20 Genius Healthy Cooking Gadgets

สูตร

เราได้ยินมาว่าการทำอาหารดีขึ้นสำหรับสุขภาพของคุณมากกว่าการรับประทานอาหารนอกบ้าน และเมื่อพิจารณาจากค่าเฉลี่ยของมื้ออาหารในร้านอาหารนั่งลงให้บริการแคลอรี่สูงถึง 1, 200 แคลอรี่และง่ายต่อการดูว่าข้อสมมติฐานนั้นมาจากที่ใด แต่เราเรียกเหม็น! ในขณะที่สูตรด้านบนและวิดีโอสอนทำอาหารจะสื่อทางสังคมโดยใช้พายุ (คุณรู้จักสิ่งที่เรากำลังพูดถึงอยู่) ไม่ต้องถือว่าอาหารโฮมเมดเป็นอาหารที่ชาญฉลาด

โชคดีที่การติดตามไม่ยากเกินไป เก็บไว้ใน 57 อาหารที่ดีต่อสุขภาพในโลกอยู่ห่างจากสูตรที่คุณ รู้ว่า ดูดีกว่าที่พวกเขาเคยได้ทำให้คุณรู้สึกและสต็อกบ้านของคุณด้วยการเตรียมที่เหมาะสมและเครื่องมือปรุงอาหาร แม้ว่าคุณอาจมีสิ่งพื้นฐานเช่นถ้วยตวงและกระทะก็มีเครื่องช่วยในการประกอบอาหารที่ช่วยลดไขมันได้ ที่นี่เราจะแสดงให้คุณเห็นสิ่งที่ดีที่สุดในส่วนนี้และบอกคุณว่าคุณจะได้รับมือที่ไหน

เครื่องเป่าลมไฟฟ้า IVATION

ต้องการรสชาติที่คุณชอบทอดโดยไม่ต้องมีไขมันทั้งหมดหรือไม่? จากนั้นหยิบหม้อทอดไฟฟ้า การใช้ช้อนโต๊ะหรือไขมันที่คุณโปรดปรานน้อยลงคุณสามารถทำมันฝรั่งทอดแบบโฮมเมดนิ้วมือไก่และอื่น ๆ ได้!

รับได้ที่นี่!

PADERNO SPIRALIZER

ครัว gadget-of-the-moment ทำให้ตัดเกลียว shoestrings และ "ก๋วยเตี๋ยว" ออกจากผักที่คุณชื่นชอบ ถ้าคุณได้รับ jonesing สำหรับพาสต้าตั้งแต่ Paleo หรือปราศจากกลูเตนคุณจะรักทุกจานอร่อยที่คุณสามารถแส้ขึ้นกับเรื่องนี้ Zucchini และแครอท "พาสต้า" ใคร? วิธีการเกี่ยวกับบางโฮมเมดมันฝรั่งหวานหยิกหวาน? สำหรับสูตรอาหารบางสูตรโปรดดูสูตรตำรับอาหาร Spiralizer 21 ชิ้นทั้งหมด!

รับได้ที่นี่!

IVATION 8-IN-1 เครื่องชั่งแบบตั้งโปรแกรมได้หลายแบบ, เครื่องหุงต้ม, หม้อหุงช้า, เครื่องหั่นข้าว

ต้องการอาหารที่อร่อยและมีรสชาติในแบบ flash? ลงทุนในอุปกรณ์การทำอาหารแบบ 8 ชิ้นนี้! ไม่เพียง แต่เป็นหม้อหุงช้าก็ดันและหม้อหุงข้าวด้วย! สามารถใช้เป็นเครื่องทำโยเกิร์ตหวดและกระป๋อง ทั้งหมดเพียง 99 เหรียญ? นั่นเป็นข้อตกลงที่ดีงามถ้าคุณถามเรา! สำหรับเคล็ดลับการรับประทานอาหารที่ช่วยประหยัดเงินได้มากขึ้นโปรดดูรายงานพิเศษของเราซึ่งมีการแลกเปลี่ยนแบบธรรมดา 17 แบบซึ่งช่วยประหยัดเงินในร้านขายของชำ!

รับได้ที่นี่!

CUISIPRO สมุนไพรสด HERB KEEPER

ไม่มีอะไรที่เพิ่มรสชาติของอาหารเช่นสมุนไพรสด แต่พันธุ์ที่ได้รับความนิยมเช่นโรสแมรี่โหระพาและโหระพามักจะไม่ดีเท่าที่ควรก่อน Thankfully มีวิธีง่ายๆในการหยุดการสูญเสียเงินของคุณในสมุนไพร โดยการให้ลำต้นของพืชดึงความสดชื่นจากด้านล่างของถังผู้รักษาสมุนไพรสามารถยืดอายุเครื่องเทศของคุณ (และหน่อไม้ฝรั่งด้วย) ได้ถึงสองสัปดาห์ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการส่งเสริมปัจจัยด้านสุขภาพของอาหารที่คุณโปรดปรานโดยไม่ต้องเพิ่มปริมาณแคลอรี่ให้ตรวจดูเครื่องเทศที่มีสุขภาพดีที่สุด 5 ชนิดบนดาวเคราะห์ดวงนี้

รับได้ที่นี่!

ONION ONION ONION, มะเขือเทศสดและแคร์โรด

ที่นี่ที่ Eat This, Not That! เรารักอะโวคาโดและสูตรอะโวคาโด - guac, ปั่นไอศกรีมคุณชื่อมันเราอาจหมกมุ่นอยู่กับมัน แต่บางครั้งคุณไม่ได้ใช้ผลไม้ทั้งหมดในหนึ่ง shot และบางครั้งก็เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและโชคดีก่อนที่คุณจะมีโอกาสที่จะกลับไปมาก แต่ต้องขอบคุณผู้ดูแลที่เชื่อถือเหล่านี้ผลที่ได้จากการทำเสียของคุณจะกลายเป็นของอดีต

รับได้ที่นี่!

ปลอกกระติกน้ำพุเหล็กหล่อ BAYOU CLASSIC

หากคุณมักใช้แผ่นบางส่วนของเนยหรือช้อนโต๊ะคู่ของน้ำมันเพื่อไขมันกระทะของคุณคุณอาจจะเพิ่มหลายร้อยแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นในจานสุขภาพของคุณอย่างอื่น ไม่จำเป็นต้องใช้ไขมันส่วนเกินและตัดไขมันจากจานของคุณด้วยการลงทุนในชุดเครื่องครัวเหล็กหล่อ ใช่กระทะที่ไม่ติดกันมีจุดประสงค์เดียวกัน แต่สามารถปล่อยสารพิษที่ก่อให้เกิดมะเร็งได้ในอาหารของคุณ ในขณะที่หน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมไม่ขอแนะนำให้ใช้เครื่องครัวแบบ nonstick พวกเขายังไม่ทราบถึงผลกระทบด้านสุขภาพในระยะยาวของสารเคมี nonstick ดังนั้นจึงควรทำความผิดพลาดด้วยความระมัดระวังและยึดติดกับเหล็กหล่อ ชุดนี้ให้สามชิ้นพื้นฐานที่สุดในชีวิตประจำวันดังนั้นคุณจะพร้อมสำหรับการผจญภัยด้านการทำอาหารที่อยู่ข้างหน้า ไม่แน่ใจว่าจะทำอะไรเป็นครั้งแรกในเครื่องครัวใหม่ของคุณ? วิธีการเกี่ยวกับหนึ่งใน 20 สูตรอาหารค่ำหม้อหนึ่งเหล่านี้สำหรับการลดน้ำหนัก?

รับได้ที่นี่!

สเต็กผัก

มันไม่ได้เป็น newsflash แต่อาหารที่นึ่งมีแคลอรี่และไขมันต่ำกว่าคู่หูของพวกเขาทอดทำให้รายการต้องซื้อสำหรับผู้ที่ต้องการลดไขมันหน้าท้อง Nab หนึ่ง stat เพื่อเริ่มต้นการนึ่งทุกอย่างจากผักและไก่ปลาและหอย

รับได้ที่นี่!

KITCHENAID 5-SPEED BLENDER พร้อมขวดนมปลอดสาร BPA และ CULINARY JAR

คุณมักจะตื่นขึ้นมาทั้งครอบครัวเฆี่ยนขึ้นปั่นแรกของคุณหรือโปรตีนเขย่า? ลงทุนใน KitchenAid 5-Speed ที่เงียบสง่า ไม่เพียง แต่ความเงียบเป็นเมาส์เท่านั้น แต่ยังปราศจาก BPA ซึ่งเป็นสารเคมีที่พบในพลาสติกและโลหะที่เชื่อมโยงกับโรคอ้วนและภาวะสุขภาพอื่น ๆ นอกเหนือจากสมูทตี้และการสั่น KitchenAid สามารถใช้ในการผสมซุปซอสและอื่น ๆ อีกมากมาย และด้วยขวดอาหารที่มาพร้อมกับคุณสามารถเก็บของแถมไว้ในตู้เย็นหรือใช้สมูทตี้ลดน้ำหนักของคุณได้ทุกที่!

รับได้ที่นี่!

BLUAPPLE

มีกี่ครั้งที่คุณเปลือกออกเงินสดในผลไม้สดและผักเท่านั้นที่จะพบพวกเขาเน่าเปื่อยในตู้เย็นของคุณก่อนที่คุณจะสามารถเพลิดเพลินไปกับพวกเขา? มันเกินกว่าความหงุดหงิดและเสียเงินด้วย โซลูชัน: BluApple ซึ่งเป็นแกดเจ็ตที่ดูดซับแก๊สเอทิลีนในตู้เย็นของคุณซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบต่อการเน่าแอปเปิ้ลและผลเบอร์รี่ของคุณ

รับได้ที่นี่!

JOKARI HEALTHY STEPS PORTION CONTROL ตะกร้าปิกนิก

carb-a-holic กำลังมองหาที่จะตัดลง? ตะกร้าตะกร้าพาสต้าของ Jokari's Portion Control กำลังจะกลายเป็น BFF ใหม่ของคุณ หลังจากที่คุณใช้ตะกร้าเพื่อตักปริมาณที่ถูกต้องของพาสต้าที่คุณชื่นชอบคุณสามารถตั้งค่าตะกร้าลงในน้ำเดือดโดยตรงได้ เมื่อก๋วยเตี๋ยวของคุณทำเสร็จแล้วการปรุงอาหารยกออกตะกร้าและน้ำจะระบายออกขวาลงในหม้อดังนั้นสิ่งที่เหลือคือการเทลงบนจานของคุณและสนุก! (ถ้าคุณชอบก๋วยเตี๋ยวผอมมีรูบนตะกร้าจับที่ช่วยให้คุณวัดปริมาณที่เหมาะสม.) สำหรับวิธีการกินก๋วยเตี๋ยวและลดน้ำหนักมากขึ้นโปรดดูเคล็ดลับ 40 พาสต้าที่ดีที่สุดนี้เพื่อการพักผอม

รับได้ที่นี่!

BALL MASON JAR

สลัดสลัดเมซัน, ข้าวโอ๊ตข้ามคืนและไข่เจียวในโถมีอะไรบ้าง? พวกเขาทั้งหมดมีสุขภาพดีและสะโพกและต้องมีฝาผนังก่ออิฐที่จะทำ! เพื่อให้เข้ากับแนวโน้มที่ดีสำหรับคุณนี้ให้หยิบกระป๋องขนาดใหญ่ นอกเหนือจากการใช้ประโยชน์จากการทำอาหารแล้วผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังมีโซลูชันการจัดเก็บข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับการวางเดิมพันและการวางเดิมพันและยังสามารถใช้เป็นแจกัน พูดคุยเกี่ยวกับรายการที่ใช้งานได้หลากหลาย!

รับได้ที่นี่!

NUTRAWIN POPSICLE MOLDS

เหล่านี้ฟรีปราศจาก BPA แม่พิมพ์ปั้นทำให้ง่ายต่อการสร้างราคาถูกหนึ่งของการรักษาแช่แข็งชนิด แส้ขึ้นปั่นที่คุณชื่นชอบเทลงในแม่พิมพ์และแช่แข็ง หรือถ้าคุณต้องการทำอะไรง่ายๆเพียงแค่ผสมนมอัลมอนด์กับนมผงอัลมอนด์เพียงไม่กี่ช้อนชา (เราชอบรสวานิลลาของจัสติน) แบ่งส่วนผสมระหว่างราและแช่แข็ง

รับได้ที่นี่!

ผู้แปรรูปอาหารกุยช่าย

หากเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณรวมถึงการรับประทานอาหารที่สะอาดและตัดกลับไปเป็นอาหารที่บรรจุอยู่ในบรรจุภัณฑ์อาหารที่จำเป็นต้องซื้อคือ ไม่เพียง แต่จะใช้แกดเจ็ตเพื่อทำครีมโสมครีมครีม "ไอศกรีมกล้วย" ขนมปังกรอบเนยถั่ว (ใช่แล้ว!) และโปรตีนที่กัดกินพลังงาน นอกจากนี้ยังสามารถใช้สับและสับละเอียด (เช่นแครอทและมันฝรั่ง) สมุนไพรเมล็ดพืชและชีส

รับได้ที่นี่!

ครีเอทีฟแฉะ

สิ่งเดียวที่เลวร้ายยิ่งกว่าการ ไม่ กินผักคือการทำให้ความพยายามเป็นอย่างนั้นแล้วม้วนขึ้นด้วยชามที่เต็มไปด้วยผักโขม ถ้าเสียงที่คุ้นเคยให้ลงทุนในเครื่องปั่นหมา ไม่มีเครื่องมืออื่น ๆ ที่ช่วยชะลอการผลิตและผักให้แห้งเร็วหรือมีประสิทธิภาพ

รับได้ที่นี่!

EURO CUISINE YOGURT MAKER

อุดมไปด้วยโปรไบโอติกที่มีต่อมไขมันแคลเซียมสร้างกระดูกและโปรตีนอิ่มตัวโยเกิร์ตมีคุณค่าทางอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่เมื่อผู้ผลิตอาหารได้รับอุ้งเท้าสกปรกน้อยของพวกเขาในสิ่งที่พวกเขามักจะเปิดภาชนะบรรจุของพวกเขาลงในขนมหวานปลอมตัว วิธีที่ดีที่สุดในการเก็บอาหารเช้าที่คุณโปรดปรานออกมาจากอันตรายคือการทำให้ตัวเอง และด้วย Euro Cuisine Yogurt Maker คุณสามารถทำได้ง่ายๆ! เพียงผสมผสานกับนมที่คุณชื่นชอบ (หรือนม) ด้วยโปรไบโอติกสตาร์ทและผลไม้สดหรือท็อปปิ้งที่คัดสรรและผลักดัน! ในเวลาเพียงหกชั่วโมงคุณจะมีขวดแก้วขนาดหกออนซ์ที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตแสนอร่อย! ไม่ง่ายเลย!

รับได้ที่นี่!

CUISINART GRIDDLER

ในขณะที่เป็นไปได้ที่จะปรุงเบอร์เกอร์บนกระทะในเดือนที่เย็นกว่าการทำเช่นนี้จะไม่ทำให้จาระบีไปได้ทุกที่ ... จากกระเพาะอาหารของคุณแน่นอน (ซึ่งไม่ใช่ที่ที่คุณต้องการ!) แกดเจ็ตบนเคาน์เตอร์แบบเอนกประสงค์นี้ทำหน้าที่เป็นที่สัมผัสในร่มหรือเตาย่างแบบเต็มรูปแบบและยังทำให้กด panini ที่ดีและแผ่นเหล็ก การออกแบบของมันช่วยให้ไขมันสามารถหลุดออกเพื่อให้ไขมันส่วนเกินคงอยู่ในปากของคุณและอยู่นอกกรอบของคุณ

รับได้ที่นี่!

YONANAS แช่เย็นเครื่องปรุงอาหาร MAKER

เช่นเดียวกับเวทมนตร์เครื่องชงขนมหวาน Yonanas แช่แข็งใช้เวลาในการผลิตทุกวันและเปลี่ยนมันเป็นอาหารแช่แข็งที่น่าตื่นตาตื่นใจ! คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนโง่เง่าการปรุงอาหารที่จะใช้มันอย่างใดอย่างหนึ่ง สิ่งที่คุณต้องทำคือเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่คุณโปรดปรานจากการแช่แข็งและ Add-ins และปล่อยให้ 'ฉีก! 20 นาทีต่อมาคุณจะมีไอศกรีม "โฮมเมด" แบบโฮมเมดที่ผลิตขึ้นจากส่วนผสมที่มีประโยชน์ซึ่งคุณโยนเข้าไปในเครื่อง คะน้าและแอปเปิ้ลเทียวโย่ใคร? วิธีการเกี่ยวกับกล้วยวอลนัทและโกโก้? ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุดอย่างแท้จริง และสิ่งที่น่าอัศจรรย์ 21 สิ่งที่กล้วยทำกับร่างกายของคุณก็ดูน่ารักเหมือนกัน

รับได้ที่นี่!

PAMPERED CHEF MEASURE MIX POUR

ส่วนใหญ่ของน้ำสลัดบนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ตจะเต็มไปด้วยน้ำมันราคาถูกเกลือน้ำตาลและสารเคมีซึ่งเป็นเหตุผลที่หลายคนที่มีจิตใจที่แข็งแรงขึ้นทำให้ตัวเอง เครื่องมือนี้ช่วยให้งานง่ายขึ้น มันมาพร้อมกับเส้นวัดที่ด้านข้างเพื่อให้คุณสามารถทำสูตรที่คุณชื่นชอบได้ในภาชนะโดยไม่ทำให้สกปรกอะไรอื่น นอกจากนี้ยังมีเครื่องผสมในตัวเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมของเครื่องปรุงทั้งหมดของคุณได้รับการผสมผสานกันอย่างลงตัวก่อนที่คุณจะสาดไปทั่วสนามของคุณ ตราผนึกแน่นหนาซึ่งจะช่วยให้เครื่องแต่งกายแบบโฮมเมดของคุณสดใหม่ในตู้เย็นเป็นโบนัสเพิ่มเติม

รับได้ที่นี่!

ชุดปรับอุณหภูมิไมโครไฟอณู CHEM PAMPERED COARSE GRATER

หากคุณมักซื้อเนยแข็งก่อนหั่นย่อยคุณอาจจะกินสิ่งที่เรียกว่าเซลลูโลสหรือที่เรียกว่าเยื่อไม้ผง ยัม! มันใช้ในเนยแข็งพร้อมมากที่สุด (ใช่แม้แต่อินทรีย์แปรปรวน) เพื่อหยุดเส้นจากการเกาะกัน คัดท้ายชัดเจนของส่วนผสมโดยการซื้อชีสและตะแกรงที่บ้าน ทำไมคุณควรไปกับเครื่องมือ Chef Pampered มากกว่าเครื่องขูดกล่องมาตรฐานมากขึ้น? การออกแบบช่วยปกป้องมือให้พ้นจากอันตรายและความปลอดภัยควรมาก่อนเสมอในห้องครัว

รับได้ที่นี่!