัม

คลายคอบราวนีของแคลอรี่ของร้านกาแฟของคุณและกัดลงในขวดที่บรรจุโปรตีนแทน

$ 16.99 ต่อ 10 หมายเลข Amazon Prime Pantry

กะหรี่แครนเบอร์รี่ Thyme Turkey Bar

1 บาร์ (35 กรัม): 110 แคลอรีไขมัน 1.5 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม) โซเดียม 290 มก. 13 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 6 กรัม) โปรตีน 10 กรัม

ขอบคุณพระเจ้าตลอดทั้งปี

1.96 เหรียญต่อเครื่อง Amazon Prime Pantry

Atkins Day Break เนยถั่วลิสเตต Crisp Bar

1 บาร์ (35 กรัม): แคลอรี่ 150 แคลอรี่ไขมัน 7 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม) โซเดียม 160 มก. คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม (เส้นใย 8 กรัมน้ำตาล 1 กรัมน้ำตาล 5 กรัมแอลกอฮอล์) โปรตีน 10 กรัม

เนยถั่วลิสงฉ่ำ และ เหลวไหลเปรี้ยว? นับเราเข้า

5.79 เหรียญต่อหีบห่อ 5 ชิ้น Amazon Prime Pantry

คุกกี้เค้กช็อกโกแลตชิปโปรตีน

คุกกี้ 1 ชิ้น (59 กรัม): 250 แคลอรี่ไขมัน 17 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 10 กรัม) โซเดียม 220 มก. คาร์โบไฮเดรต 19 กรัม (เส้นใย 9 กรัมน้ำตาล 1 กรัมน้ำตาล 6 กรัมแอลกอฮอล์) โปรตีน 15 กรัม

เพื่อนใหม่ของคุณในกระเป๋าออกกำลังกาย

24.97 เหรียญต่อ 12 แพ็ค, Amazon

อัลบู Mocha Plant-Based Protein Bar

1 บาร์ (58 กรัม): 230 แคลอรี่, 9 กรัมไขมัน (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม), โซเดียม 85 มก., คาร์โบไฮเดรต 19 กรัม (เส้นใย 6 กรัมและน้ำตาล 10 กรัม) โปรตีน 14 กรัม

บดขยี้การตกต่ำในช่วงบ่าย 2 โมงเย็นกับขนมขบเคี้ยวที่ทำด้วยโกโก้นี้ ชอบแถบนี้หรือไม่? ลองอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ ALOHA ที่เราจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในผงโปรตีนที่ดีที่สุด คุณจะพบมันในคู่มือของเรา: ผงโปรตีนที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด

$ 23.74 ต่อ 12 แพ็ค, Amazon