22 คนดังที่คุณไม่รู้จักว่าเป็นมังสวิรัติ



นี่เป็นแนวโน้มที่ร้อนแรงที่สุดและบางสิ่งบอกเราว่าจะมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าฮับรอบ Pokémon Go การหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์จนถึงผลิตภัณฑ์นมจะไม่เพียง แต่ช่วยลดความอ้วนของคุณเท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญกำลังมองหาแนวโน้มที่เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับโลกสวัสดิภาพสัตว์และแม้แต่การปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของมนุษย์ ตามที่นักวิจัย Vanderbilt ผู้ที่กินผลไม้และผักมากที่สุดมีความเสี่ยงลดลง 15 เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตกว่าผู้ที่กินอย่างน้อยจำนวน!

แต่อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - นี่คือพวงหรีดที่คุณไม่ทราบว่าทำตามอาหารมังสวิรัติหรือมังสวิรัติ พวกเขาไม่เพียง แต่ดูดีเท่านั้นคนดังเหล่านี้ไม่สามารถหยุดยั้งว่าอาหารจะช่วยให้พวกเขารู้สึกกระปรี้กระเปร่ามุ่งเน้นและแข็งแรง เพียงแค่ดูตัวคุณเอง! และเพื่อหาวิธีการเพิ่มเติมเหล่านี้ hot-shot-listers สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ดีกว่าของร่างกายของคุณได้ลองดูเคล็ดลับการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด 40 อันดับแรก (และเลวร้ายที่สุด)

Liam Hemsworth

นักแสดงภาพยนตร์ชาวออสเตรเลียคนหนึ่งหันฮอลลีวู๊ดสตาร์ดาราสาวเลียมเฮมส์เวิร์ ธ เป็นหนึ่งในคนดังหลายคนที่เลือกที่จะสละสินค้าสัตว์ ในการให้สัมภาษณ์กับ Men's Fitness ในปีพ. ศ. 2558 Hemsworth กล่าวว่าเหตุผลของเขาคือการรวมตัวกันของการดูแลร่างกายของเขารวมทั้งศีลธรรมต่อสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ โดยบอกนิตยสารว่า "สุขภาพของฉันเองและหลังจากข้อมูลทั้งหมดที่ฉันรวบรวมเกี่ยวกับการกระทำผิด ของสัตว์ฉันไม่สามารถกินเนื้อสัตว์ได้ต่อไปยิ่งฉันตระหนักดีเท่าไหร่ก็ยิ่งยากที่จะทำ " เขายังคงร้องเพลงสรรเสริญอาหารกล่าวว่า "ไม่มีอะไรเป็นลบในการกินแบบนี้ฉันรู้สึกว่าไม่มีอะไรในแง่บวกจิตใจและร่างกายฉันชอบมันฉันรู้สึกเหมือนว่ามันมีผลต่อโดมิโนในส่วนที่เหลือ ชีวิตของฉัน." คุณไปเลียม! กำลังมองหาการแปลงตัวเอง? ลองดูความท้าทาย 1 เดือนของเรา Meatless Month for Lovers เนื้อ

Lea Michele

Scream Queens และ Glee star Lea Michele ล้อเลียน NY Daily News ในปี 2011 เกี่ยวกับว่าผู้คนคิดอย่างไรว่าอาหารมังสวิรัติของเธอหมายความว่าเธอกินหญ้าเท่านั้น แต่ห่างไกลจากกรณีนี้ เธอเคยเป็นมังสวิรัติแล้ว แต่เปลี่ยนไปเป็นมังสวิรัติหลังจากอ่าน The New York Times ที่ ขายดีเรื่อง Skinny Bitch "และมันตบหน้าฉัน" เธอบอกกับ Women's Health ตอนนี้ลีลาก็ติดตะขอเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อินทรีย์มากขึ้นสำหรับสิ่งที่ดีสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของเธอมากกว่ารอบเอวของเธอ ตามการสัมภาษณ์นิตยสาร SELF วันปกติสำหรับเธอเริ่มต้นด้วยการแย่งชิงเต้าหู้ขนมปังปิ้งอะโวคาโดหรือปั่นหลังจากออกกำลังกาย SoulCycle เธอมักจะติดสลัดอาหารกลางวันและสำหรับมื้อค่ำ Lea - ซึ่งเป็นชาวอิตาเลียนครึ่งหนึ่ง - กล่าวว่าเธอมีจุดอ่อนสำหรับพาสต้า หากคุณทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องดูที่รายงานพิเศษของเรา 40 ซอสพาสต้าที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด - จัดอันดับ!

คริสตี้บริงคลีย์

คำบรรยายใต้ภาพของโพสต์ Instagram ล่าสุดของบริงคลีย์กล่าวว่า "ฉันรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อฉันได้ใช้เวลาในการออกกำลังกายและ #eatright ฉันเป็นผู้ที่มีความปรารถนาที่จะเป็น #Vegetarian #Vegan" ในขณะที่อาหารส่วนใหญ่ของเธอประกอบด้วยอาหารมังสวิรัติ Brinkley แยกแยะตัวเองว่าเป็น "มังสวิรัติที่มีความยืดหยุ่น" เพราะเธอไม่สามารถยืนคิดที่จะให้ขึ้นมอสซาเรลล่าสด! ไม่ว่าเธอจะเป็นมังสวิรัติแบบยืดหยุ่นหรือเต็มรูปแบบในมังสวิรัติสิ่งหนึ่งก็ยังคงเหมือนเดิม: เธอทานอาหารสามมื้อต่อวันและอาหารว่างระหว่างนั้นทั้งหมดซึ่งเต็มไปด้วยอาหารจากพืชที่เติมเต็มทุกวันของคุณด้วย macronutrients ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยให้ Brinkley ดูสวยงามมากในวัยของเธอกับ 6 ความลับวิธีการ Christie Brinkley ยังคงสังหารที่ 62!

ไมลีย์ไซรัส

ได้รับการยกย่องว่าเป็น "มังสวิรัติมังสวิรัติที่เซ็กซี่ที่สุดในปีพ. ศ. 2558" โดยองค์กรสิทธิสัตว์, PeTA, Miley Cyrus มุ่งมั่นที่จะเป็นมังสวิรัติหลังจากการตายของสุนัขที่เป็นที่รักของเธอ Floyd ในปี 2014 นักร้องและพิธีกรรายการใหม่ของ NBC แชร์รูปภาพเกี่ยวกับ Instagram of Veggie Tacos ราดด้วยอะโวคาโดและซัลซ่ามะเขือเทศสดพร้อมคำอธิบายภาพ "ชีวิตที่หรูหราของมังสวิรัติใน LA ... ดังนั้นพืช / ผลไม้ / ผักที่อร่อยมาก ๆ ที่กินคุณไม่ได้กินสัตว์ที่ตายแล้ว! ] รักชีวิตนี้! " สแน็ปอินของอาหารที่ทำจากโฮมเมดอีกรูปแบบหนึ่งคือผัดกับผักสดและสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นส่วนผสมของถั่วลันเตาแครอทและข้าวโพด ผักแช่เยือกแข็งเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการทำอาหารเนื่องจากช่วยให้คุณรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีในระยะเวลาอันสั้น (ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องสั่งซื้อสินค้าที่มีรสเค็ม) และมักเต็มไปด้วยสารอาหารมากกว่าสดเนื่องจากมีน้ำแข็ง ที่จุดสูงสุดของความสุก

Christian Bale

คริสเตียนเบลบอกกับนิตยสาร GQ ว่า "ตัดสินใจที่จะไปทานมังสวิรัติตั้งแต่อายุ 7 ขวบ" และยึดติดกับอาหารอย่างเคร่งครัดจนกว่าจะถึงบทบาทของเขาในฐานะนาย ทหาร แพทริคเบทแมนใน American Psycho นายธนาคาร / sociopath-serial killer แม้ว่าเขาจะ "เข้าและออกจากมังสวิรัติตอนนี้" แต่ก็ยังคงสร้างความประทับใจให้กับภาพยนตร์เรื่อง "Batman in the Dark Night " ซึ่งส่วนใหญ่สร้างขึ้นสำหรับบทบาทของเขา ได้แก่ "ทำตอนที่ฉันยังเป็นมังสวิรัติอยู่" บางสิ่งบางอย่างบอกเราว่าเขาอาจเป็นแฟนพันธุ์แท้ของผงโปรตีนชนิดหนึ่งที่เราชื่นชอบ

Ellie Goulding

นักร้องบอกนิตยสาร Look ว่าครั้งหนึ่งเธอเคยมีความมั่นใจต่ำในภาพลักษณ์ของร่างกายเธอกลัวที่จะออกจากอพาร์ตเมนต์ของเธอ มีการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดตั้งแต่ศิลปินขายแพลทินัมเริ่มรับประทานอาหารมังสวิรัติที่ดีขึ้นในปี 2013 และเปลี่ยนไปใช้อาหารมังสวิรัติในปี 2015 "ก่อนหน้านี้ฉันมีก้นแบนไม่มีทรวงอกและรูปร่างไม่มากฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นกับร่างกายฉันใส่มันลงไปกินได้ดีมากตอนนี้ร่างกายของฉันแตกต่างกันรูปร่างใบหน้าของฉันแตกต่างกันและสายตาของฉัน สว่างเกินไป " Instagram ของ Goulding เต็มไปด้วยภาพของการทำงานของเธอพร้อมกับการดื่มด่ำกับรายการโปรดของพืชเช่นน้ำผลไม้สีเขียวผักชนิดหนึ่งคะน้าผักโขมและเบอร์เกอร์ถั่วลันเตา หนึ่งในรายการล่าสุดของเธอคือชา Pukka Organic เรียกว่า "เครื่องดื่มที่เงียบสงบที่สุดในโลก" ชาเฉพาะบางชนิดไม่เพียง แต่ช่วยลดความเครียดได้แล้วยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยล้างสารพิษและลดการเผาผลาญของร่างกาย

BeyonceKnowles

ในตอนท้ายของปี 2013 Beyoncéได้รับ "Challenge 22 Day" กับสามีและแร็ป Jay Z ที่เธอกินเจเป็นเวลา 22 วัน แม้ว่า Beyonce สารภาพผ่านทางวิดีโอ YouTube ว่าเธอไม่ติดอยู่กับอาหารอย่างแน่นอน แต่พูดว่า "เดี๋ยวนี้คุณรู้แล้วว่าฉันยังกินเนื้อสัตว์อยู่" เธอยังคงเน้นว่าตอนนี้เธอกินได้ดียิ่งขึ้น: "ทุกอย่างเกี่ยวกับความสมดุล ทางเลือกที่ดีกว่า [หลังจากทำอาหาร] " มันแน่ใจว่าเสียงเหมือน! ตามสิ่งที่นักร้องรางวัลแกรมมี่บอกกับ Shape ดูเหมือนว่าเธอกำลังมุ่งเน้นไปที่อาหารมังสวิรัติว่า "ฉันมักจะทานอาหารเช้าเช่นไข่ขาวไข่เจียวผักปั่นหรือซีเรียลธัญพืชที่มีนมไขมันต่ำ อาหารกลางวันและอาหารเย็นฉันกินปลาและผักมากและตลอดทั้งวันฉันพยายามที่จะอยู่ไฮเดรท " ค้นหาสิ่งที่บียและคนดังอื่นกินอาหารมื้อเช้าด้วยอาหารเช้าแสนอร่อย 26 คนดังเหล่านี้

Jason Schwartzman

ใบหน้าทั่วไปในภาพยนตร์ของ Wes Anderson นักแสดง Jason Schwartzman กล่าวว่าเขาเป็น "มังสวิรัตเป็นหลัก" ตามการให้สัมภาษณ์กับ T Magazine ของ The New York Times และเพียงเพราะคุณไม่ได้รับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถกินอาหารตามแบบฉบับของสัตว์ได้ ใช้ไอศครีมเช่นกัน Schwartzman จำได้ว่าเวลาที่เขาหยุดอยู่ด้วยไอศกรีมมังสวิรัติเรียกว่า Apothecary ของ Lula ว่า "เป็นเรื่องที่น่าทึ่งจริงๆนี่เป็นไอศครีมที่ดีที่สุด" อาจจะปิดตอนนี้ แต่ร้านไอศกรีมใช้ทำน้ำแข็งแช่แข็งใช้ถั่วเหลืองถั่วหรือกะทิ

Kristen Bell

ในการให้สัมภาษณ์กับ The Vegetarian Times นักแสดงหญิง Kristen Bell เล่าว่า "ตอนเด็ก ๆ มีเด็ก ๆ เป็นเหมือนเด็กมากคนหนึ่งไม่ชอบกินเนื้อสัตว์: ฉันไม่ชอบเคี้ยวมันไม่ชอบรสชาติ หรือกลิ่นของมันและก็ไม่ได้มีของมันฉันอยู่ในชนกลุ่มน้อยของเด็กที่รักผักและผลไม้จริง " แม้ว่าแม่ของเธอจะสอนเธอถึงเคล็ดลับในการ "ตรวจสอบอย่างต่อเนื่องว่าอาหารที่มีสีสันบนจานของเธอเป็นอย่างไร" Kristen ดูเหมือนว่าบางส่วนจะเป็นผักที่มีสีเขียวเข้มเช่นผักชนิดหนึ่งและผักคะน้าโดยรูปลักษณ์ของภาพ Instagram ล่าสุดที่แสดงให้เห็นว่าเธอได้รับบางส่วน เหล่านี้ผักตระกูลกะหล่ำบ้านจากสวนจิมมี่คิมเมล เราไม่สามารถตำหนิเธอได้ ผักตระกูลกะหล่ำดอกเต็มไปด้วยวิตามิน C, E และ K carotenoids เช่นเบต้าแคโรทีน lutein zeaxanthin วิตามินบีเช่นโฟเลตและสารต่อต้านมะเร็งเช่น sulforaphane

Jenna Dewan-Tatum

เธอมักขโมยการแสดงจาก Chanby Tatum จากภาพยนตร์เรื่อง Step Up ของพวกเธอที่เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับ Jenna Dewan-Tatum นั่นคือ และแม้ว่าเธอจะไม่มีความเชื่อมั่นในตัว Channing ที่จะใช้อาหารมังสวิรัติของเธอ (เจนน่าบอกนิตยสาร Women's Health ว่ากินเวลาเพียง 6 เดือน) นักแสดงหญิงและนักเต้นที่สวมใส่อยู่คนเดียว เธอมักจะพบการกิน tabouli, ชามข้าวสีน้ำตาลกับถั่วสีดำและผักคั่วหรือจิบเครื่องเทศสีเขียวในตอนเช้า; เจนน่ามีแนวโน้มที่จะทำให้เธอกับผักโขมผักคะน้ามะนาวแอปเปิ้ลกล้วยบางครั้งลูกแพร์ตับปลาเล็กน้อย

Brad Pitt

นักแสดงคนสำคัญของฮอลลีวู้ดเห็นได้ชัดว่าเป็นแฟนพันธุ์แท้ของวัว "ภายใน" บอก DailyMail ในปี 2009 ว่า Brad เป็นมังสวิรัติมานานหลายทศวรรษแล้วและต้องการให้ภรรยาของเขาและนางเอกแอนเจลิน่าโจวี่เด็ก ๆ ต้องหลีกเลี่ยงเนื้อพูดด้วยว่า "Brad เกลียดการเห็นเด็กกินเนื้อสัตว์และเขาก็รำคาญกับเนื้อแดงมาก Angelina ได้เกี่ยวกับความเสียหายที่เกิดจากแก๊สมีเทนจากวัวและครอบครัวควรไปผัก แต่ Angie กล่าวว่าจะไม่เกิดขึ้น

Carrie Underwood

บางทีอาจเป็นเพราะเธอเป็นดาราระดับประเทศหรือเพราะเธอรู้ดีว่าสุขภาพจะดีแค่ไหน แต่นักร้องแครีอันเดอร์วู้ดเป็นแฟนตัวยงของอาหารจากฟาร์มเลี้ยงอาหาร: "ฉันต้องการทราบว่าอาหารทั้งหมดที่ฉันใส่อยู่ ร่างกายของฉันมาจาก "เธอบอกกับ เราสัปดาห์ แม่มังสวิรัติหันมังสวิรัติชอบทำทุกช้อปปิ้งร้านขายของชำของเธอและมักจะขึ้นหุ้นในชุดผัด, เบอร์เกอร์ meatless Amy และแขนของหัวหอมและกระเทียม; "ฉันใส่หัวหอมและกระเทียมในทุกๆอย่าง" เธอบอก ทุกๆวันกับ Rachael Ray บางส่วนของอาหารที่เธอชื่นชอบ ได้แก่ ข้าวโอ๊ตเหล็กตัดอาจจะเป็นน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเล็ก ๆ น้อย ๆ ในนั้นและผลเบอร์รี่ขนมปังกับเนยเทียมมังสวิรัติโลก quinoa หรือข้าวกล้องกับผักและเต้าหู้และ quesadilla ชีสมังสวิรัติเต็มไปด้วยถั่วและถั่ว

ซาร่าห์ซิลเวอร์แมน

นักแสดงตลกนักแสดงนักเขียนและนักกิจกรรมทางการเมือง Sarah Silverman เป็นมังสวิรัติตั้งแต่อายุ 10 ปีเนื่องจากเธอเข้าใจถึงความสำคัญของโภชนาการในวัยเด็กเธอจึงมีส่วนร่วมในการขอให้สภาคองเกรสผ่านพระราชบัญญัติ Healthy School Meals Act ของปี 2010 ซึ่งจะช่วยได้ โรงเรียนอาหารบริการโปรแกรมบริการผลไม้ผักและตัวเลือกอาหารมังสวิรัติพืชที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อเร็ว ๆ นี้การโพสต์อาหารเช่นชามขององุ่นกับอัลมอนด์นมเย็นปลายคืน bulgur ผักชนิดหนึ่งมันฝรั่งแครอทเห็ดและมังสวิรัติที่ชื่นชอบ: อะโวคาโดหัวใจแข็งแรง ผลไม้ที่ได้รับการแสดงทั้งหมดเพียงอย่างเดียวอย่างไรก็ตาม; เราหวังว่าซาร่าห์จะรู้เกี่ยวกับสูตรอะโวคาโดทั้งหมดที่เธอสามารถใช้ได้!

Ricky Martin

นักร้องริกกี้มาร์ตินทวิตในปี 2013 "7 สัปดาห์กับอาหารจานหลัก #! ฉันรู้สึกมหัศจรรย์! #NoFish #NoRedMeat #NoChicken" และผู้ประสานงาน PETA Latino RenéeSaldañaตอบอย่างรวดเร็วด้วยความยินดีของเขา: "PETA Latino รู้สึกยินดีที่ริกกี้กำลังแบ่งปันกับเขา ตามที่ศูนย์การป้องกันโรคและโรคเอดส์กล่าวว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว: คนที่ทานมังสวิรัติจะเพิ่มพลังงานและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจมะเร็งและโรคอ้วนซึ่งเป็นความกังวลหลักของชาวลาติน "

Ariana Grande

นักแสดงหญิงและนักร้องหญิงที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลแกรมมี่ได้ทวีตย้อนกลับไปในปีพ. ศ. 2556 "ฉันกินอินทรีย์ตั้งแต่ฉันยังเล็กและเก็บเนื้อไว้อย่างน้อยที่สุด แต่วันนี้ถือเป็นวันมังสวิรัต 100% เธอบอกกับ V Magazine ว่าหลังจากที่ได้ชม Forks Over Noives ซึ่งเป็นสารคดีที่เกี่ยวข้องกับอาหารเนื้อสัตว์และนมที่เป็นสาเหตุของภาวะวิกฤติสุขภาพในอเมริกา แม้ว่าเธอจะติดอยู่ในกล้องรักษาความปลอดภัยโดยการเลียโดนโดนัทที่ร้านเบเกอรี่ Ariana ชอบติดอาหารมังสวิรัติที่มีสุขภาพดีกว่า เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอเพิ่งโพสต์รูปเพื่อ Instagram หนึ่งในอาหารที่ต่อต้านริ้วรอยที่เธอชื่นชอบ: บลูเบอร์รี่

นาตาลีพอร์ตแมน

ดูเหมือนว่าผู้คนมีความสัมพันธ์แบบเดียวกันกับมังสวิรัติเหมือนกันกับหลาย ๆ คนที่มีคู่รักโรแมนติก นักแสดงหญิงที่ได้รับรางวัลออสการ์อย่าง Natalie Portman เขียนใน Huffington Post เกี่ยวกับหนังสือของ Joseph Safran Foer เรื่อง Eating Animals ซึ่งได้แปลงมังสวิรัติ 20 ปีเป็นอาหารมังสวิรัติระหว่างปีพ. ศ. 2552 ถึง พ.ศ. 2554 จากนั้นเธอก็กลับไปเป็นมังสวิรัติเพื่อที่เธอจะได้กินขนมอบ ทำด้วยไข่ (และเพราะเธอเริ่มอยากดื่มนมเมื่อตั้งครรภ์) ในการสัมภาษณ์เมื่อเร็ว ๆ นี้กับ InStyle ในปีพ. ศ. 2559 พอร์ทแมนอธิบายถึงความลับของเธอในการกินผิวที่ดีคืออาหารของเธอ "ฉันเป็นมังสวิรัติและฉันดื่มน้ำมาก ๆ ถ้าฉันมีนมฉันจะคลอดออกมาทันที"

ซามูเอลแจ็คสัน

ตำนานฮอลลีวู้ดซามูเอลแจ็คสันแจ็คสันกลายเป็นเด็กโปสเตอร์ที่ไม่น่าเชื่อสำหรับมังสวิรัติหลังจากที่สูญเสียน้ำหนักมากกว่า 40 ปอนด์ติดกับอาหาร เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาได้เปิดเผยถึงแรงจูงใจในการ DailyMail ว่าเขาได้เปลี่ยนมาเพราะเพิ่งรอดชีวิตจากก้อนเลือดที่คุกคามชีวิตใกล้หัวใจและแพทย์ของเขาแนะนำว่าการใช้ชีวิตที่ปราศจากเนื้อไม่มีชีวิตชีวาจะเป็นโอกาสที่เขาจะมีชีวิตอยู่ได้มากที่สุด ตอนแรกเขาพูดว่า "เพราะฉันสูญเสียน้ำหนักผู้คนคิดว่าฉันกำลังจะตาย [B] ut ฉันเป็นแค่ระบอบกินเจที่ไม่ยอมใครง่ายๆ" แจ็คสันเปลี่ยนสุขภาพของเขาอ้างว่าเขา "ลดน้ำหนักลดความดันโลหิตลดระดับคอเลสเตอรอลและดัชนีมวลกายของฉัน" เพราะเขาต้องการน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นสำหรับภาพยนตร์ Tarzan นักแสดงไม่ได้เป็นมังสวิรัติ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเขากินเนื้อสัตว์ในทุกมื้อ "ฉันมีอาหารโปรตีนสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์และกินมังสวิรัติอีกสี่วัน" เขากล่าว แจ็คสันรู้ไหมว่ามีขนมขบเคี้ยวโปรตีนจากมังสวิรัติเป็นจำนวนมาก?

18 และ 19

Ellen Degeneres & Portia De Rossi

คู่สมรส Ellen Degeneres และ Portia De Rossi เป็นมังสวิรัติตั้งแต่ปี 2008 พวกเขาได้เปิดตัวเว็บไซต์ใหม่ในปี 2011 เพื่อช่วยให้คนเลิกนิสัยการกินเนื้อสัตว์ ในการให้สัมภาษณ์กับ Katie Couric ในรายการทอล์กโชว์ของเธอ Ellen กล่าวว่า "เคยรัก cheeseburgers และสเต็ก แต่ฉันบังคับตัวเองให้ดูสารคดีที่เรียกว่า Earthlings และอยู่ภายในภาพของฟาร์มโรงงานและฟาร์มโคนมและคุณก็เห็น "แทนที่จะเป็นเนื้อวัวและเนื้อไก่คู่นี้กินอาหารจากพืชเช่นแซนด์วิชผักย่างที่ทำจากเนยแข็ง Portabella บวบพริกและกระป๋องเพสโต้ - ตามการยิง Instagram โดย Portia นักแสดงหญิงที่ ถูกจับ ได้เป็นแฟนตัวยงของอาหารที่เต็มไปด้วยสารอาหารหนาแน่นเช่นขนมปังอีเซเคียล!

Jared Leto

บางครั้งเขาก็อ้างถึงตัวเองว่าเป็น "chegan" (การโกงมังสวิรัติ) แต่นักร้องและนักแสดงส่วนใหญ่เป็นมังสวิรัติมาตลอด 20 ปีที่ผ่านมาและเปลี่ยนมาเป็นอาหารมังสวิรัติในปี 2013 นอกจากนี้เขายังสร้างกล้ามเนื้อเป็นมังสวิรัติด้วย พยายามที่จะได้รับน้ำหนักมาก "ในการสัมภาษณ์นิตยสาร บิลบอร์ด ลองดูที่ Instagram ของเขาแล้วคุณจะเห็น - Leto รักถั่ว ในฐานะที่เป็นหนึ่งในแหล่งโปรตีนและเส้นใยจากพืชที่มีต้นกำเนิดมากที่สุดถั่วเป็นอาหารที่อุดมด้วยคุณค่าสารอาหาร

โอลิเวียไวลด์

แม้ว่าเธอจะยอมสละชีวิตมังสวิรัติ 5 ปีของเธอในช่วงระหว่างการตั้งครรภ์ของเธอในปี 2013 นักแสดงหญิงโอลิเวียไวลด์ได้รับมังสวิรัติมานานแล้ว เธอบอก The Huffington Post ว่า "การเป็นมังสวิรัติไม่ใช่เรื่องง่ายและเข้าถึงได้ง่าย แต่เป็นวิถีชีวิตและทำให้ฉันรู้สึกดีและร่างกายดูดีผิวของฉันดีขึ้นพลังงานดีขึ้น" โอลิเวียให้ความสำคัญกับตัวเองในฐานะนักชอกช้ำและยังคงรักผักของเธอ เธอได้แบ่งปันสูตรที่เธอโปรดปรานกับ Women's Health เพื่อทำอาหารมังสวิรัติโบโลเนสด้วยสมุนไพรสดบวบมะเขือยาวเห็ดและเทมเป้ เทมเป้เป็นโปรตีนถั่วเหลืองบรรจุโปรตีนที่มีโปรตีนสูงถึง 21 กรัมต่อออนซ์ 4 ออนซ์และยังอุดมไปด้วยโปรไบโอติกที่มีไส้ในกระเพาะอาหารเป็นอาหารหมัก

Christina Applegate

ที่มีชื่อเสียงสำหรับบทบาทของเคลลี่บันดี้ในซิทคอม แต่งงาน ... กับเด็ก และผู้ประกาศข่าว Veronica Corningstone ในภาพยนตร์ตลกเรื่อง Anchorman คริสตินาแอ็ปเปิ้ลเกตได้สะท้อนถึงนิสัยการกินของเธอที่ Origin "นิตยสารวัฒนธรรมที่ใส่ใจ" ในปี 2013: "ฉันกินมังสวิรัติมานานแล้วที่ฉันไม่จดจำอะไรที่ต่างออกไปดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับฉันที่จะรับประทานอาหารร่วมกันและทำให้ครอบครัวของฉันรับประทานอาหารสุขภาพด้วย " หนึ่งในอาหารที่เธอโปรดปรานคือ "พาสต้า quinoa กับผักและเนยแข็ง" ร่างกายที่กระชับของเธอไม่ได้เป็นเพียงแค่ผลจากอาหารจากพืชเท่านั้น Applegate ยังกล่าวว่าเธอเหมาะกับ "ในบางส่วนของคาร์ดิโอในช่วงสัปดาห์แม้ว่าการทำงานและการเล่นรอบกับสามปีของฉันช่วยให้ฉันใช้งานได้สวยตามที่เป็นอยู่" คริสตินามีความถูกต้องคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายเพื่อออกกำลังกาย! ลองดูวิธีการส่อเสียด 31 แบบนี้เพื่อหาผลงานโดยไม่ต้องกดปุ่ม Gym

แนะนำ
  • ร้านขายของชำ: 20 ร้านขายของชำใหม่ที่ดีที่สุดของ 2017

    20 ร้านขายของชำใหม่ที่ดีที่สุดของ 2017

    Theo báocáocủaTổchứcNghiêncứu Kinh tếcủa USDA nămngoái, khoảng 21.435 sảnphẩmthựcphẩmmớiđãđượcgiớithiệu trong cáccửahàngtạphóa. และด้วยตัวเลือกใหม่ ๆ มากมายที่คุณสามารถเลือกได้จากการก้าวเท้าในซูเปอร์มาร์เก็ตคุณสามารถรู้สึกได้ถึงเวลาที่คุณเลือกแบรนด์ที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ ดังนั้นแทนที่จะเดินอย่างไร้จุดหมายผ่านทางเดินที่ท่วมท้นหลังจากทางเดินให้กินนี้ไม่ว่า! ยกหนักให้คุณ เราได้ขูดรีดร้านค้าเพื่อหาอาหารที่ดีที่สุดในอาหารเพื่อสุขภาพที่จะมากับสุดยอดเหล่านี้ กินสุขภาพดีกับเพื่อน ๆ ของเราสำหรับร้านขายของชำที่ดีที่สุดที่จัดส่งให้กับซูเปอร์มาร์เก็ตที่อยู่ใกล้คุณในปีพ. ศ. 2560 เพื่อติดตามความสนใจที
  • ร้านขายของชำ: ไอศกรีมที่มีโปรตีนสูง 6 ชนิดเพื่อกรีดร้อง

    ไอศกรีมที่มีโปรตีนสูง 6 ชนิดเพื่อกรีดร้อง

    กล้ามเนื้อลีนที่มีรายได้หมายถึงการกดปุ่มห้องยกน้ำหนักและสำคัญมากเช่นการบริโภคโปรตีนที่เพียงพอ ในช่วงฤดูร้อนอย่างไรก็ตามคาถาความร้อนที่ทรยศเหล่านี้ทำให้ไอศครีมไอศครีมหวานน่าสนใจมากขึ้นกว่าการสั่นของโปรตีน มีข่าวดี! มีหก บริษัท ออกมีที่มีความก้าวหน้าอัจฉริยะที่จะแต่งงานกับสองความต้องการของคุณเป็นหนึ่งผลิตภัณฑ์ ผลลัพธ์? รายการไอศกรีมที่มีโปรตีนสูงสุดยอด! Wheyhey: สตรอเบอร์รี่ Wheyhey ซึ่งเป็น บริษัท ที่ก่อตั้งในกรุงลอนดอนได้เปิดตัวไอศกรีมสตรอเบอรี่ กล่องละ 500 มิลลิลิตรและมีเพียง 1 ฟองหรือ 150 มล. มีโปรตีน 20.5 กรัมมหันต์ และทั้งหมดเพียงแคลอรี่ 150 เท่านั้น! นอกจากนี้ยังมีเพียง 4.3 กรัมของไขมันและ
  • ร้านขายของชำ: 20 Trader ที่จำเป็นร้านขายของชำ Joe สำหรับอาหารเช้า

    20 Trader ที่จำเป็นร้านขายของชำ Joe สำหรับอาหารเช้า

    หวังว่าคุณรู้อยู่แล้วว่าอาหารเช้าเป็นมากกว่าเพียงแค่เวลาสำหรับการราดร่วนของขนมปังปิ้งและ slurps รวดเร็วของกาแฟ มื้ออาหารที่สมดุลดี - อย่างไรก็ตามคุณใช้มันเป็นกุญแจสำคัญในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณอย่างเต็มที่และพร้อมที่จะเดินทาง ยิ่งไปกว่านั้นการวิจัยใน วารสารโภชนาการของอังกฤษ แสดงให้เห็นว่าการทานอาหารเช้าที่บ้านอาจช่วยให้ผู้คนรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพได้ ปัญหาคือพวกเราหลายคนตกอยู่ในกับดักของการข้ามมื้อสำคัญทั้งหมดนี้ แต่เราล้มเหลวในเวลากลางวันและใช้เวลาที่เหลือของวันที่ว่างเพื่อชดเชยแคลอรี่ที่หายไป กลับมาที่ขบวนอาหารเช้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับ Trader Joe สำหรับอาหารเช้า ที่นี่คุณจะพบส่วน
  • ร้านขายของชำ: 25 พิซซ่าแช่แข็งที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด

    25 พิซซ่าแช่แข็งที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด

    คุณอาจได้รับเหตุผลที่นอนหลับอยู่ในเหงื่อของคุณไม่ได้ทั้งหมดน่าสนใจมากเกินไป แต่ทำไมพิซซ่าจึงไม่ดี? ดีที่ชื่นชอบพัดลมแบบดั้งเดิมเป็นบ่อยกว่าไม่ใช่แผ่นอาหารคาร์โบไฮเดรตเป็นโมฆะสารอาหารที่เต็มไปด้วยน้ำมันที่เต็มไปด้วยแคลอรี่และไขมันอิ่มตัวอักเสบ ใช้คำเล็กน้อย - "แช่แข็ง" และคุณมีสารกันบูดและไขมันทรานส์ - ไขมันอุดตันเพื่อจัดการกับ โชคดีที่คุณไม่จำเป็นต้องเลิกกินพิซซ่าโดยสิ้นเชิงเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นคุณเพียง แต่ต้องร้อนขึ้นพายขวา และเมื่อคุณใช้คู่มือของเราคุณจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เพียงเล็กน้อยเพื่อคว้าชิ้นส่วน เมื่อพิซซ่าของคุณคล้ายคลึงกับส่วนผสมของกลุ่มอาหารที่มีศักยภาพในการแสดงออก USDA พบ
  • ร้านขายของชำ: 2016 กินนี้ไม่ว่า!  รางวัลอาหาร

    2016 กินนี้ไม่ว่า! รางวัลอาหาร

    จากช่วงเวลาที่เราก่อตั้ง Eat This, Not That! ในปี 2007 ข้อความของเราได้รับการเรียบง่าย: คุณไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหาร "อาหารพิเศษ" อาหารเสริมลดน้ำหนักหรือแผนการรับประทานอาหารที่มีการกีดกันตามอย่างมากเพื่อลดน้ำหนัก ในความเป็นจริงคุณสามารถกินอาหารโปรดทั้งหมดของคุณและยังคงลดน้ำหนัก: เพียงแค่ซื้ออาหารที่สะอาดดีที่สุดเท่าที่คุณสามารถทำได้ ในแต่ละปีทางเดินร้านขายของชำจะติดขัดมากขึ้นด้วยสารกันบูดที่แปลกประหลาดสารเติมแต่งที่น่าขนลุกและแคลอรี่และปริมาณน้ำตาลที่ทำให้เราต้องการขัดผิวของเราด้วยแปรงลวด แต่งานของเราคือหาอัญมณีที่หลบซ่อนอยู่ในตะกรันและนั่นเป็นเพียงสิ่งที่เราทำ ในความเป็นจริง 2016 ม
  • ร้านขายของชำ: ผักนี้เป็นนมมังสวิรัติใหม่ล่าสุด

    ผักนี้เป็นนมมังสวิรัติใหม่ล่าสุด

    นมจากพืชเป็นสิ่งโกรธทุกวันนี้ ตั้งแต่อัลมอนด์และนมข้าวไปจนถึงน้ำมะพร้าวมีปัญหาขาดแคลนนมนมที่ซูเปอร์มาร์เก็ต แต่เป็นอาหารที่ใช้โปรตีนจากถั่วลันเตาของ Ripple Foods ซึ่งกำลังเข้าสู่ฉากอาหารเพื่อสุขภาพอย่างใหญ่โต ผงโปรตีนจากถั่วลันเตาได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ดังนั้นจึงเป็นเพียงเรื่องของเวลาจนกว่าผักสีเขียวที่มีประสิทธิภาพจะมีอยู่ในรูปแบบของนมเช่นกัน และเมื่อเราเรียกว่าพลังเราไม่ได้ล้อเล่น การให้นมถั่วเหลืองหนึ่งถ้วยมีโปรตีน 8 กรัมซึ่งเป็นสิ่งที่คุณจะพบได้ในนมวัวที่เท่าเทียมกัน สำหรับมุมมองบางประการรูปแบบของนมอัลมอนด์ธรรมดามีเพียง 1 โสมที่สร้างจากกล้ามเนื้อ ระลอกยังมีไขมันอิ่มตัวน้อยกว
  • ร้านขายของชำ: 25 โปรตีนที่มีโปรตีนต่ำและต่ำสุด

    25 โปรตีนที่มีโปรตีนต่ำและต่ำสุด

    หากคุณต้องการเพิ่มเป้าหมายร่างกายให้ดีขึ้นคุณจะกินขนมทุกวันหรือไม่? สิ่งที่เกี่ยวกับอาหารว่างโปรตีนสูงหรือแถบโปรตีน? เรามั่นใจว่าเครื่องหลังมีประโยชน์มากขึ้น แต่น่าเสียดายที่แท่งโปรตีนในตลาดส่วนใหญ่จะเต็มไปด้วยของหวานที่เพิ่มขึ้นในเอวมากกว่า Snickers และเนื่องจากคุณคิดว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณสามารถทานได้ทุกวัน (แทนที่จะเป็นการรักษาแบบ
  • ร้านขายของชำ: 50 อาหารราคาถูกที่สุดใน Amazon

    50 อาหารราคาถูกที่สุดใน Amazon

    เมื่อคุณพยายามสต็อคตู้เย็นของคุณด้วยอาหารที่มีสุขภาพดีความพยายามของคุณมักจะผอมลงกระเป๋าสตางค์ของคุณก่อนที่จะทำเช่นเดียวกันกับรอบเอวของคุณ ดังนั้นทำไมต้องเดินทางไปร้านขายของชำด้วยความหวังในการทำยอดขายมหาศาลเมื่อ Amazon.com เพียงไม่กี่คลิก? ด้วยบริการต่างๆเช่น Amazon Prime, Prime Pantry และ Amazon Fresh คุณสามารถเพิ่มข้อมูลสำคัญในชีวิตประจำวันให้กับรถเข็นของคุณและคาดหวังได้ที่ประตูของคุณในทุกๆวัน ในความเป็นจริงการตัดราคาเพื่อหาอาหารราคาถูกใน Amazon ที่ไม่ได้มาในแพคเกจ Costco คือการสมัครรับบริการเหล่านี้ เราได้รวบรวมรายชื่อที่มีราคาไม่แพง แต่ก็ยังดีต่อไปสำหรับคุณ แต่ละรายการในรายการของเรา อยู่ภายใ
  • ร้านขายของชำ: เบียร์ยอดนิยมของเบน & เจอร์รี่ในอเมริกา

    เบียร์ยอดนิยมของเบน & เจอร์รี่ในอเมริกา

    คุณอาจหวงแหนเดือนกรกฎาคมเป็นเดือนแรกของฤดูร้อนและเป็นเวลาที่จะเฉลิมฉลองเอกราชของอเมริกา แต่สำหรับเบนและเจอร์รี่ก็เป็นเดือนที่เฉลิมฉลองความภาคภูมิใจและความสุขของพวกเขา: ไอศกรีม ในการกล่าวสุนทรพจน์ในเดือน Ice Cream แห่งชาติ บริษัท ไอศกรีมที่มีรสชาดรสได้เปิดเผยรสชาติรสชาติที่ยอดเยี่ยมที่สุดของปี 2018 (ตามยอดขาย) และเรารู้ว่าคุณคิดอย่างไร: คุณสามารถแบ่งแยกระหว่างรสชาติที่ยอดเยี่ยมกว่า 60 รสชาติได้อย่างไร? ตั้งแต่ Dough Tonight ไปจนถึง Half Baked รสชาติบางอย่างดูเหมือนจะทำให้คนรู้สึกตื่นเต้นมากกว่าคนอื่น ๆ โดยไม่คำนึงถึงความแตกต่างของคำสั่งผสมแฟน ๆ ดูเหมือนจะลุกลนไปทั่วรสชาติคุกกี้ที่มีแป้งมากที่สุด

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

10 อาหารที่ให้คุณ Man Boobs

สิ่งที่คนไม่กี่คนตระหนักดีก็คืออาหารบางอย่างที่เรียกว่า "estrogenics" ทำจริงกับผู้ชายเพื่อ "feminize" พวกเขาโดยการลดระดับฮอร์โมนเพศชายของพวกเขาและการส่งเสริมสโตรเจนของพวกเขา ประหยัดเวลาในโรงยิมเพื่อต่อสู้กับกลุ่มที่ไม่พึงประสงค์ด้วยการพิจารณาอาหารเหล่านี้ก่อนมื้ออาหารต่อไป และจำนวนมากขึ้น "ลงที่นั่น" กับคู่มือที่จำเป็นนี้ 50 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับอวัยวะเพศชายของคุณ! กุ้ง ตามข้อมูลของ USDA โปรแกรมข้อมูลสารกำจัดศัตรูพืชคนโดยเฉลี่ยจะสัมผัสกับ 10 ถึง 13 สารกำจัดศัตรูพืชที่แตกต่างกันทุกวัน เก้าใน 10 ยาฆ่าแมลงที่ใช้กันมากที่สุดคือ "สารก่อกวนต่อมไร้ท่อ" ซึ่งหมาย