หัวใจของเราคือศูนย์ควบคุมทุกสิ่งในร่างกายทำให้เรามีชีวิตอยู่ตื่นตัวพร้อมที่จะเอาชนะในแต่ละวัน อย่างไรก็ตามสำหรับคนจำนวนมากหัวใจของเราทำมากกว่าเพียงแค่การรักษาเลือดของเราโดยการสูบ - พวกเขาพยายามที่จะส่งข้อความถึงเรา
โรคหัวใจเป็นฆาตกรอันดับหนึ่งของโลกโดยมีผู้เสียชีวิต 1 ใน 4 รายในประเทศสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียว สิ่งที่แย่กว่านั้นก็คือหลายคนไม่สนใจอาการของโรคหัวใจผิดพลาดสำหรับประเด็นทางการแพทย์อื่น ๆ ทุกวินาทีนับเมื่อหัวใจของคุณเป็นห่วงดังนั้นละเว้นอาการของคุณสามารถพิสูจน์ได้อย่างรวดเร็วร้ายแรง เราได้รวบรวมรายการของสัญญาณเตือน 20 อันที่หัวใจของคุณมอบให้คุณหลายคนดังนั้นคุณอาจคิดว่าพวกเขาไม่มีอะไรเลย หากคุณประสบปัญหาใด ๆ มาถึงเวลาพูดคุยกับแพทย์ของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าปัญหาเล็ก ๆ ไม่เปลี่ยนเป็นอันตรายถึงชีวิต และเมื่อคุณพร้อมที่จะพัฒนาสุขภาพตัวเองให้ค้นพบนิสัย 40 อย่างที่ทำให้คุณป่วยและอ้วน!
คุณรู้สึก Queasy
ความรู้สึกไม่สงบที่เกิดขึ้นในกระเพาะอาหารของคุณอาจเป็นมากกว่ากรณีของเส้นประสาท หากกระเพาะอาหารของคุณถูกผูกไว้ในนอตทั้งหมดในทันทีหรือถ้าคุณพบอาเจียนดูเหมือนจะออกจากไม่มีที่ไหนเลยก็คุ้มค่าการกล่าวขวัญกับแพทย์ของคุณ โชคดีที่อาการคลื่นไส้และอาเจียนมักเป็นสัญญาณเตือนจากอาการหัวใจวายทำให้การเข้ารับการรักษาในช่วงต้นอาจช่วยให้คุณต่อสู้กลับได้ก่อนที่ชีวิตของคุณจะมีความเสี่ยง ชำระกระเพาะอาหารของคุณและผอมลงในเวลาเดียวกันกับ 25 คาร์โบไฮเดรตที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก!
คุณออกจากลมหายใจ
ไม่ว่าคุณจะเปลี่ยนระดับความสูงหรือเพิ่มความเข้มให้กับการออกกำลังกายของคุณ แต่ก็ยังไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนเลยสำหรับการออกกำลังกายแบบปกติแม้จะพบว่าตัวเองหดตัว อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังดิ้นรนในการหายใจตามที่คุณไปเกี่ยวกับธุรกิจประจำวันของคุณอาจเป็นสัญญาณว่าหัวใจของคุณทำงานไม่ถูกต้อง คนเป็นโรคหัวใจหลายคนมีอาการบวมน้ำที่ปอดซึ่งเป็นภาวะที่ปอดเต็มไปด้วยของเหลว เมื่อหัวใจไม่ส่งเลือดไปถึงอวัยวะที่สำคัญของคุณอย่างมีประสิทธิภาพความดันโลหิตของคุณจะเพิ่มขึ้นส่งผลให้มีการถ่ายโอนของเหลวจากหลอดเลือดไปยังถุงลมนิรภัยถุงลมขนาดเล็กภายในปอด ทำให้หายใจได้ยากและมักสร้างความรู้สึกลำบากในหน้าอกคล้ายกับสิ่งที่คนบางคนได้รับในระหว่างการโจมตีด้วยความตื่นตระหนก
คุณหวิว
อาการวิงเวียนเล็กน้อยหลังจากวันที่สวนสนุกเป็นเรื่องปกติ เมื่อความรู้สึกดังกล่าวเกิดขึ้นจากที่ใดคุณอาจประสบปัญหา อาการเวียนศีรษะมักเป็นสัญญาณเตือนสำหรับโรคหัวใจซึ่งมักเกิดขึ้นกับปอดบวม เมื่อสมองของคุณไม่ได้รับการไหลเวียนของโลหิตที่เพียงพอก็สามารถทำให้คุณรู้สึกเหงาเช่นเดียวกับปอดบวมที่สามารถ จำกัด ปริมาณของออกซิเจนในเลือดจะถูกส่งไปยังอวัยวะของคุณ
ไหล่ของคุณหรือมีอาการชา
อาการชาและอาการปวดที่ไหล่ซ้ายเป็นอาการหัวใจวายที่มีการรายงานอย่างกว้างขวางและเป็นอาการที่ไม่ควรละเลย ในขณะที่อาการปวดไหล่อาจเกิดจากการสึกหรอในชีวิตประจำวันเช่น tendonitis หรือการบาดเจ็บข้อมือโรเตอร์ถ้าอาการปวดจะย้ายลงหน้าอกของคุณและในปลายนิ้วของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่คุณโทร 911 ทันที บ่อยครั้งที่อาการปวดไม่ได้ จำกัด อยู่เพียงแค่แขนของคุณเท่านั้น แต่หลาย ๆ คนได้สัมผัสกับขากรรไกรและคอด้วย
คุณหมดแล้ว
เราได้รับ: มีเพียงไม่กี่ชั่วโมงในวันที่เพียงพอที่จะได้รับทุกอย่างทำและได้รับการพักผ่อนที่ดีของคืนด้วย แม้ว่าจะมีหลายสิ่งหลายอย่างในโลกนี้ที่สามารถทำให้คุณง่วงนอนได้เนื่องจากการขาดคาเฟอีนไปสู่การนอนหลับที่ไม่ดีความรู้สึกเมื่อยล้าอย่างไม่อาจคาดเดาได้อาจบ่งชี้ว่าหัวใจของคุณไม่ได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อหัวใจของคุณไม่ได้ถูกยิงลงในกระบอกสูบทั้งหมดจะ จำกัด ปริมาณเลือดที่อุดมไปด้วยออกซิเจนไปยังอวัยวะของคุณทำให้ทุกอย่างที่คุณทำได้ยากขึ้นและระบายน้ำได้มากขึ้น ควบคู่ไปกับการสะสมของเหลวในปอดที่มักจะมาพร้อมกับโรคหัวใจและคุณมีสูตรสำหรับความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง
คุณไม่ใช่คนหิว
แม้ว่าความหิวกระหายอาหารขยะจะหายไปเมื่อความกระหายของคุณหายตัวไปอย่างสิ้นเชิงอาจเป็นเหตุให้เกิดความกังวลอย่างมาก การขาดความหิวโหยมักเป็นสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าของอาการหัวใจวายดังนั้นหากคุณพบว่าตัวเองเปลี่ยนจมูกของคุณในอาหารที่คุณชื่นชอบอาจเป็นเรื่องน่าที่จะกล่าวถึงแพทย์มืออาชีพ โชคดีเพราะคุณไม่หิวไม่ได้หมายความว่าคุณต้องจัดการกับสิ่งที่ร้ายแรง ทุกอย่างจากการเปลี่ยนแปลงอาหารเพื่อความเครียดอาจทำให้นิสัยการกินของคุณเปลี่ยนเช่นกัน หาตัวเองเต็มและซบเซาหลังอาหาร? 31 สิ่งที่คุณทำวันนี้เพื่อชะลอการเผาผลาญของคุณอาจเป็นโทษ
ไทรอยด์ของคุณกำลังทำงานไม่ถูกต้อง
ต่อมไทรอยด์ของคุณเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่คุณไม่น่าจะคิดถึงจนกว่าปัญหาจะเกิดขึ้น แต่เมื่อไทรอยด์ของคุณไม่ทำงานอย่างถูกต้องก็สามารถ upend ชีวิตของคุณในแทบไม่มีเวลา การทบทวนงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน พงศาวดารของอายุรศาสตร์ พบว่าทั้ง hypothyroidism และ hyperthyroidism เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและโรคหัวใจนอกจากนี้ยังอาจทำให้ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์โดยการ จำกัด การไหลเวียนของเลือดและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แปลกมากหลายอาการของปัญหาต่อมไทรอยด์เช่นความเหนื่อยล้าไอและการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วนอกจากนี้ยังมีอาการของโรคหัวใจดังนั้นการตรวจสอบหนึ่งอาจนำไปสู่การวินิจฉัยของอีก
คุณรู้สึกถึงวาระ
ความรู้สึกของการลงโทษที่ใกล้เข้ามาอาจเป็นไปได้ที่หัวใจของคุณจะบอกคุณถึงเวลาที่จะต้องให้คำแนะนำแก่แพทย์ สำหรับคนจำนวนมากที่มีโรคหัวใจขาดออกซิเจนและการไหลเวียนของเลือดรวมกันสามารถสร้างความรู้สึกที่ลึกซึ้งของการลงโทษซึ่งสามารถปรากฏออกมาจากที่ไหนเลย ควบคู่ไปกับความรู้สึกหอบที่มักมากับอาการบวมน้ำในปอดคุณสามารถรู้สึกถึงความหวาดกลัวอย่างร้ายแรงแม้ในพื้นที่ที่เงียบสงบที่สุด
คุณกระหายน้ำเสมอ
เราทุกคนสามารถดื่มน้ำได้มากขึ้น CDC แสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่ส่วนใหญ่กำลังดื่มน้ำน้อยกว่าหนึ่งในสามของสิ่งที่ควรทุกวัน แต่ความกระหายที่ไม่เคยหายไปอาจมีผลต่อหัวใจมากกว่าการให้ความชุ่มชื้น การขาดสมดุลของอิเลคโตรไลท์และความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่มักไปพร้อมกับโรคหัวใจอาจทำให้คุณรู้สึกกระหายแม้ในขณะที่คุณเพิ่งเลิกดื่มน้ำเป็นจำนวนมากดังนั้นอย่ากลัวที่จะพูดขึ้นถ้าคุณรู้สึกแห้งทันที เวลา.
คุณนอนไม่หลับ
การกรนที่ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีอาจเป็นสัญญาณว่าหัวใจคุณไม่ทำงานดีเท่าที่ควร โรคหัวใจและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมักจะไปพร้อมกันแม้ว่าจะไม่เป็นที่แน่ชัดว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดหลังคลอดหรือในทางกลับกัน หากคุณกังวลว่าคุณอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับพูดคุยกับแพทย์ของคุณ การลดน้ำหนักด้วย 55 วิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มการเผาผลาญของคุณอาจช่วยได้เช่นกัน
คุณกำลังมีเสียงกระซิบ
ถ้าการหายใจของคุณฟังดูเหมือนประตูเปิดออกและปิดเสียงดังเอี๊ยดถึงเวลาที่คุณนัดหมายกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแล้ว อาการบวมน้ำในปอดอาการสามัญของโรคหัวใจอาจทำให้หายใจลำบากและหายใจลำบากดังนั้นถ้าคุณรู้สึกว่ารูปแบบการหายใจของคุณมีการเปลี่ยนแปลงและไม่ดีขึ้นในอีก 2-3 วันสิ่งสำคัญคือคุณจะได้รับความช่วยเหลือโดยเร็ว
ข้อเท้าของคุณบวม
การใช้จ่ายตลอดทั้งวันบนเท้าของคุณอาจทำให้ขาและเท้าของทุกคนกลายเป็นบวมเล็กน้อยได้ หากคุณไม่มีงานที่ช่วยให้คุณเป็นคนที่ขาตั้งได้ตลอดทั้งวันเท้าและข้อเท้าของคุณดูเหมือนว่าพวกเขาโตขึ้นสองขนาดหัวใจของคุณอาจส่งข้อความถึงคุณ ปอดของคุณไม่ใช่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณที่อาจได้รับผลกระทบจากอาการบวมน้ำ สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจหลายคนอาการบวมน้ำที่ขาด้านล่างเป็นสัญญาณว่าตัวตนของพวกเขาต้องการปรับแต่ง
การเต้นของหัวใจของคุณไม่สม่ำเสมอ
ความกระพือปีกเล็กน้อยในอกเมื่อคุณตกอยู่ในห้วงแห่งความรักเป็นสิ่งที่ดี ความกระพือปีกที่แท้จริงอยู่ที่หน้าอกของคุณเป็นประจำไม่ใช่ การเต้นของหัวใจที่ผิดปกติอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจได้ แต่โดยทั่วไปแล้วอาการของโรคนี้เป็นสัญญาณของภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ ในขณะที่ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะส่วนใหญ่จะไม่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาว แต่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายในคนที่อ่อนแอบางราย จังหวะการเต้นของหัวใจยังอาจเป็นสัญญาณของความไม่สมดุลของอิเลคโตรไลต์ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณอยู่อย่างถูกไฮเดรทและรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอเช่นซุปที่ดีที่สุดสำหรับการเผาผลาญไขมัน 20 ตัว
คุณได้รับน้ำหนักที่รวดเร็ว
บางคนยินดีที่จะรับน้ำหนักเพิ่มขึ้นทุกชนิด แต่การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วเมื่อคุณไม่ได้เปลี่ยนอาหารของคุณเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้อง การได้รับน้ำหนักเกินกว่า 5 ปอนด์ในหนึ่งเดือนโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญต่ออาหารหรือพฤติกรรมการออกกำลังกายของคุณอย่างแน่นอนควรเดินทางไปหาหมอ อาการบวมน้ำที่มักบ่งบอกถึงโรคหัวใจอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งมักพบได้ชัดเจนที่สุดในแขนขาและใบหน้าดังนั้นอย่าลืมสังเกตขนาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความเสี่ยงในครอบครัวเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพในหัวใจ
คุณมีกรดไหลย้อน
ความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกของคุณอาจไม่ได้เป็นผลมาจากการรับประทานอาหารค่ำที่คืนนั้น กรดไหลย้อนอาจเป็นสัญญาณว่าหัวใจของคุณทำงานไม่ถูกต้องและควรได้รับการแก้ไขโดยผู้เชี่ยวชาญ แม้ว่าจะไม่ใช่อาการของโรคหัวใจ แต่กรดไหลย้อนยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งหลอดอาหารได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที
คุณกำลังสับสน
ไม่ว่าเราจะค้นหาการอัปเดตซอฟต์แวร์ล่าสุดบนโทรศัพท์ของเราหรือพยายามทำความเข้าใจกับสภาพภูมิอากาศในปัจจุบันความสับสนเล็กน้อยคืออะไรใหม่ อย่างไรก็ตามความรู้สึกสับสนอย่างรุนแรง - เช่นไม่สามารถหาบ้านของคุณในบล็อกของคุณสับสน - อาจเป็นสัญญาณร้ายแรงที่หัวใจของคุณไม่ปฏิบัติตามพันธกรณี เมื่อหัวใจไม่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยลดปริมาณเลือดออกซิเจนที่ไหลเข้าสู่สมองทำให้คุณมีโอกาสเกิดอาการงงได้ง่ายขึ้น ถ้านาย Magoo ของคุณไม่ค่อยตลกและน่ากลัวมากขึ้นก็ถึงเวลาที่จะไปหาหมอของคุณ
คุณไม่สามารถเขย่าไอได้
เย็นผ่านไปรอบ ๆ ที่ทำงานได้เร็วกว่าการนินทาฉ่ำ แต่ส่วนมากเวลาพักผ่อนและชาร้อนบางส่วนจะช่วยให้คุณกลับมาเดินเท้าได้อีกครั้ง อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ - โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคบวมน้ำในปอด - อาการไอบ่อยๆเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้แรกของปัญหาสุขภาพของพวกเขา หากคุณมีอาการไอจู้จี้ที่ไม่มีอาการหวัดสามารถสัมผัสได้แพทย์ของคุณควรรู้เรื่องนี้ รับปัญหาสุขภาพที่ยังคงอยู่ภายใต้การควบคุมของคุณในวันนี้โดยการเพิ่ม 30 อาหารต้านการอักเสบที่ดีที่สุดในเมนูของคุณ!
หัวใจของคุณกำลังห้ำหั่น
เมื่อหัวใจของคุณห้ำหั่นหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนักคุณอาจจะเดินทางต่อไปอีก หากหัวใจของคุณห้ำหั่นขณะที่คุณกำลังนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานของคุณก็ถึงเวลาที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณ ในฐานะที่เป็นคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงของคุณสร้างขึ้นมันจะจำกัดความสามารถในการไหลเวียนของเลือดผ่านพวกเขาทำให้หัวใจของคุณทำงานหนักขึ้นในขณะที่ทำงานเดียวกัน หากหัวใจของคุณห้ำหั่นเมื่อทำกิจกรรมประจำวันถึงเวลาที่จะพูดคุยกับมืออาชีพ
การออกกำลังกายเป็นประจำจะเริ่มหนักขึ้น
จากอาการปวดหัวเข่าถึงจุดที่อ่อนเพลียเร็วขึ้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าการออกกำลังกายในช่วงกลางชีวิตหรือปีหลัง ๆ ของคุณอาจเป็นเรื่องยากกว่าการเขย่าเบา ๆ ระยะทาง 10 ไมล์ที่คุณเคาะออกมาราวกับว่าพวกเขาไม่มีอะไรในยุค 20 ของคุณ หากการขาดความอดทนเกิดขึ้นอย่างฉับพลันหรือหากคุณกำลังหอบตัวเองหลังจากออกกำลังกายเพียงไม่กี่นาทีก็อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังรับมือกับการไหลเวียนของโลหิตลดลงหรืออาการบวมน้ำในปอดทั้งสองอย่างนี้อาจเป็นสัญญาณของหัวใจ ความล้มเหลว
คุณปวดร้ายแรง
อาการเจ็บหน้าอกที่รุนแรงเป็นอาการที่คุณไม่ควรละเลยแม้ว่าคุณจะมีสุขภาพดีโดยทั่วไปและไม่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ การโจมตีด้วยโรคหัวใจถือได้ว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้ร้อยละ 50 ของคนที่มีอาการเหล่านี้หลายคนไม่เคยแม้แต่จะตระหนักว่าเป็นโรคหัวใจ ยิ่งคุณมีอาการหัวใจวายได้เร็วเท่าไหร่คุณก็จะได้รับการรักษาที่ช่วยชีวิตได้เร็วขึ้นเท่านั้น แม้ว่าอาการของคุณจะไม่เกี่ยวข้องกับหัวใจก็ตามแพทย์ - ไม่ใช่ดร. Google - เป็นคนเดียวที่สามารถบอกคุณได้อย่างแน่นอนว่าอะไรเป็นสาเหตุให้เกิด เริ่มต้นเส้นทางสู่สุขภาพที่อ่อนเยาว์มากขึ้นในวันนี้โดยการค้นพบ 50 วิธีในการให้อายุในการย้อนกลับ!
