Foodies และ บริษัท วิจัยแฟนซีอาจอ้างว่าเครื่องเทศฟักทองเป็น เช่นนั้น ไป แต่ทุกคนที่เคยไปซูเปอร์มาร์เก็ตเมื่อเร็ว ๆ นี้สามารถเห็นได้ชัดเจนว่าแนวโน้มยังอยู่ในเต็มแกว่ง ทุกอย่างจากบาร์ขนาดเล็กและเนยถั่วไปจนถึงขนมอบและครีม (ใช่ครีม) ได้รับการเติมด้วยรสชาติที่เป็นแก่นสารของมะระ และฉันจะไม่ปฏิเสธว่าฉันชอบเห็นความคิดสร้างสรรค์ทั้งหมดและเป็นที่ยอมรับในบางครั้งผู้ผลิตอาหารกระเพาะอาหารจะให้ผลิตภัณฑ์ของตนในเทศกาลฤดูใบไม้ร่วงซึ่งเป็นเทศกาลรื่นเริง

ฉันได้ลองผลิตภัณฑ์ฟักทองใหม่ ๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้และมีรายการโปรดที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ซึ่งคุ้มค่ากับการตรวจสอบในฤดูใบไม้ร่วงนี้ ส่วนที่ดีที่สุด: ส่วนใหญ่ของฉัน faves ยังเกิดขึ้นเป็นเส้นรอบเอวที่เป็นมิตรหรือดำเนินการบางอย่างโภชนาการที่สามารถเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณสองสิ่งที่ Starbuck ของเครื่องเทศฟักทอง latte ไม่สามารถเรียกร้อง ก่อนที่คุณจะมุ่งหน้าไปยังร้านค้าเพื่อซื้อของกินอร่อยด้านล่างให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบเหล่านี้ 15 อาหารใหม่ที่ดีที่สุดสำหรับท้องแบนและเพิ่มรายการโปรดของคุณจากที่นั่นไปยังรายการช้อปปิ้งของคุณด้วย! พักผอมผ่านฤดูใบไม้ร่วงไม่เคยได้ลิ้มรสดีมาก!

เครื่องเทศผสมฟักทองตราทองคำ

1/4 ถ้วย: 190 แคลอรี่ไขมัน 14 กรัมไขมันอิ่มตัว 2 กรัมโซเดียม 115 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 9 กรัมเส้นใย 2 กรัมน้ำตาล 4 กรัมโปรตีน 5 กรัม

ส่วนใหญ่ของขนมฟักทอง - infused ในตลาดจะเป็นโมฆะของสารอาหารใด ๆ ที่ร่างกายของคุณจะได้ประโยชน์จาก ดังนั้นเมื่อ CVS ส่งถั่วผสมฟักทองใหม่เข้าด้วยกันฉันตื่นเต้นเกินกว่าที่จะลองทำ ภาชนะนี้เริ่มต้นด้วยถั่วลิสงพีแคนและอัลมอนด์และปรุงแต่งด้วยฟักทองน้ำผึ้งและน้ำมันถั่วลิสง รสที่เกิดขึ้นเป็นเสพติดอย่างจริงจังดังนั้นคุณอาจต้องการที่จะตักถั่วเป็นเสิร์ฟขนาดเดียวเพื่อให้คุณไม่หักโหมมัน

Barbara's Limited Edition พัฟฟินฟักทอง

1 ถ้วย: 110 แคลอรี่ไขมัน 0.5 กรัมโซเดียม 75 มก. คาร์โบไฮเดรต 25 กรัมเส้นใย 3 กรัมน้ำตาล 5 กรัมโปรตีน 2 กรัม

ไม่ว่าคุณจะจับคู่กับนมเพื่อทานอาหารเช้าหรือทานกับพวกเขาเองเพื่อเป็นของว่างขนมพัฟข้าวโพดกรอบเหล่านี้จะแน่ใจได้ หากตัวเลือกหลังฟังดูน่าสนใจมากที่สุดให้ผสมกับถั่วดิบบางอย่างเพื่อเพิ่มปัจจัยการกระทืบและเพิ่มพลังการเข้าพักของพวกเขา ชีสยังออกมากับซีเรียลฟักทองในฤดูกาลนี้ แต่เราชอบบาร์บาราสำหรับรสชาติฟักทองไฟและนับน้ำตาลต่ำ

ที่เกี่ยวข้อง: 50 อาหารเช้าที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก - จัดอันดับ

สโตนวอลเมเปิ้ลฟักทองบัตเตอร์

1 ช้อนโต๊ะ: 30 แคลอรี, ไขมัน 0 กรัม, ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ทานคาร์โบไฮเดรต 7 กรัม, เส้นใย 0 กรัม, น้ำตาล 6 กรัม, โปรตีน 0 กรัม

มีมากมายวิธีอร่อยเพลิดเพลินไปกับผลิตภัณฑ์นี้ Stonewall อเนกประสงค์ซึ่งน้อยกว่าขนมอื่น ๆ ฟักทองในตลาดโดยวิธีการ กระจายมันลงบนมัฟฟินอีเซเคียลภาษาอังกฤษผสมลงในโยเกิร์ตกรีกหรือข้าวโอ๊ตใช้ในสถานที่ของ marinara บนขนมปังแบน (ด้านบนด้วยหอม, วอลนัท, ชีสสีฟ้าและโหระพา) หรือทำถั่วลิสงและฟักทองเนยแอปเปิ้ลแซนวิช ยำ, ยำ, และอื่น ๆ yum!

ก๋วยเตี๋ยวและเครื่องเทศค็อกเทลอัลมอนด์ฟักทองเครื่องเทศ

ต่อบาร์: 200 แคลอรี่ไขมัน 15 กรัมไขมันอิ่มตัว 3.5 กรัมโซเดียม 15 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 17 กรัมเส้นใย 7 กรัมน้ำตาล 5 กรัมโปรตีน 4 กรัม

กล่าวได้ว่าการกินทีมนี้รู้สึกตื่นเต้นที่ได้รับขนมขบเคี้ยวเหล่านี้เป็นคำพูดของศตวรรษที่ เราเริ่มกระโดดขึ้นและลงอย่างแท้จริงเมื่อเราตระหนักว่ามีอะไรอยู่ในกล่อง! หลังจากแยกรายละเอียดกับเพื่อนร่วมงานแล้วฉันได้ติดตามบางกรณีและซื้อสองรายในทันที การรวมกันของขนมหวาน แต่ไม่มากเกินไปคาราเมลและรสฟักทองกับอัลมอนด์กรุบเป็นหนึ่งที่คุณไม่ต้องการพลาด! อยากรู้อยากเห็นอะไรอื่น ๆ น้ำตาลต่ำบาร์ให้ทำขนมสมาร์ทตลอดทั้งปี? ตรวจสอบรายงานพิเศษของเราทุกชนิดบาร์ - จัดอันดับ!

ถั่วลิสงอื่น ๆ ฟักทองเครื่องเทศโปรตีนถั่วลิสง Spread สูง

* 2 ช้อนโต๊ะ: 180 แคลอรี่ไขมัน 10 กรัมไขมันอิ่มตัว 2 กรัมโซเดียม 46 มิลลิกรัม 11 กรัมคาร์โบไฮเดรตเส้นใย 3 กรัมน้ำตาล 1 กรัมโปรตีน 12 กรัม

หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบฟักทองที่รู้จักการรับประทานเนยถั่วลิสงจากชามด้วยเนยถั่วเนยถั่วเนยนี้เหมาะสำหรับคุณ Nuts'n More เพิ่มโปรตีนจากเวย์โปรตีนเพื่อแยกส่วนประกอบของโปรตีนและแฟลกซ์เพื่อเพิ่มโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นไขมันที่มีสุขภาพดีซึ่งได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถป้องกันโรคหัวใจได้

Teavana ฟักทองเครื่องเทศชา Brulee อูหลง

0 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 0 กรัมคาร์โบไฮเดรต 0 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

ชาใบหยดนี้ไม่เพียง แต่มีกลิ่นหอมของช็อกโกแลตฟักทองและท๊อฟฟี่เป็นเครื่องสู้ไขมันที่ทรงพลังด้วย เช่นชาเขียวอูหลงจะเต็มไปด้วย catechins ซึ่งช่วยในการส่งเสริมการลดน้ำหนักด้วยการเพิ่มความสามารถในการเผาผลาญไขมันของร่างกาย การศึกษาใน วารสารการแพทย์เชิงบูรณาการของจีน พบว่าผู้เข้าร่วมดื่มชาอูหลงเป็นประจำต้องสูญเสียน้ำหนัก 6 ปอนด์ในช่วงระยะเวลาหกสัปดาห์ เสียงเหมือนเหตุผลที่ดีที่จะได้รับในมือของคุณในสิ่งที่ถ้าคุณขอให้เรา! สำหรับวิธีที่ง่ายยิ่งขึ้นในการลดน้ำหนักให้ดู 20 วิธีที่ง่ายและประหยัดในการลดน้ำหนัก 5 ปอนด์

ช็อกโกแลตเม็กซิกันซอสฟักทอง

ไม่มีข้อมูลโภชนาการ

คนรักอาหารเม็กซิกันคนนี้สำหรับคุณ! แทนที่จะซบเซาอาหารอิตาเลียน Mex - fave ของคุณกับชีสอุดตันเส้นเลือดแดง, 'ด้านบน' ปิดกับตุ่นอร่อย ซอสแบบดั้งเดิมทำด้วยผงโกโก้ที่ไม่ได้ทำให้หวานและพริกขี้หนู แต่ฤดูใบไม้ร่วงนี้มีธีมหนึ่งในฟักทองเพื่อสร้างรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ที่เป็นของตัวเองทั้งหมด โยนในกระทะด้วยเนื้อสัตว์ข้าวกล้องและผักที่ปรุงสุกเพื่อสร้างอาหารมื้อพิเศษที่จะพร้อมรับประทานภายใน 30 นาที คุณสามารถหาโถของสิ่งของที่ urbanaccents.com

ที่เกี่ยวข้อง: กินนี้ไม่ว่า! สำหรับคนรักเม็กซิกัน

แมรี่ Pumpkin เครื่องเทศมินิ Tarts

1 แป้งทาร์ต: 100 แคลอรี่ไขมัน 8 กรัมไขมันอิ่มตัว 5 กรัมโซเดียม 45 มก. ทานคาร์โบไฮเดรต 7 กรัมเส้นใย 2 กรัมน้ำตาล 4 กรัมโปรตีน 1 กรัม

พวกเขาอาจจะมีน้ำตาลต่ำและบรรจุส่วนผสมที่ดีเยี่ยมเช่นอัลมอนด์แป้งและน้ำมันมะพร้าว แต่คุณไม่เคยเดาออกจากรสชาติ ตุ๊กตาเล็ก ๆ เหล่านี้ช่วยให้คุณได้รับในฟันหวานของคุณได้โดยไม่ต้องกินอาหารซึ่งเป็นสิ่งที่เราเป็นตัวให้กำลังใจอย่างมาก

ชีสแพะฟักทอง Montchevre

1/2-inch slice, 81 แคลอรี่ไขมัน 7 กรัมไขมันอิ่มตัว 5 กรัมโซเดียม 76 มก. คาร์โบไฮเดรต 1 กรัมเส้นใย 1 กรัมน้ำตาล 0 กรัมโปรตีน 4 กรัม

เมื่อเราคิดว่าความนิยมในฟักทองเป็นเรื่องที่ไม่เน่าเปื่อย Montchevre ได้เผยแพร่การแพร่กระจายที่เหมาะสมตามฤดูกาลนี้ เรารักความคิดของชีสแพะชีสที่ผสมผสานกับกลิ่นหวานของดินฟักทอง ทาบาง ๆ บนข้าวเกรียบทั้งข้าวสาลีและด้านบนด้วยประเสาว้งของอบเชยและลูกจันทน์เทศกับเครื่องเทศ "เพิ่ม" รายงานของเราที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุด Supermarket Crackers สามารถช่วยคุณเลือกฐานที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างของคุณ

Skillet Foods ซอสมะเขือเทศมะพร้าวอ่อน

1 ช้อนโต๊ะ: 15 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 65 มก. คาร์โบไฮเดรต 4 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 3 กรัมโปรตีน 0 กรัม

นี่ไม่ใช่ขวดของ Heinz! น้ำพริกฟักทองน้ำพริกหวานน้ำตาลทรายแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูน้ำปลาและแกงเขียวหวานรวมเข้าด้วยกันเพื่อสร้างเครื่องปรุงรสที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของเอเชีย มันเยี่ยมยอดเป็นน้ำจิ้มสำหรับปอเปี๊ยะหรือเป็นฐานรสสำหรับเนื้อและผักผัด

ฟักทองเครื่องเทศช้อนอบเชย

1 ช้อน: 35 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 0 มิลลิกรัม 9 กรัมคาร์โบไฮเดรตเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 8 กรัมโปรตีน 0 กรัม

ข้ามฟักทองหวานในฤดูกาลนี้และปรุงรสเครื่องดื่มร้อนเพื่อสุขภาพที่คุณเลือกด้วยช้อนขนมที่เคลือบนี้แทน หลังจากนั้นประมาณหนึ่งนาทีเครื่องกวนนี้ซึ่งมาพร้อมกับก้านอบเชยจริงจะทำให้เครื่องดื่มทั้งตัวของคุณมีรสหวานฟักทอง ทั้งหมดนี้มีแคลอรี่เพียง 35 แคลอรี่และ 8 ก๋วยเตี๋ยวซึ่งเป็นน้ำตาลที่น้อยกว่า 30 ที่คุณจะพบได้ใน PSL สูงจาก "Bux"

อาหาร 35 ร้านอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก

RX Bars ฟักทอง

ต่อบาร์: 210 แคลอรี่ไขมัน 8 กรัมไขมันอิ่มตัว 1 กรัมโซเดียม 150 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 23 กรัมเส้นใย 3 กรัมน้ำตาล 15 ​​กรัมโปรตีน 12 กรัม

ซึ่งแตกต่างจากส่วนใหญ่ของบาร์อื่น ๆ ในตลาดที่ทำด้วยผงโปรตีนและนักเก็ตถั่วเหลืองโปรตีนจากบาร์นี้มาจากการผสมผสานของไข่ขาวอัลมอนด์และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ จับมือของคุณในขนมขบเคี้ยวพายฟักทองนี้เป็นแรงบันดาลใจก่อนที่จะขายหมดในฤดูกาลนี้

ช็อคโกแลต Salazon Pumpkin IPA-Infused

1/4 บาร์: 100 แคลอรีไขมัน 8.5 กรัมอิ่มตัว 5 กรัมโซเดียม 50 มก. เส้นใย 2 กรัม 5.5 น้ำตาลกรัม 1.5 กรัมโปรตีน

ของหวานที่เป็นเอกลักษณ์นี้ได้รับรสชาติอันน่าประทับใจจากการผสมผสานเบียร์ฟักทองของ Flying Dog ซึ่งเป็นส่วนประกอบของช็อกโกแลตที่คุณไม่เห็นทุกวัน ดียิ่งขึ้น: ทำด้วยโกโก้ 72% ซึ่งเป็นเมล็ดโกโก้ที่อุดมด้วยฟลาโวนอลช่วยในการคัดเลือกช็อกโกแลตที่มีคุณภาพสูงเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับวิธีที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้นเพื่อตอบสนองความฟันหวานของคุณโปรดดูสูตรตำรับช็อกโกแลตเพื่อสุขภาพ 20 สูตรนี้

ฟักทองฟักทองเครื่องเทศแพนเค้กและวาฟเฟิลผสม

1/4 ถ้วย 120 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 360 มก. คาร์โบไฮเดรต 25 กรัมเส้นใย 1 กรัมน้ำตาล 6 กรัมโปรตีน 4 กรัม

เครื่องฟักทองวาฟเฟิล ?! ได้โปรด! รับทุกรสชาติอบเชยขิงและลูกจันทน์เทศที่คุณกระหายก่อนเที่ยงกับสปินอร่อยนี้ในกระบองคลาสสิกและผสมวาฟเฟิล เนื่องจากส่วนผสมมีโปรตีนและเส้นใยต่ำเราจึงขอแนะนำให้คุณทานอาหารเช้าด้วยแอปเปิ้ลที่หั่นบาง ๆ และวอลนัทบดสองสิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นกับรสชาติที่อร่อยควบคู่ไปกับฟักทอง

ฟักทองเก็บเกี่ยวกับคั่ว Pepitas คุกกี้ชิป

5 คุกกี้: 130 แคลอรี่ไขมัน 7 กรัมไขมันอิ่มตัว 3 กรัมโซเดียม 70 มก. 15 กรัมคาร์โบไฮเดรตเส้นใย 1 กรัมน้ำตาล 9 กรัมโปรตีน 2 กรัม

เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่ามีคุกกี้ที่มีแคลอรี่เพียง 23 แคลอรี่และมีขนมหวานน้อยกว่า 2 กรัม ในขณะที่คุณอาจจะสมมติว่าฉันเป็นคนโง่หรือทำให้เกิดอาการชักชวนคุกกี้เช่นนั้นจริงๆแล้ว! ผลิตจากส่วนผสมของ Pepitas คั่ว (เมล็ดฟักทอง AKA) และน้ำตาลทรายแดง (นี่เป็นคุกกี้!) คุกกี้กรอบบาง ๆ เหล่านี้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับทุกครั้งที่ความอยากของน้ำตาลขึ้น สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุกกี้ที่ซื้อในร้านค้าโปรดดูที่รายงานพิเศษของเรา 36 คุกกี้ยอดนิยมในอเมริกา - จัดอันดับ!