20 อาหารน่าแปลกใจที่จะโยนเมื่อย่างฤดูร้อนนี้



ในขณะที่คุณอาจจะรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้ย่างขึ้นเป็นครั้งแรกในวันสุดสัปดาห์วันแห่งความทรงจำเบอร์เกอร์และสุนัขร้อนจะได้รับความอร่อยอย่างรวดเร็ว แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรหันหลังกลับไปที่สนามหลังบ้านของการทำอาหารในช่วงซัมเมอร์นั่นแหละตรงกันกับการย่าง โชคดีที่มีอาหารอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถใช้ประโยชน์ได้จากการบำบัดด้วยควันและไฟ เชื่อหรือไม่ว่ามีอาหารมากมายที่จะโยนลงบนตะแกรงในฤดูร้อนนี้ แต่ทางเลือกอื่น ๆ หลายอย่างบดบังโดยการไปเที่ยวแบบเดิม ๆ เราคิดว่าถึงเวลาที่จะคิดนอกขนมปังและได้รับบิตสร้างสรรค์ขึ้นด้วยการปรุงอาหารของคุณ

ที่นี่เราแบ่งปันบางส่วนของส่วนผสม tastiest และผิดปกติมากที่สุดที่มีมูลค่าการขว้างปาบนตะแกรงในฤดูกาลนี้ บางคนเลือก (เช่นผักโขมและอะโวคาโด) มีสุขภาพดีและสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณในขณะที่คนอื่น ๆ เช่นเค้กและเบคอนเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการโกงอาหาร อ่านเพื่อทำความเข้าใจและจากนั้นมุ่งหน้าออกไปข้างนอกเพื่อให้ถ่านหินร้อนขึ้น และถ้าคุณต้องการสูตรอาหารเพื่อสุขภาพคู่มือการช็อปปิ้งในซูเปอร์มาร์เก็ตและเคล็ดลับโภชนาการที่จำเป็นเพียงปลายนิ้วของคุณสมัครสมาชิกใหม่ นี้ไม่ได้! นิตยสารตอนนี้! สำหรับระยะเวลาที่ จำกัด คุณสามารถประหยัด 50 เปอร์เซ็นต์ปิดฝาครอบราคาคลิกที่นี่!

ผักขม

Shutterstock

ทั้งผักโขมโตเต็มวัยและ arugula สามารถปรุงสุกโดยตรงบนตะแกรงตะแกรง ทำความสะอาดใบและออกจากต้นอย่างสมบูรณ์ (จะทำให้ง่ายต่อการจับบนตะแกรง) วางกลางไฟและย่างประมาณ 3 ถึง 5 นาทีจนใบเริ่มเหี่ยวและกรอบรอบ ๆ ขอบ แต่งสีเขียวกับฝนตกปรอยๆของน้ำมันมะกอกน้ำมะนาวและชีส Parmesan โกนบาง

ผักกาดหอม

Shutterstock

หัวของผักกาดหอมเช่นภูเขาน้ำแข็งหรือโรมันใช้เวลาได้ดีกับกำลังแปรรูปของตะแกรง ครึ่งหรือสี่หัวและฝนพรำด้วยน้ำมันมะกอก ย่างผ่านความร้อนสูงจนใบด้านนอกดำคล้ำและเหี่ยวและศูนย์อ่อน เสิร์ฟใบหีบห่อกับซาลาเปา; ชุดที่มี Vinaigrette น้ำผึ้ง - Dijon; หรือเจิมเนยกับเบคอนร่วน, มะเขือเทศสดและน้ำสลัดสีฟ้า

Edamame

Shutterstock

คนส่วนใหญ่รู้จัก edamame เป็นฝักเล็ก ๆ สีเขียวที่พวกเขาเลือกก่อนที่ซูชิของพวกเขาจะมาถึง แต่โยนลงบนตะแกรงและปรุงสุกจนกระทั่งย่างดีพวกเขากลายเป็นสัตว์หรือพืชที่แตกต่างกันมากกว่า ย่างพวกเขาผ่านความร้อนปานกลางโดยตรงบนตะแกรงหรือในตะกร้าย่างประมาณ 10 นาทีจนกว่าฝักจะเริ่มดำ โยนกับเกลือทะเลหยาบเมล็ดงาผงพริกหรือเครื่องเทศอื่น ๆ ที่จะทำให้คุณไป

อาโวคาโด

Shutterstock

guacamole ย่าง? อย่างแน่นอน ลดอะโวคาโดลงครึ่งหนึ่งแล้วนำหลุมออก วางลงบนตะแกรงปิ้งย่างร้อนๆหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และย่างไว้ประมาณ 5 นาทีจนได้กลิ่นย่างที่ดี จากที่นี่คุณสามารถวางอะโวคาโดสำหรับสลัดบดสำหรับ guacamole ที่มีควันหรือเติมครึ่งลงในทูน่าหรือสลัดไก่เพื่อให้ได้รสชาติที่ไม่น่าเชื่อในคลาสสิก

แตงโม

Shutterstock

ไม่มีอะไรผิดพลาดกับแตงโมฉ่ำมากเท่าที่เป็น แต่เช่นเดียวกับผลไม้ทั้งหมด, ย่างจะช่วยให้ความเข้มข้นของความหวานและความเข้มของ ตัดสเต็กแตงโมแต้มหนา ๆ ละอองฝนกับน้ำมันมะกอกและย่างไฟสูงสลับกันสักครู่ ภารกิจของคุณคือการ sear ด้านนอกในขณะที่การรักษาศูนย์ใกล้เคียงกับดิบสร้างความคมชัดร้อนที่น่ารักเย็น ใช้เวลาประมาณ 8 นาที แตงโมย่างสามารถกินได้จากตุ๊กตาบาร์บี้ (โรยด้วยเกลือทะเลหยาบ ๆ ) หรือนำไปใช้ในสลัดผักชนิดหนึ่ง, ชีสแพะ, เฟตต้าและอัลมอนด์ที่คั่ว .

ชีส

Shutterstock

Halloumi ชีสตะวันออกกลางที่มีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการลุกขึ้นยืนเพื่อให้ความร้อนสูง แต่เนยแข็งอื่น ๆ ยังมีค่าไฟสูง Provolone, mozzarella และแม้กระทั่งล้อของ Brie สามารถย่างจนเหนียวเหนอะร้อนและรุ่งโรจน์ เก็บเนยแข็งไว้จนกริลล์พร้อมที่จะไปแล้ววางลงบนตะแกรง

เบคอน

Shutterstock

ใช่เบคอนย่าง ดีที่สุดคือใช้เบคอนแบบหนาเนื่องจากมันลุกขึ้นยืนได้ดีกว่าความร้อนมากกว่าสิ่งสกปรกที่ผลิตโดยแบรนด์ระดับชาติมากที่สุด ย่างไฟต่ำพลิกประมาณ 12 นาทีจนกว่าไขมันจะเจือและเนื้อ crisps ขึ้น ใช้เบคอนย่างใน BLT หรือเป็นเบอร์เกอร์หรือวางลงในลูกวัวหมู: บีบเบคอนกับน้ำตาลทรายแดงและนิด ๆ ของพริกป่นก่อนที่จะย่าง ในช่วง 5 นาทีสุดท้ายของการปรุงอาหารแปรงบนเสื้อบาง ๆ ของน้ำเชื่อมเมเปิ้ล มิ้นท์เบคอนเบคอน

เค้ก

Shutterstock

เค้กแองเจิลอาหารบิสกิตและขนมปังกล้วยทั้งหมดได้รับประโยชน์จากการเปิดเตาย่างไม่เพียงเพราะพวกเขาออกมาร้อน แต่ยังเพราะย่าง crisps พื้นผิวในขณะที่การรักษาความอบอุ่นภายในและชื้น ย่างชิ้นขนมปังกล้วยผ่านความร้อนสูงปานกลางหมุนเป็นเวลา 8 นาทีจนกรอบ ในขณะที่ขนมปังปิ้งให้ทำซอสโดยการต้มกับเนยครึ่งถ้วยครึ่งถ้วยน้ำตาลทรายแดง เมื่อเหนียวและความมืดกวนกาแฟครึ่งถ้วย ด้านบนขนมปังกล้วยกับตักโยเกิร์ตกรีกเย็นและช้อนกี่ของคาราเมลกาแฟ

ข้าวโพด

Dragne Marius / Unsplash

ข้าวโพดในซังที่ได้รับการ seared บนตะแกรงเป็นหนึ่งในวิธีที่รสชาติมากที่สุดที่จะกินผักสีเหลือง ข้าวโพดอุดมไปด้วยเส้นใยและสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่เป็นตัวทำให้สีเหลืองของผักเป็นส่วนประกอบ ย่างสิ่งที่จะนำออกมาจากความหวานตามธรรมชาติและทำให้มันฉ่ำพิเศษ กำลังมองหาสูตรหรือไม่? สามคำ: ข้าวโพดคั่วเม็กซิกัน

ลูกพีช

Shutterstock

คุณอาจจะเคยชินกับการคิดถึงหวาน, ลูกพีชย่างที่เหนียวเหนาะๆลงไปในตะกร้าและราดด้วยไอศกรีม ผลไม้หวานจากจอร์เจียมีวิตามินที่แตกต่างกัน 10 ชนิดรวมทั้งวิตามิน A, C, E และ K ที่จำเป็นซึ่งช่วยส่งเสริมวิสัยทัศน์สุขภาพเพิ่มภูมิคุ้มกันการสูญเสียน้ำหนักเพิ่มขึ้นและอื่น ๆ

มะเขือ

Shutterstock

มะเขือยาวเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการหาทดแทนเพื่อสุขภาพสำหรับทานคาร์โบไฮเดรต ผักที่แข็งแรงทนทานต่อเปลวไฟและมีความหลากหลายในการปรุงอาหารทุกประเภท ทำให้เป็นฐานของขนมปังแบบเมดิเตอเรเนียนหรือลูกเต๋าขึ้นและเสิร์ฟพร้อมกับปาเก็ตตี้และลูกชิ้นที่คุณชื่นชอบ อย่างไรก็ตามคุณเลือกที่จะให้บริการคุณจะไม่เสียใจโยนมันลงบนตะแกรงสักสองสามนาทีจนกว่าจะอบอุ่นและ seared

พิซซ่า

Victoria Kure-Wu / Unsplash

เช่นมะเขือยาวรสชาติของพิซซ่าของคุณจะถูกเพิ่มขึ้นอย่างมากถ้าคุณปรุงอาหารบนตะแกรง เพียงแค่ใส่แป้งในกระทะเหล็กหล่อโรยรสชาติที่คุณเลือกและปล่อยให้เปลวไฟจะพูด การทำพิซซ่ากับ ol 'Webber อาจฟังดูไม่เป็นทางการ แต่จะเพิ่มรสชาติควันที่จะทำให้คุณหิวและกรอบเปลือกของคุณจะกลายเป็นกระทืบที่สมบูรณ์แบบ และตั้งแต่เป็นไปได้ที่จะสูญเสียน้ำหนักกินพิซซ่ามีจริงๆไม่มีเหตุผลที่จะไม่ให้มันลอง

บวบ

Shutterstock

สำหรับผู้ที่ต้องการลดคาร์โบไฮเดรตบวบย่างจะกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดใหม่ของคุณ คุณสามารถกลวงออกกลางกรอกด้วยแซนด์วิชรสชาติและโยนมันลงบนถ่านหินสำหรับอร่อยทางเลือกที่ปราศจากธัญพืช นอกจากนี้ยังทำให้จานด้านที่สมบูรณ์แบบ Zucchini ปรับตัวให้เหมาะกับรูปแบบรสชาติของอาหารที่เสิร์ฟพร้อมกับผักที่แสนอร่อยนี้สามารถรับประทานได้ในมื้อเช้ากลางวันและเย็นหรือทั้งสาม!

s'mores

Shutterstock

ฤดูร้อนกำลังใกล้ตัวเรามากและนั่นหมายความว่าฤดู s'more! ขนมเค้กช็อกโกแลตคลาสสิกถือว่าอร่อยที่สุดเมื่อทำในแคมไฟที่กำบังในป่า แต่ถ้าคุณต้องการนำปาร์ตี้กลับบ้านห่อแซนด์วิชเกรแฮมแคร็กเกอร์ของคุณด้วยกระดาษฟอยล์และวางไว้ใต้ฝาบาร์บีคิวของคุณเพื่อรับประทานตอนเย็นที่สมบูรณ์แบบ

หอยนางรม

Shutterstock

หอยนางรมเป็นเหมือนในกฎหมาย: คุณทั้งรักหรือเกลียดพวกเขา แต่สำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารทะเลที่มีปลาวาฬให้พิจารณาการปรุงอาหารบนตะแกรงเพื่อช่วยเพิ่มรสชาติควัน หอยนางรมมีสังกะสีจำนวนมากซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก การศึกษาหนึ่งพบว่าคนอ้วนที่บริโภคสังกะสี 30 มิลลิกรัมต่อวันซึ่งเทียบเท่ากับหอยนางรมดิบประมาณหกตัวมี BMI ต่ำกว่ามีน้ำหนักน้อยและมีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดดีขึ้น คุณสามารถหาหอยนางรมย่างที่ร้านอาหารส่วนใหญ่ที่ให้บริการหอยแมลง แต่คุณสามารถลองใช้มือที่บ้านได้เช่นกัน

มันฝรั่งหวาน

Shutterstock

มันเทศหวานที่กำลังกวาดประเทศมันฝรั่งหวานเป็นอาหารที่มีอยู่ในปัจจุบันเกือบทุกวันนี้ มันเทศขนาดใหญ่มีประมาณ 4 กรัมของเส้นใยใส่ท้องและตันของวิตามินซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพตาและผิวหนัง คุณสามารถกัญชาขึ้นและกดลงใน patties หรือจูเลียนพวกเขาลงในถาดเต็มไปด้วยมันฝรั่งทอด

กราโนล่า

Shutterstock

เนื่องจากร้านขายของชำร้านเป็นหนึ่งในซุปเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยน้ำตาลที่แย่ที่สุดเราขอแนะนำให้คุณทำขนมขบเคี้ยวนี้ที่บ้าน ห่อของผสม granola ในฟอยล์และย่างกับผลเบอร์รี่สำหรับอุ่น topper โยเกิร์ต toasty ที่แน่ใจว่าจะสร้างความประทับใจแม้ eaters pickiest

แตงกวาดอง

Shutterstock

ถ้าเรามีความซื่อสัตย์สุราย่างไม่น่าแปลกใจ แต่ผักดองเป็นอาหารหายากอย่างแท้จริงที่จะหาร้อนๆข้างซี่โครง อย่าเคาะจนกว่าคุณจะลองเพราะหอกหอกสีเขียวเพิ่ม tang และทำให้พวกเขาฉ่ำพิเศษ! การศึกษา ด้านยาและวิทยาศาสตร์ในกีฬาและเวชภัณฑ์ พบว่าน้ำผลไม้กระหล่ำช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อดังนั้นอย่ากลัวที่จะโยนผักโขมที่ชื่นชอบในการออกกำลังกายโพสต์แบนด้านบน

Jalapenos

Shutterstock

หากคุณไม่ได้เหงื่อออกในขณะที่คุณร้อนขึ้นย่างคุณจะได้รับหลังจากที่คุณกิน jalapeno ย่าง พริกเขียวเล็ก ๆ น้อย ๆ จะอร่อยเมื่อถูกเปลวไฟเหนือเปลวไฟและจะเผ็ดมากหลังจากไม่กี่นาทีของการปรุงอาหาร การศึกษาแสดงให้เห็นว่า capsaicin ในเผ็ดพริกช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารและส่งเสริมการลดน้ำหนัก ดังนั้นถ้าคุณกำลังมองหาที่จะสูญเสียลำไส้ของคุณในช่วงฤดูร้อนย่าง jalapenos บางอย่างเป็น whammy การสูญเสียน้ำหนักคู่

กะหล่ำ

Shutterstock

นี้อินเทรนด์, ผักตระกูลกะหล่ำมีชื่อเสียงเป็นใหญ่เป็น Taylor Swift วันนี้ มักถูกหั่นเป็นชิ้นหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและใช้เพื่อหลอกลวงเด็ก ๆ ให้กินผักและตอนนี้ก็เป็นอาหารที่เราชอบที่สุดที่จะโยนลงบนตะแกรง กะหล่ำดอก Charring ทำให้กรอบและเครื่องเพดานปากที่สมบูรณ์แบบสำหรับซอสอัมพิลและรสชาติที่เข้มข้น เส้นใยที่บรรจุเข้าไปในทุกบานจะช่วยให้ร่างกายของคุณดีท็อกซ์และมีหลายวิธีในการใช้ทั้งบนตะแกรงและปิด กำลังมองหาอาหารอร่อย ๆ ที่จะทำให้คุณพร้อมสำหรับการรับประทานอาหารในเวลาอันรวดเร็ว อย่าพลาด 25 คาร์โบไฮเดรตที่ดีที่สุดที่จะค้นพบ Abs ของคุณ

แนะนำ
  • ร้านอาหาร: 22 คนดังที่ทำงานที่ McDonald's

    22 คนดังที่ทำงานที่ McDonald's

    ก่อนที่จะมีชื่อเสียงชื่อเสียงและแฟน ๆ หลายคนดังหลายคนภูมิใจที่จะยอมรับว่าพวกเขาเคยถูกจ้างโดยเจียมเนื้อเจียมตัวที่บ้านบิ๊กแม็ค ไม่ว่าจะเป็นเบอร์เกอร์ผัดสลัดเค็มทอดทำางานเบื้องหลังการลงทะเบียนหรือปฏิบัติหน้าที่ตามหน้าที่ของชนเผ่าแมคโดนัลด์มักจะกลายเป็นก้าวกระโดดไปสู่โอกาสที่ยิ่งใหญ่และดีกว่า (Heck แม้โดนัลด์ทรัมพ์ก็ทำเพื่อพวกเขาด้วย) ในขณะที่หลายดาวเหล่านี้ยอมรับว่าการทำงานที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดที่คุณชื่นชอบไม่ได้เป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพวกเขา (หรือแม้แต่เรื่องที่สนุกสนาน) พูดถึงความห่วงใย ค้นหาว่านักแสดงตลกคนใดทำงานสัปดาห์ละ 70 ชั่วโมงเพื่อสนับสนุนครอบครัวของเขาและผู้ก่อตั้งเทคโนโลยียัก
  • ร้านอาหาร: 10 สิ่งที่ดีและเลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับห้าคน

    10 สิ่งที่ดีและเลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับห้าคน

    Five Guys Burgers & Fries เริ่มต้นกลับมาในปี 1986 เป็นเรื่องครอบครัว: Jerry Murrell และ Jerry Murrell ใน Arlington, Virginia ตอนนี้ 30 ปีต่อมา บริษัท หลายล้านดอลลาร์มีแฟรนไชส์นับร้อยทั่วประเทศรวมทั้งพวงที่นักกีฬาเช่น Shaquille O'Neal ห้าคนจะประสบความสำเร็จแน่นอน แต่ก็มีด้านที่ดีและด้านที่ไม่ดี ทำความคุ้นเคยกับทั้งสองครั้งก่อนที่คุณจะได้รับความอยากของชาวเมือง! และสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสถานที่โปรดปรานที่คุณชื่นชอบอย่างฉับไวไม่ควรพลาดเหล่านี้ 25 สิ่งที่ Fast Food Chains ไม่อยากให้คุณรู้ ดี: เมนูเรียบง่าย แต่มีความยืดหยุ่น เมนู Five Guys ทำได้ง่าย: Burgers and fries (แน่นอน) พร้
  • ร้านอาหาร: แซนวิชที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดที่ Jimmy John's

    แซนวิชที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดที่ Jimmy John's

    ห่วงโซ่ Sammy Jimmy John's มีเมนูที่น่าพอใจเป็นพิเศษ: เราชอบเพราะพวกเขาตักขึ้นภายในของขนมปังก่อนที่จะเพิ่มการอุดฟัน เพียงระวังสิ่งที่คุณต้องการ กินนี่ซะ! ไก่งวงทอมกับมัสตาร์ดแทนโย่บนขนมปังข้าวสาลี 7 เมล็ด แคลอรี่ 420 อ้วน 5.5 กรัม ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม โซเดียม 1, 295 มก คาร์โบไฮเดรต 66 กรัม โปรตีน 29 กรัม ไม่ว่า! ปลาทูน่าทูน่า แคลอรี่ 1, 000 อ้วน 56 กรัม ไขมันอิ่มตัว 14.5 กรัม โซเดียม 2, 230 mg คาร์โบไฮเดรต
  • ร้านอาหาร: 15 สิ่งที่คุณไม่ควรถามลูกจ้างอาหารจานด่วน

    15 สิ่งที่คุณไม่ควรถามลูกจ้างอาหารจานด่วน

    คนงานอาหารจานด่วนมักใช้เพื่อตอบคำถามหลายร้อยคำถามต่อวันจากลูกค้าที่หิวโหย แต่มีบางสิ่งที่น่ารำคาญที่เซิร์ฟเวอร์เหล่านี้ต้องการให้คุณหยุดถาม เพื่อให้มองภายในเป็นสิ่งที่คนที่แต่งตัวประหลาดกดปุ่มบนลงทะเบียนเงินสดจริงๆหวังว่าคุณจะหยุด bugging เขาเกี่ยวกับเรา scoured Reddit และพบความเจ็บปวดที่น่ากลัวที่สุดที่น่ากลัวของคนงานได้อย่างรวดเร็ว อย่าลืมถามคำถามต่อไปนี้ด้านล่างนี้เช่นเดียวกับที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงจากเมนูแย่ที่สุดอันดับ 1 ที่ 41 ร้านอาหารยอดนิยม อย่าถามหาอาหารสด Jelena990 / Shutterstock เมื่อพนักงานข้ามคืนของ McDonald ถูกถามว่าจะรบกวนจิตใจพวกเขาเมื่อลูกค้าร้องขอให้มีการทอดกรอบหรือไม่ก็ตามผู
  • ร้านอาหาร: แซนวิชที่แย่ที่สุดในอเมริกา

    แซนวิชที่แย่ที่สุดในอเมริกา

    ปัจจุบันแซนวิชส่วนใหญ่ของเราทำด้วยความรัก แต่โดยร้านอาหารของ chain ที่มีพ่อครัวสั่งทำแบบไม่ระบุตัวตนโดยใช้ไขมันราคาถูกและมีคาร์โบไฮเดรตที่มีคุณภาพต่ำแม้ในแซนวิชที่ควรจะเหมาะสำหรับคุณ แน่นอนว่าอาหารกลางวันที่มีแคลอรี่มากที่สุดมีคำพูดที่ไร้เดียงสาเช่น "ไก่" หรือ "สลัด" หรือแม้แต่ "ผัก" ในชื่อของพวกเขา เพื่อช่วยให้คุณนำทางเขาวงกตกลางวันบรรณาธิการที่ Eat This, Not That! นิตยสารวิจัยร้านอาหารยอดนิยมที่ให้บริการแซนวิชเพื่อหาสิ่งที่ดีเลวร้ายและโภชนาการอาหาร เพื่อให้ทางเลือกที่เหมาะสมทุกครั้งที่คุณกินออกทุกคลิกเพื่ออ่านใหม่ฟรีของเรา กินนี้ไม่ว่า! รายงานพิเศษ: กลุ่มภัตตาคาร
  • ร้านอาหาร: ส่วนที่น่าตกใจที่สุด 13 ร้าน

    ส่วนที่น่าตกใจที่สุด 13 ร้าน

    ลองจินตนาการว่าคุณเดินเข้าไปในร้านอาหารที่มีวันที่ของคุณ เจ้าหญิงสองคนขึ้นไปจากนั้นโค้งศีรษะและประกาศเข้าสู่ไมโครโฟน "ตารางห้า!" น่ารังเกียจน่าอายและไม่น่าเชื่อใช่มั้ย? ทำไมคุณถึงปล่อยให้ร้านอาหารเดียวกันนี้ให้บริการคุณได้อย่างถูกต้องเช่นเดียวกับที่คุณกำลังรับประทานอาหารตั้งแต่สองมื้อขึ้นไป? มื้อใหญ่ที่ร้านอาหารไม่เพียง แต่เป็นที่นิยมมากขึ้นกว่าเดิม แต่อาจเป็นเหตุผ
  • ร้านอาหาร: อาหารที่แย่ที่สุดในอเมริกา

    อาหารที่แย่ที่สุดในอเมริกา

    คุณเคยได้ยินเรื่องสุดขั้ว วันนี้ชาวอเมริกันกำลัง รับประทานอาหาร ที่สุดขั้ว และเรามีหลักฐานยืนยันว่ารางวัลการรับประทานอาหาร Xtreme Election Awards ปี 2018 ซึ่งรวบรวมโดยศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อประโยชน์สาธารณะ (CSPI) ได้มีการประกาศในวันนี้และพบว่ามื้ออาหารของร้านอาหารโดยเฉลี่ยจะทำให้คุณมีแคลอรี่มากกว่า 3, 000 แคลอรี่และโซเดียมที่มีขนาดใหญ่, ไขมันและน้ำตาล USDA แนะนำเกี่ยวกับงบประมาณแคลอรี่ 2, 600-2, 800 สำหรับผู้ชายที่มีการใช้งานในระดับปานกลางและ 1, 800-2, 200 สำหรับผู้หญิงที่มีการใช้งานในระดับปานกลาง นั่นหมายความว่าคุณสามารถทานแคลอรี่ได้หนึ่งวันและมีคุณค่าเพียงครึ่งเดียว เพื่อรวบรวมรายชื่อประจำปีของ
  • ร้านอาหาร: 50 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารจานด่วนที่เป็นจริงเท็จ

    50 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารจานด่วนที่เป็นจริงเท็จ

    อีกวันหนึ่งเรื่องราวป่าอีกเรื่องหนึ่งเกี่ยวกับอาหารของเรา ในขณะที่เรารู้ว่าอาหารที่เราคว้าที่ไดรฟ์ thrus ไม่ใช่อาหารเพื่อสุขภาพเราไม่ควรแน่ใจเกี่ยวกับเรื่องอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารจานด่วน หนูทอดเป็นสิ่งที่ใหญ่ต่อไปในห่วงโซ่ที่คุณชื่นชอบ? ร้านอาหารที่คุณชื่นชอบมีเมนูลับไหม ข้อมูลข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารจานด่วน 50 ข้อเหล่านี้จะช่วยให้สามารถบันทึกข้อมูลได้อย่างตรงไปตรงมาทุกครั้ง และเมื่อคุณกดไดรฟ์ thru ให้ปล่อยตัวต่อไปของคุณน้อยกว่าการเดินทางโดยรถแท็กซี่รอบเอวและสุขภาพของคุณโดยการสั่งซื้อหนึ่งใน 20 โภชนาการได้รับการอนุมัติคำสั่งซื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่มีสุขภาพดี แม็กเน็กเก้ไก่ทำจากเมือกสีชมพู
  • ร้านอาหาร: เปิดเผยรายการเมนูลับ 20 รายการ

    เปิดเผยรายการเมนูลับ 20 รายการ

    ไม่มีการปฏิเสธว่าเรากำลังมีชีวิตอยู่ในยุคของการปรับแต่งที่ดีที่สุด ทุกสิ่งทุกอย่างจากเพศของบุตรหลานของคุณไปจนถึงรองเท้าผ้าใบของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้จนกว่าคุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการ ด้วยเหตุผลบางอย่างแม้ว่าหลายคนไม่ได้ตระหนักว่าคำสั่งซื้ออาหารของพวกเขาสามารถปรับแต่งได้ ซึ่งอาจอธิบายได้ว่าทำไมชาวอเมริกันจำนวนมากได้รับน้ำหนักเนื่องจากพฤติกรรมของร้านอาหาร แต่ที่นี่ที่ Eat This, Not That! เรารู้ดีว่าการทานอาหารที่ไม่จำเป็นต้องตรงกันกับรอบเอวที่กว้างขึ้น ตราบเท่าที่คุณเย็นด้วยหลงผิดจาก uber สถานะการบำรุงรักษาต่ำลูกค้าของคุณเป็นไปได้ที่จะชนะความเบื่อร้านอาหารในขณะที่การรักษาส่วนเกินปอนด์ที่อ่าว อ่

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

15 Superfoods ที่สามารถทำให้คุณอ้วน

เช่นเดียวกับ Katniss และ Finnick จาก The Hunger Games superfoods บางตัวจะอธิบายได้ดียิ่งขึ้นว่าเป็นกลุ่มที่สูญเสียน้ำหนักมากกว่าพันธมิตร ใช่ใช่แล้วการกินที่ไร้เดียงสาบางอย่างอาจทำให้คุณแพ็คปอนด์ - แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขากำลังล้นด้วยสารอาหารที่ต่อสู้กับโรค มีเหตุผลบางอย่างเกิดขึ้น Superfoods ไม่ได้เป็นแคลอรี่ (แต่พวกเราหลายคนกินพวกมันด้วยการละเลยโดยประมาท) หรือการแสดงออกของ superfoods ทุกอย่างเป็นประโยชน์อย่างที่เป็นอยู่ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ของพวกเขา แล้วมีค่าโดยสารที่ดีต่อสุขภาพที่เราสามารถทำลายด้วยสารกำจัดศัตรูพืชและสารเคมีได้ คนจำนวนน้อยรู้จักข้อเท็จจริงเหล่านี้ซึ่งเป็นที่ที่ปัญหาและการ