เมื่อเราหลายคนไม่มีเวลานั่งลงไปกินอาหารเรามักจะไปหาแถบโปรตีนเพื่อข่มขู่ tummies growling ของเรา ขณะที่คว้าขนมขบเคี้ยวแบบพกพานี้อาจดูเหมือนเป็นการเคลื่อนไหวที่ดีกว่าการแทะเข้าไปในลูกกวาดโดยปกติแล้วจะไม่เป็นเช่นนั้น
แถบโปรตีนนับไม่ถ้วนมีเพียงแคลอรี่น้ำตาลและคาร์บอร์เท่านั้นที่ปลอมตัว และหลายคนไม่ได้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยกว่าบาร์ Snickers ในความเป็นจริงการรักษาถั่วลิสงช็อคโกแลตมีแคลอรี 250 คาร์โบไฮเดรต 33 กรัมของคาร์โบไฮเดรตและ 27 กรัมของโภชนาการน้ำตาลแผงโภชนาการค่อนข้างคล้ายกับถ้าไม่ดีไปกว่าหลายบาร์ที่ดูเหมือนจะมีสุขภาพดีออกมี
เพื่อตรวจสอบแถบโปรตีนที่เลวร้ายยิ่งกว่า Snickers ด้านล่างและจากนั้นคว้าหนึ่งใน 16 บาร์โภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับทุกเป้าหมายแทน