20 ผลิตภัณฑ์ที่ลดน้ำหนักที่แย่ที่สุดตลอดกาล



มนุษย์เป็นสัตว์ที่ใจร้อนที่สุดในโลก เราต้องการอาหารค่ำของเราบนโต๊ะในเวลาไม่กี่นาที - ไม่ถึงชั่วโมง - และเราจะทำอะไรเพื่อลดระยะเวลาในการเดินทางไปทำงาน

และเมื่อเราพยายามลดน้ำหนักก็ไม่ต่างกัน เราไม่ต้องการที่จะเล็ดลอดไปพร้อม ๆ กันและดูราวกับว่าปอนด์ค่อยๆเลื่อนออกไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์ (คุณรู้ไหมว่าคุณ ควร จะลดน้ำหนักอย่างไร) เราต้องการไปจากผ้าพันคอไปจนถึงค้างคืนโดยไม่ทำลายเหงื่อหรือให้อาหารที่เรารักและเรายินดีที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้เกิดขึ้น ชุดรัดข้อเท้าที่ไม่เอื้ออำนวย เรามี 'em น้ำเชื่อมช็อกโกแลตไม่มีแคลอรี่ มันมีอยู่แล้ว และนี่คือบางส่วนของผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่มีพลิกโฉมมากขึ้นในตลาด

แม้ว่าจะไม่ได้ส่งผลเสียต่อร่างกายก็ตาม แต่ผลิตภัณฑ์หอยทากบางส่วนของหอยทากยังคงเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกมันไม่ได้ผลนักลงทะเบียนนักโภชนาการจาก Marisa Moore กล่าว "การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ผลสามารถดึงความรู้สึกของความล้มเหลวและความไร้อำนาจอุตสาหกรรมการลดน้ำหนักของสหรัฐมีมูลค่ารวม 64, 000 ล้านดอลลาร์ในปี 2014 แต่ผู้ใหญ่สองในสามคนยังคงถือว่าน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนบางอย่างไม่เพิ่มขึ้น"

อยากรู้อยากเห็นถ้ามีคนที่ไม่ค่อยสบายใจอยู่ในกลุ่มที่แย่ที่สุดหรือเลือกคนที่คุณควรหลีกเลี่ยง การอ่านเพื่อหา. และเมื่อคุณได้โยนผลิตภัณฑ์ที่วุ่นวายออกไปนอกหน้าต่างแล้วให้เร่งการลดน้ำหนักของคุณด้วยความช่วยเหลือของ 44 วิธีในการลดไขมัน 4 นิ้ว!

ยาเม็ดบอลลูน Obalon

มันคืออะไร: ยากับบอลลูนพองภายใน ใช่ใช่แล้ว บอลลูน ! หลังจากที่ผู้ป่วยกลืนยาเม็ด (ซึ่งติดอยู่กับหลอดบาง ๆ ) และทำให้ทางลงสู่ท้องแพทย์จะใช้หลอดเพื่อขยายบอลลูน หลอดจะถูกลบออกแล้วและบอลลูนยังคงอยู่ในท้อง สามารถพำนักอยู่ที่นั่นได้นานถึงสามเดือนหลังจากนั้นแพทย์จะปล่อยบอลลูนและดึงมันออกมาทางปาก อุ๊ยตาย

ข้อเรียกร้อง: บอลลูน Obalon กล่าวว่าช่วยให้น้ำหนักโดยช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกอิ่มเร็วขึ้นซึ่งจะช่วยให้พวกเขากินน้อยลง

ความจริง: แม้ว่าบอลลูนจะทำให้คุณรู้สึกเต็มอิ่ม แต่ก็มีความเป็นไปได้ที่บอลลูนอาจจะติดค้างอยู่ในกระเพาะอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดอาการอาเจียนออกมาได้ หากไม่ได้น่ากลัวพอคุณยังเสี่ยงต่อบอลลูนที่ยืดกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหาร นี้อาจก่อให้เกิดการอักเสบซึ่งอาจทำให้เกิดแผลเลือดออกภายในหรือการติดเชื้อ ผลิตภัณฑ์นี้ยังไม่สามารถขายได้ในสหรัฐฯและเราหวังว่าผลิตภัณฑ์นี้จะยังคงอยู่ในลักษณะนี้ หากคุณกำลังค้นหาวิธีที่ดีกว่าในการลดน้ำหนักปอนด์โปรดดู 50 วิธีนี้ในการลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว 10 ปอนด์ ไม่ต้องรับประทานบอลลูน

นักเต้นเอว

คืออะไร: ใช้เวลาอันทันสมัยในรัดตัวของศตวรรษที่สิบหกซึ่งเป็นที่นิยมของ Amber Rose และตระกูล Kardashian ที่มีความโค้ง มันบีบอัดตัวเลขของผู้หญิงในรูปนาฬิกาทราย

ข้อเรียกร้อง: ผู้ฝึกอบรมเกี่ยวกับเอวกล่าวว่าจะช่วยให้ผู้สวมใส่เสียได้ถึงเจ็ดนิ้วจากที่คุณคาดเดาได้เอวของพวกเขา ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ยังอ้างว่าผลิตภัณฑ์สามารถเผาผลาญไขมันปลดปล่อยสารพิษบีบอัดแกนและลดปริมาณอาหาร

ความจริง: "แน่นอนคุณจะไม่ต้องการกินเมื่อคุณมีปัญหาในการหายใจและท้องของคุณจะถูกผลักดันไปยังกระดูกสันหลังของคุณ" ซาร่าห์คาร์ลรองประธานอาวุโสของ RDN นักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการน้ำหนักและโภชนาการการกีฬากล่าว "ผู้ฝึกอบรมเอวและชุดรัดข้อมือมีข้อ จำกัด และไม่สะดวกสบายและโชคไม่ดีที่ไม่มีทางลดไขมันลงได้ดังนั้นในขณะที่คุณรับประทานอาหารน้อยลงเนื่องจากคุณถูก จำกัด ดังนั้นไม่ได้หมายความว่าคุณจะแพ้ ไขมันในเพียงเอวและท้องของคุณในขณะที่คุณสวมเครื่องรัดตัวคุณมักจะสูญเสียน้ำหนักเนื่องจากการขาดการรับประทานอาหารอย่างไรก็ตามเมื่อคุณใช้เวลาฝึกที่ออกคุณจะกลับไปที่นิสัยการกินของคุณเก่าและได้รับอย่างรวดเร็ว น้ำหนักกลับ " บรรทัดล่าง: "นักเต้นเอวไม่ใช่วิธีการลดน้ำหนักที่ดีในระยะยาว" คาร์ลกล่าว กำลังมองหาวิธีที่ดีกว่าในการตัดไขมัน? หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้น้อย 50 ทำให้คุณ Fatter และ Fatter!

ทำความสะอาดอาหาร 1 วัน

มันคืออะไร: ยาอาหารจีน

ข้อเรียกร้อง: ยานี้กล่าวว่าดูดซับน้ำมันจากอาหารและปล่อยออกจากร่างกาย บริษัท ที่อยู่เบื้องหลังผลิตภัณฑ์ยังอ้างว่ามันช่วยป้องกันการสะสมไขมันและสารพิษทั้งหมดในหนึ่งวัน

ความจริง: การวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการของ FDA ยืนยันว่า "อาหาร 1 วัน" ประกอบด้วยสาร sibutramine ซึ่งเป็นสารที่ต้องห้ามซึ่งจะช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้เป็นอย่างมาก สำหรับผู้ป่วยที่มีประวัติโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองยาอาจมีความเสี่ยงอย่างมาก ผลิตภัณฑ์นี้อาจมีผลกระทบในทางที่คุกคามชีวิตด้วยยาอื่น ๆ จี๊ด! องค์การอาหารและยาให้คำแนะนำแก่ผู้บริโภคว่า "หยุดใช้ผลิตภัณฑ์นี้ทันทีและโยนทิ้งไป" กำลังมองหาการรีเฟรชวันหนึ่งที่ปลอดภัยจริงหรือ ตรวจสอบแผนดีท็อกซ์วัน Ultimate นี้!

กัดขนาดเล็ก

คืออะไร: อุปกรณ์ภายในช่องปากซึ่งติดตั้งโดยทันตแพทย์จัดฟันซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้คนอ้วนเข้าสู่ปากได้เกิน 0.47 นิ้ว เป็นผลให้ผู้สวมใส่ถูกบังคับให้ใช้กัดขนาดเล็ก มันถูกเอาออกเมื่อผู้ป่วยมีเงื่อนไขที่จะกินอาหารที่แตกต่างกันซึ่งโดยปกติแล้วหลังจากหนึ่งปี

การอ้างสิทธิ์: ตามหน้า LinkedIn ของ บริษัท : "ในระหว่างมื้ออาหารความอิ่มแล้วมักจะมาถึงหลังจากผ่านไปไม่น้อยกว่า 20 นาทีโดยไม่คำนึงถึงความเร็วของการรับประทานอาหารหรือปริมาณแคลอรี่ที่กินได้ถ้าคุณกินอาหารที่มีขนาดเล็กลงในอัตราที่ช้ากว่า ร่างกายของคุณจะมาถึงจุดแห่งความอิ่มเอมใจนี้ด้วยอาหารน้อยลงและแคลอรี่น้อยลงอุปกรณ์นี้จึงส่งผลให้คุณลดน้ำหนักลงคุณจะกินส่วนที่มีสุขภาพดีโดยไม่ต้องหิวหรือหงุดหงิด "

ความจริง: ในขณะที่สำนักงานอาหารและยาของสหรัฐฯ (FDA) ได้จัดแบ่ง Small Bite เป็น "อุปกรณ์ที่ไม่มีความเสี่ยงอย่างมีนัยสำคัญ" คุณไม่จำเป็นต้องได้รับปริญญาทางการแพทย์เพื่อให้สามารถบอกได้ว่าผลิตภัณฑ์นี้แปลกมาก สิ่งที่ส่งผลต่อความสามารถในการกินพูดหรือหาวไม่ควรเป็นวิธีการลดน้ำหนัก (แม้ว่า บริษัท จะปฏิเสธปัญหาที่สำคัญ ๆ เกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันเหล่านี้ แต่เรามีข้อสงสัยของเรา) สำหรับแฮ็กการสูญเสียน้ำหนักที่ ใช้ งานได้ จริง โปรดตรวจสอบเคล็ดลับการลดน้ำหนักฉบับนี้ซึ่งคุณยังไม่ได้ลอง!

CoolSculpting

คืออะไร: ขั้นตอนการแช่แข็งไขมันไม่บุกรุกและไม่ผ่านการรับรองขององค์การอาหารและยา (FDA)
แผ่นเจลช่วยให้ "ระบายความร้อนด้วยการควบคุม" เพื่อลดไขมันที่กำหนดเป้าหมาย แม้จะมีป้ายราคาที่สูงขึ้น แต่ก็มีความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และคุณอาจพบเห็นได้ในเว็บไซต์การจัดการแฟลชเช่น Groupon และ Gilt City

ข้อเรียกร้อง: บริษัท Coolsculpting สามารถ "ขจัดไขมันส่วนเกินที่ต่อต้านความพยายามทั้งหมดผ่านทางอาหารและการออกกำลังกายผลได้รับการพิสูจน์แล้วเห็นได้ชัดและยั่งยืน" เว็บไซต์ของแบรนด์กล่าวว่าหลังจากที่คุณหยุดเซลล์ไขมันตายและเมื่อเวลาผ่านไปร่างกายจะเผาผลาญไขมันและขจัดเซลล์ที่ตายแล้วเหล่านี้ออกไปทำให้คุณหลงรักคุณมากขึ้น

ความจริง: Coolsculpting ไม่ควรใช้เป็นวิธีการลดน้ำหนักเพราะมันไม่น่าจะส่งผลให้น้ำหนักลดลง Torrey Armul นักโภชนาการและโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics กล่าว "บางคนพบว่าพวกเขาได้ผลลัพธ์ด้วย Coolsculpting และอื่น ๆ ไม่ได้สังเกตเห็นความแตกต่าง ทั้งสองวิธีราคาแพงและอาจเจ็บปวด ... "

รื่นหู

คืออะไร: ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักโดยป้องกันไม่ให้ลำไส้ดูดซึมประมาณหนึ่งในสี่ของไขมันที่บริโภคผ่านทางอาหาร

การอ้างสิทธิ์: เอกสารทางการตลาดในเว็บไซต์ Alli ระบุว่า "ทุกๆ 2 ปอนด์คุณสูญเสียไปด้วยอาหารและการออกกำลังกาย Alli สามารถช่วยให้คุณสูญเสียได้อีก" ความแตกต่างที่สำคัญในทางเดินอาหารเสริมลดน้ำหนักคือการไม่ได้รับการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดดังนั้นจึงมีความเสี่ยงน้อยที่จะมีผลข้างเคียงจากโรคหัวใจและหลอดเลือด

ความจริง: คุณสมบัติการลดไขมันของยาทำให้ร่างกายของคุณดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันได้ยากขึ้น และเนื่องจากตัวยาขัดขวางการดูดซึมไขมันหากคุณเกินปริมาณไขมันที่แนะนำคุณอาจพบว่ามันมีไขมันไม่อิ่มตัวอุจจาระหลวมและอุจจาระบ่อยมากขึ้นซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะควบคุม น่ารื่นรมย์เพียงขวา? "ฉันไม่อยากแนะนำผลิตภัณฑ์นี้" นักโภชนาการที่ลงทะเบียน Isabel Smith กล่าว "ฉันมักจะแนะนำให้รู้จักกับลูกค้าที่ลดน้ำหนักของฉันผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบเดิม ๆ เช่นการรับประทานอาหารการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารอย่างรอบคอบ"

เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ Celsius Calorie

"เครื่องดื่มแคลอรี่ในเชิงลบ" ที่ได้รับการสนับสนุนจากเจ้าพ่อฮิปฮอปเปลี่ยนผู้ประกอบการรัสเซลซิมมอนส์

การอ้างสิทธิ์: ตามเว็บไซต์ของ บริษัท "การดื่มเซลเซียสก่อนการออกกำลังกายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายได้ 93 เปอร์เซ็นต์" แบรนด์ยังอ้างว่าเครื่องดื่มของพวกเขาสามารถเพิ่มการเผาผลาญอาหาร พวกเขาคิดว่ามันเป็น "เครื่องดื่มแคลอรี่ในเชิงลบ" เพราะ "การให้บริการแต่ละเซลเซียสมี 10 แคลอรี แต่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเซลเซียสช่วยเผาผลาญพลังงานได้ 100 แคลอรี่ ... ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค"

ความจริง: นี่เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่เป็นอันตรายซึ่งได้รับการสนับสนุนโดย Kardashians "ความกังวลหลักของฉันเกี่ยวกับเครื่องดื่มให้พลังงานคือพวกเขามักจะมีคาเฟอีนจำนวนมากและนี้ก็ไม่ต่างกันเครื่องดื่มนี้ใช้สารสกัดจากเมล็ด guarana เป็นแหล่งที่มา" ข้อควรระวังมัวร์ "คาเฟอีนมีผลต่อคนและทุกคนที่มีภาวะแทรกซ้อนเช่นความดันโลหิตสูงหรือภาวะหัวใจเต้นผิดปกติเครื่องดื่มชูกำลังสามารถเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจได้" หากคุณต้องการใช้คาเฟอีนสักเล็กน้อยเพื่อเติมพลังให้กับการออกกำลังกายให้ติดกับกาแฟ การศึกษาของมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์พบว่าการบริโภค 16 ออนซ์ก่อนการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูงสามารถลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ การแปล: สามารถช่วยให้คุณดันตัวเองได้ยากขึ้นซึ่งสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ราคาไม่แพงปลอดภัยและมีประสิทธิภาพโดยไม่มีผลข้างเคียงที่น่ากลัว น่าประทับใจสำหรับ java อ่อนน้อมถ่อมตน

ผ่อนคลายเต็นท์ซาวน่าอินฟราเรด

คืออะไร: ห้องซาวน่าอินฟาเรดแบบพกพา

ข้อเรียกร้อง: หน้า Relax Sauna กล่าวว่า "การใช้ซ้ำทุกๆวัน ... สามารถช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคนได้"

ความจริง: ไม่เพียง แต่นั่งอยู่ในสิ่งนี้ดูน่าอึดอัดมาก "ห้องซาวน่าที่ร้อนจัดหรือการใช้ห้องอบเซาน่าเป็นเวลานานอาจเป็นอันตรายได้" เตือน Torey Armul นักโภชนาการและโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics "คำสัญญาของการสูญเสียน้ำหนักง่ายและง่ายดายลดความอ้วน แต่มักสูญเสียน้ำหนักน้ำและอาจทำให้เกิดการคายน้ำได้ในระดับปานกลางถึงรุนแรง" นอกจากนี้เมื่อคุณถูกคายน้ำร่างกายมักจะยึดติดกับน้ำที่สามารถหาได้ซึ่งอาจส่งผลให้ท้องอืดท้องเฟ้อทำให้คุณมองข้ามสิ่งที่คุณปรารถนา และพูดถึงท้องอืดครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกหงุดหงิดให้แน่ใจว่าได้ทดลองใช้อาหารที่ดีที่สุด 25 ชนิดที่ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า

แว่นตากันแดดลดน้ำหนัก Yumetai

คืออะไร: ข้อกำหนดสีฟ้า

ข้อเรียกร้อง: แว่นตากันแดดเหล่านี้กล่าวว่าเพื่อปราบปรามความกระหายด้วยการทำให้รายการปรากฏเป็นสีน้ำเงินและไม่สวย ตาม Yumetai สีน้ำเงินเฉย ๆ หิว

ความจริง: แว่นสายตาเหล่านี้เสียเงิน "งานวิจัยชิ้นเล็ก ๆ ได้พบว่าแสงสีอาจส่งผลต่อการบริโภคอาหาร แต่ไม่น่าจะทำให้ปริมาณแคลอรี่ลดลงอย่างมาก" "คุณดีกว่าเน้นการควบคุมส่วนและการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและอาหารที่มีเส้นใยสูงมากขึ้นซึ่งจะนำไปสู่ความอิ่มเอม"

Hydroxycut

มันคืออะไร: ยาลดน้ำหนัก

ข้อเรียกร้อง: "Hydroxycut ช่วยลดน้ำหนักได้จริงๆ!" บริษัท ยังอ้างว่าผลิตภัณฑ์ของพวกเขาจะเพิ่มพลังงานและเพิ่มการเผาผลาญของคุณ

ความจริง: "ไม่มียาวิเศษหรือผงที่ทำให้น้ำหนักลดลง" Koszyk บอกเรา Hydroxycut มีส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นผลไม้ชนิดหนึ่งมะละกอสารสกัดจากใบชาสีม่วงและคาเฟอีนซึ่งมีสรรพคุณทางสุขภาพที่แตกต่างกันไปอย่างไรก็ตามการลดน้ำหนักต้องลดการเลือกรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีขึ้นและเน้นการควบคุมส่วนการบริโภค ของคาเฟอีนอาจยับยั้งความปรารถนาของคุณที่จะกิน แต่นั่นไม่ใช่เส้นทางที่มีสุขภาพดีคุณยังคงต้องการวิตามินและสารอาหารจากอาหารที่แท้จริง " หากคุณตั้งตายในการเสริมเพื่อช่วยลดความพยายามของคุณตรวจสอบเหล่านี้ 4 อาหารเสริมท้องท้องคุณไม่ได้รับ

ครีมลดความอ้วนสีเขียว

อะไรคือ: ครีมแกะสลักที่ทำด้วยน้ำน้ำมันและสารเคมี

ข้อเรียกร้อง: Slim Green ช่วยขับปั้นกระเพาะอาหารก้นต้นขาขาและแขน

ความจริง: "ครีมนี้เรียกร้องให้เผาผลาญไขมันได้โดยไม่ต้องใช้ยาหรือผงอย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ใช้งานได้" "นอกจากนี้หลายส่วนผสมในครีมไม่เอื้อต่อการลดไขมันหนึ่งส่วนผสมน้ำมันพาราฟินซึ่งเป็นน้ำมันแร่เป็นที่รู้จักกันมีผลยาระบายเมื่อบริโภคปากเปล่า แต่ไม่มีการวิจัยจะทำเกี่ยวกับผลยาระบายหากลูบ เข้าสู่ผิวในกรณีใด ๆ ยาระบายไม่ควรใช้สำหรับการลดน้ำหนัก " วิธีที่ดีกว่าในการลดเอวของคุณหรือไม่? ตบเบา ๆ เกี่ยวกับ 30 อาหารที่ละลายรักจับ

NutriDrip

มันคืออะไร: การบำบัดด้วยสารอาหารในหลอดเลือดดำ (IV) ทำให้โด่งดังจากมาดอนน่าไซม่อนโคเวลและซินดี้ครอว์ฟอร์ด

การเรียกร้องสิทธิ: NutriDrip มีหลายโครงการซึ่งแต่ละโครงการมีข้อเรียกร้องที่แตกต่างกัน ในขณะที่บางคนกล่าวว่าเพื่อเพิ่มความแข็งแรงร่วมกันและการเคลื่อนไหวอื่น ๆ อ้างว่าพวกเขาเพิ่มการเผาผลาญอาหารและช่วยลดน้ำหนัก ในเว็บไซต์ของพวกเขาพวกเขาอ้างว่าการทำความสะอาดของพวกเขา "มีพลังมากกว่าน้ำสะอาดห้าวัน" และ "เร็วกว่าชั้นปั่นหมู"

ความจริง: "คนไม่ได้มีน้ำหนักเกินจากการขาดวิตามินดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะคิดว่าการเสริมวิตามินที่รุนแรงจะนำไปสู่การลดน้ำหนัก" Armul กล่าว หลายหยดเหล่านี้มีปริมาณวิตามินซีมากเช่น - แต่ปริมาณสารอาหารที่มากเกินไปจะถูกขับออกมาในปัสสาวะ "เธอกล่าวเสริม" นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนและอาการอื่น ๆ ที่เป็นพิษกับเมทาดาโดบางอย่าง วิตามิน "นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ที่เกี่ยวข้อง: 25 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับ Detox ทันที

Garcinia Cambogia Extract

มันคืออะไร: การสูญเสียน้ำหนักอาหารอย่างรวดเร็วยาอาหาร

ข้อเรียกร้อง: ยาเม็ดอาหารเสริม Garcinia cambogia extract ถูกวางตลาดในรูปแบบ "fat-blockers" และ "suppressants"

ความจริง: "การวิจัยไม่สนับสนุนประสิทธิภาพของ garcinia cambogia extract pills และอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ" ข้อควรระวัง Armul "อาหารเสริมเหล่านี้ไม่ได้ถูกควบคุมหรือถือว่าปลอดภัยโดย FDA นอกจากนี้พวกเขากำลังเสียเงินและไม่มีคุณค่าทางโภชนาการที่แท้จริงใด ๆ "

Slendertone

คืออะไร: แถบปรับสี "อัจฉริยะ" ที่สื่อสารกับแอปพลิเคชันสมาร์ทโฟนที่เกี่ยวข้องซึ่งจะช่วยให้ผู้ใช้ติดตามความคืบหน้า "ความคืบหน้า"

ข้อเรียกร้อง: Slendertone กล่าวว่าสัญญาณไฟฟ้าจากสายพานส่งพัลส์ลึก ๆ ที่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อท้อง ผลลัพธ์? กระชับขึ้นและกระชับขึ้นภายในหกสัปดาห์

ความจริง: ในขณะที่มีการศึกษาหนึ่งชิ้นที่พบว่าการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าประสาทและกล้ามเนื้อมีผลดีต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและรอบเอวน้ำหนักและไขมันในร่างกายยังคงเหมือนเดิมไม่น่าประทับใจสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพงถึง 200 เหรียญ "เราสามารถซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายและแกดเจ็ตที่เราต้องการได้ทั้งหมด แต่สูตรลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จเพียงร้อยละ 100 เท่านั้นที่มีสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่แข็งแรง" ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจิมไวท์กล่าว ประหยัดเงินของคุณและรวมแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดเหล่านี้เพื่อ Blast Belly Fat ลงในกิจวัตรประจำวันของคุณ

Asrai's Touch Fat Freezing ห่อตัวร่างกาย

มันคืออะไร: "การแช่แข็งไขมัน" เข็มขัดที่เป็นหลักเพียงแค่สายรัดน้ำแข็งสำหรับกระเพาะอาหารของคุณ มันมาพร้อมกับโถ "โลชั่นระบายความร้อน" ที่หมายถึงการลูบก่อนที่จะวางบนสายพาน

การอ้างสิทธิ์: ตามที่ Asrai ห่อตัวร่างกายของพวกเขา "ใช้เทคโนโลยีล่าสุดในการ 'แช่แข็งไขมัน' เพื่อช่วยในการแสวงหาของคุณในการก่อร่างใหม่ร่างกายของคุณ"

ความจริง: ในขณะที่เข็มขัดนิรภัย 87 ดอลล่าร์นี้ไม่เป็นอันตรายมันก็จะไม่ทำอะไรนอกจากทำให้คุณรู้สึกหนาวสั่นและหนาวสั่น

อาหารเพื่อสุขภาพแบบสเปรย์

มันคืออะไร: สเปรย์ลดน้ำหนักภายใต้ลิ้นที่ทำขึ้นจากส่วนผสมชีวจิตองค์ประกอบและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในน้ำตาล

การอ้างสิทธิ์: Sprayology อ้างว่าผลิตภัณฑ์ของตนจะช่วยป้องกันความอยากอาหารและการกักเก็บน้ำและเพิ่มพลังงาน

ความจริง: "ฉันนึกว่าสเปรย์นี้ทำงานได้ดีเหมือนแปรงในการแปรงฟันเพื่อขจัดคราบสกปรกในเวลากลางคืนไม่มีอะไรที่อร่อยดีหลังจากที่รสชาติของมิ้นต์ครอบคลุมรสชาติของคุณ" มัวร์กล่าว "แต่ฟอร์กมากกว่า $ 30 สำหรับสิ่งที่เป็นถั่วซื้อ $ 3 ขวดสเปรย์ลมหายใจ minty แทนสำหรับผลที่คล้ายกัน." สำหรับข้อเรียกร้องที่ว่ามัน wards off เก็บน้ำและช่วยเพิ่มพลังงาน? ไม่เป็นความจริง หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ดีกว่าในการเพิ่มความห้าวหาญในขั้นตอนของคุณโปรดดู 23 ผลิตภัณฑ์อาหารที่ดีที่สุดสำหรับพลังงาน!

ห้องซาวน่า

มันคืออะไร: ชุดไวนิลที่ตั้งใจจะสวมใส่ในระหว่างการออกกำลังกายแบบแอโรบิค

การอ้างสิทธิ์: แบรนด์หลายยี่ห้อทำชุดซาวน่า แต่พวกเขาทั้งหมดอ้างว่าทำแบบเดียวกัน: ทำให้คุณเหงื่อออกและลดน้ำหนัก

ความจริง: "นี่เป็นสูตรที่รวดเร็วสำหรับการคายน้ำ" เตือนมัวร์ "ขนาดอาจแสดงการลดน้ำหนักในวันเดียวกันหลังจากที่คุณได้ถอดชุดซาวน่า แต่น้ำหนักจะกลับมาทันทีที่คุณกินหรือดื่มอะไร" ทำไมต้องทรมานตัวเอง? "ในวันที่อากาศอบอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งชุดสูทอาจก่อให้เกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับความร้อนรวมถึงอาการความร้อนความแห้งแล้งอาการเวียนศีรษะเป็นลมหรือแย่ลง" Moore กล่าว

Walden Farms เครื่องปรุงรส

มันคืออะไร: เส้นของ creamers น้ำเชื่อมซอสบาร์บีคิวกระจายถั่วลิสงและเครื่องปรุงอื่น ๆ ที่เป็นอิสระ 100 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ไขมันคาร์โบไฮเดรตตังหรือน้ำตาล

พร้อมกับสารสกัดจากผลไม้แท้รสเข้มข้นจากธรรมชาติโกโก้ที่อุดมไปด้วยรสธรรมชาติอื่น ๆ ทุกรสหวานกับ Splenda ประหยัดแคลอรี่ 10, 000 แคปซูลต่อเดือน The Walden วิธี. '"

ความจริง: ขวดเหล่านี้เต็มไปด้วยสารเคมีและสารสกัดเพียงเล็กน้อยเท่านั้น กินได้หรือไม่? ใช่ แต่มันยืดที่จะเรียกอะไรจากอาหาร Walden Farms จริง "ผมขอแนะนำให้รับประทานอาหารทั้งตัวและเน้นที่ขนาดของชิ้นส่วนมากกว่าการบริโภคสินค้าที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ยากต่อการออกเสียง" "กฎง่ายๆคือ: ถ้าคุณไม่สามารถออกเสียงมันไม่กินมันแทนติดปฏิบัติจริงและเพียงแค่ต้องระวังขนาดให้บริการ." ไม่แน่ใจว่าจะใส่สต็อคในตู้อะไร ตรวจสอบ 40 สิ่งเหล่านี้พ่อครัวสุขภาพมักจะมีในห้องครัวของพวกเขา

ว้าว! เงิน

มันคืออะไร: มันฝรั่งทอดปราศจากไขมันทำด้วย Olestra แทนไขมัน

ข้อกล่าวหา: ชิพเหล่านี้เข้าสู่ตลาดในปีพ. ศ. 2541 เมื่อสงครามกับไขมันมีผลอย่างเต็มที่ พวกเขาถูกวางตลาดเป็นวิธีที่จะหลงระเริงอาหารรสเผ็ดเค็มรสเค็มโดยไม่ต้องกลัวการเพิ่มน้ำหนัก

ความจริง: "เมื่อฟังดูดีเกินไปที่จะเป็นจริงมันก็คือ" เตือน Smith Olestra พบว่ามีอาการตะคริวในช่องท้องรุนแรงแก๊สและอุจจาระหลวม (Um, ew.) "นอกจากนี้ยังช่วยยับยั้งการดูดซึมวิตามินและสารอาหารบางชนิด" สมิ ธ กล่าวเสริม นอกจากนี้เรารู้ว่าตอนนี้ไขมันบางอย่างเป็นจริงที่ดีสำหรับหัวใจและช่วยลดน้ำหนัก สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้โปรดดูคู่มือคำแนะนำขั้นสุดท้ายของเราเกี่ยวกับประเภทไขมันทั้งหมดในอาหาร

ชุดอาหารว่าง 100 แคลอรี่

อะไรคือ: 100 แคลอรี่เสิร์ฟของสิ่งต่างๆเช่น Oreos, Pringles และขนมไร้สารอาหารอื่น ๆ

การอ้างสิทธิ์: อาหารว่างที่เตรียมไว้ล่วงหน้าช่วยให้ผู้ทานอาหารสามารถรับประทานอาหารว่างที่ชื่นชอบทั้งหมดของตนได้โดยไม่ต้องเพิ่มน้ำหนัก

ความจริง: คุณจะไม่เพียง แต่จ่ายเงินเพิ่มสำหรับกระเป๋าที่มีขนมขบเคี้ยวเท่านั้น แต่ยังไม่ดีไปกว่าต้นฉบับที่ถูกสร้างขึ้นหลังจากที่ทำแบบจำลอง "Dieters รักเหล่านี้ แต่พวกเขากำลังแคลอรี่ต่ำและไม่พอใจมากและยังส่วนใหญ่เต็มไปด้วยขยะ" เตือน Smith "สิ่งที่ยิ่งแย่ลงก็คือคนคิดว่าเพราะแคลอรี่เพียง 100 แคลอรี่เท่านั้นที่สามารถทานได้กี่ถุงฉันรักอาหารที่เติมเต็มแคลอรี 100 แคลอรี่ (เช่นโยเกิร์ตกรีกธรรมดาหรือแอปเปิ้ลขนาดเล็กที่ราดด้วยช้อนโต๊ะ ของเนยอัลมอนด์) แต่อาหารที่มาในแพ็คเกจเล็ก ๆ นี้เป็นโมฆะของสารอาหารที่สำคัญในการลดน้ำหนักเช่นโปรตีนไขมันและเส้นใยสั้น ๆ พวกเขาไม่ได้ช่วยให้ dieters บรรลุเป้าหมายของพวกเขา "

แนะนำ